Сейчас я начну считать, и по мере того, как я буду проводить этот счет, приближаясь к десяти, желание спать будет нарастать все больше и больше, все сильнее и сильнее… Когда я назову цифру 10, вы заснете.
Раз… В голове появляется легкий туман… Два… Он все нарастает, все усиливается… Три… Мысли уходят окончательно… Четыре… Все тише… Все темнее… Вы больше ни о чем не думаете, ни о чем не заботитесь. Пять… Вы больше ничего не знаете о себе… Сознание все более и более исчезает… Шесть… Мой голос действует на вас успокаивающим и усыпляющим образом… Семь… Вы засыпаете спокойно и приятно… Восемь… Вы засыпаете и засыпаете все глубже и глубже. Забывайтесь. Забывайтесь… Девять… Вы засыпаете глубоким, спокойным, лечебным сном… Никакие звуки вам не мешают, вы их не слышите… Вы нее время слышите мой голос… И с каждым звуком моего голоса засыпаете все глубже и крепче… Десять… Спать! Спать…
Спать… Спите крепче… Вы спите спокойно и приятно… И продолжайте спать крепко и глубоко!
Спите!.. Спите крепче… Теперь вы находитесь в лечебном сне… Это приятный, здоровый, лечебный сон. Ваша нервная система подготовлена для восприятия лечебных внушений… Все мои внушения… Все мои слова глубоко западут в ваш спящий мозг. Я внушаю вам, что с каждым последующим сеансом, с каждым днем ваше самочувствие и здоровье будут улучшаться… Дыхание стало ровное, ритмичное. Вас не беспокоит удушье… Исчезли все волнения и ожидания затрудненного дыхания. Сердце работает ритмично, спокойно. Больше не будут беспокоить навязчивые мысли… Нервность, раздражительность исчезнут. Вы будете все спокойнее и уравновешеннее. Вас не будут беспокоить всевозможные запахи. Вы здоровая, крепкая женщина… Исчезла мнительность… Голова будет всегда светлая… Исчезли все неприятные ощущения в теле… Вы становитесь, как прежде, сильной, работоспособной. С каждым последующим сеансом сон будет лучше и крепче… Вы будете легко и спокойно засыпать. Вас не будут беспокоить мысли о прошлом и посторонние шумы. Вы всегда будете спать спокойно до утра. Утром будете просыпаться свежей, хорошо отдохнувшей… Вы становитесь бодрым, здоровым, сильным и жизнерадостным человеком…
Спите… Спите крепко… Ваш мозг и вся нервная система отдыхают, набирают силы. Я вам утверждаю, что вас не будут беспокоить любые запахи… Вы будете к ним относиться, как всегда, безразлично… Вы здоровая, крепкая женщина… Ваш организм здоров! Ваши легкие, сердце и все внутренние органы здоровы сегодня, как в молодости. В следующие сеансы, направленные на укрепление вашей нервной системы, вы будете засыпать быстрее».
Эту формулировку внушения врач должен повторить два-три раза, а затем надо сказать: «Я через пять минут разбужу вас. После выхода из лечебного сна вы будете чувствовать себя особенно хорошо, бодро, жизнерадостно. Вы будете отмечать прилив сил* и энергии, как после хорошего ночного сна… Ваша голова будет светлой и ясной… Я теперь буду считать от пяти до одного. При счете «один» вы совершенно проснетесь и будете чувствовать себя прекрасно.
Я считаю. Пять… Четыре… Вы постепенно начинаете просыпаться, появляется, появляется приятная бодрость… Мышцы становятся упругими, сильными. Три… Голова свежей… Вы начинаете ясно различать посторонние звуки… Два… Пробуждайтесь все больше… Приятное самочувствие и хорошее настроение все больше охватывают вас. Пробуждайтесь совершенно… Один… Проснулись!»
После четырех сеансов приступы больше не повторялись.
Это наблюдение интересно тем, что с первого раза с помощью иглоукалывания и внушения в гипнозе больная была быстро выведена из астматического состояния. Это тоже оказало на нее психическое воздействие, что вызвало веру в выздоровление при лечении этим методом. Кроме того, больная на третьем сеансе гипноза была приучена к запаху ацетона, который был причиной бронхиальной астмы.
Как правило, люди, страдающие гипертонической болезнью, высказывают ряд жалоб, указывающих на наличие у них невроза. Это дает основание применить гипносуггестотерапию при гипертонии II степени.
В качестве иллюстрации приведем краткую выписку из истории болезни.
Пример. Больная А., 48 лет, служащая в коммерческом банке. Клинический диагноз: гипертоническая болезнь II стадии, неврастения. Впервые повышение артериального давления (220/100 мм рт. ст.) было обнаружено несколько лет назад. Внезапно возникли головокружение, пульсация в висках, тошнота, головная боль в затылочной области. К тому же периоду относятся повышенная раздражительность, слезливость, сердцебиение и боли в области сердца. По этому поводу была госпитализирована, лечилась в течение трех недель.