Продлению полноценной жизни и сохранению здоровья, как мы уже заметили, способствуют физические нагрузки. Они стимулируют обмен веществ, понижают содержание холестерина и препятствуют отложению кальция в сосудах. Существует мнение, что отказ от физических упражнений приносит такой же вред, что и выкуренная за сутки пачка сигарет.
Преждевременное старение мышц можно предупредить, занимаясь физическим трудом соответственно возрасту, состоянию здоровья, степени подготовленности, характеру и т. д.
Старение мускулатуры начинается в 20 лет главньм образом из-за изменений в белках, в кровоснабжении мышц, в функционировании нервов внугри мышц, уменьшения объема мышечной ткани. К стареющим мышцам необходимо быть требовательнее, чем к молодым. Хотя с возрастом резко падает способность выдерживать скоростные и силовые физические нагрузки, возможность совершать длительную работу небольшой интенсивности сохраняется на прежнем уровне либо снижается незначительно. Заметно усиливается при старении восстанавливающее действие отдыха после предшествовавшего посильного утомления.
____________________Работоспособность_(в_Дж)____________________Восстанавливающее
Возраст_(годы)____________________берется_за_100%____________________действие_отдыха
20-29____________________629.6____________________56.4
30-49____________________570.3____________________58.2
50-59____________________513.9____________________60.8
60-69____________________477.6____________________62.1
70-79____________________431.4____________________64.3
80-89____________________376.7____________________67.4
Что же такое старость — болезнь, несчастье или закономерный итог? И стоит ли ее бояться? Конечно же, нет такой болезни как старость. От старости никто еще не умирал — умирали от болезней, одолевших человека. Старость — вечерняя заря человеческой жизни. Грустная, но такая же красивая, как и утренняя. Достойную старость тоже надо заслужить, пройдя по жизни долгие годы, и уйти в бессмертие человеком. Многие поколения людей поменялись до нас, будут заменяться одно другим и после нас — жизнь не знает Времени. Старости и смерти бояться не надо — это естественные состояния всех живых организмов. Тело, отработав свой жизненный ресурс, раньше или позже умирает, мы остаемся на Земле в делах своих, а душа наша не знает смерти.
Сглаз, порча, родовое проклятие
Единого мнения по поводу сглаза, порчи и проклятия не существует, поскольку нет единого взгляда на причины возникновения этих явлений. Многие считают их приходящими со стороны (от природы, погоды, от плохих людей, от людей с черными глазами и т. п.), не принимая во внимание или отрицая непосредственную связь этих явлений с духовным, психическим и физическим состоянием больного, с его реакцией на внешние воздействия вообще.
Общепринято, что сглаз — это форма нанесения вреда здоровью другого человека, при которой действие происходит помимо воли совершающего его. Если тоже действие осуществляется осознанно, это признается порчей. Впрочем, порча, как правило, сопряжена с заговорами и особыми магическими ритуалами. Профессор Калифорнийской школы парапсихологии Сара Филипс утверждает, что мозг каждого человека является генератором того или иного вида биологической или биомагнитной энергии. Она считает, что качество и величина этой энергии не зависят от нашей воли. Одних это делает гениями, других — злодеями, третьих — и теми и другими одновременно. Поэтому, по ее мнению, человек может и неосознанно нанести вред здоровью другого человека.
Русский же парапсихолог Юрий Малышев считает, что энергия сглаза вырабатывается во время взаимодействия биомагнитньк полей различных людей. По его теории, в биополе любого человека имеются как положительный, так и отрицательный биоэнергетические потенциалы. При наложении этих полей их потенциалы суммируются, в результате чего происходит отрицательное воздействие биополя на здоровье человека (сглаз),
Однако сразу же возникает вопрос — на здоровье какого человека и как воздействует это биополе? Думаю, что это утверждение может иметь место лишь по отношению к слабым или ослабленным людям и малолетним детям, не обладающим достаточной психической энергией для контроля за своими эмоциями и для отражения отрицательного воздействия извне. Более того, я склонен полагать, что определенная категория людей, имеющих значительную жизненную силу (положительную или отрицательную), вообще не подвержена психическому воздействию извне до тех пор, пока не растратит эту силу Возьмем, к примеру, "отцов" и "матерей" финансовых пирамид. Скольких людей они обманули, скольких сделали несчастными? Наверняка многие из обманутых осыпали их проклятиями, тыкали иголками в куклы с их лицами, колдовали над свечами, сыпали землю с кладбищ под их порог, вертелись волчками в расчете на возмездие. И что же? Эти проходимцы исчезли, стали совестливее, потеряли свое обманом нажитое имущество, роздали его, от них отвернулось общество? Ничуть не бывало. Они живут и процветают благодаря соучастникам из государственных органов и доверчивым, жадным до халявы людям.