В этом случае применяется методика опосредованного воздействия на органы малого таза за счет стимуляции и улучшения функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, селезенки и почек.
Процедура самомассажа в данном случае представляет собой схему, основанную на воздействии на грудной отдел позвоночника, включая обработку шеи, головы, лица, пояснично-крестцовой зоны, висцеральный (внутренний) массаж с тщательным обдавливанием зоны нижнего треугольника.
В заключении применяют специфические приемы обдавливания в области заднего прохода и промежности, а также выполняют определенные манипуляции с яичками, мошонкой и пенисом.
Самомассаж начинают с выполнения стандартной методики грудного отдела. Он проводится на полу с последовательной проработкой верхней, средней и нижней зон грудного отдела позвоночника. Вначале проводится самомассаж верхнего сегмента зоны грудного отдела позвоночника. Для этого следует лечь на спину на коврик, согнуть ноги в коленях и максимально придвинуть стопы ног к ягодицам. После этого приподнять ягодицы так, чтобы опереться на область напротив верхней границы лопаток. После поднятия таза ощущается давление на верхние позвонки грудного отдела позвоночника. Далее, чтобы занять правильное исходное положение, необходимо немного отклониться вправо или влево, чтобы не давить на позвоночник. После того как в результате смены позиции вправо или влево давление на позвоночник ослабло, ощущается давление на область рядом с грудным отделом позвоночника примерно напротив верхней границы лопаток. Потом начинается процедура самомассажа за счет движения тела относительно зон надавливания с правой и левой сторон. Количество массажных движений в этом случае составляет двадцать-сорок раз на одной стороне.
Для массажа средней зоны грудного отдела следует изменить вышеописанную позу таким образом, чтобы давление производилось на область напротив нижнего края лопаток. Это достигается за счет опускания таза над полом или уменьшения толщины подложенных под ягодицы подушек. Когда вы ощутили давление на позвоночник в этой области, следует отклониться вправо или влево, чтобы давить не на позвонки, а только на соседние мягкие ткани. В этом положении обрабатывается средняя часть спины: сначала с одной стороны, потом с другой. Количество вращений (массажных движений на одной стороне) составляет от тридцати до шестидесяти.
Далее обрабатывают низ грудного отдела позвоночника. Для этого пятки ног подводят под ягодицы и слегка поднимают их над полом так, чтобы давление приходилось на позвоночник в самой нижней зоне. Затем смещают давление вправо или влево от позвоночника, фиксируют эту позу в течение двух-трех секунд, чтобы почувствовать давление на данную область.
После этого начинают плавные движения телом вокруг зоны надавливания. Аналогичную процедуру выполняют с другой стороны позвоночника. Количество воздействий на каждую сторону составляет тридцать-шестьдесят раз.
Потом осуществляют воздействие на поясничную область. Производят это следующим образом: ложатся на пол на спину, ноги сгибают в коленях и подводят к животу. Двумя руками обхватывают колени ниже коленного сустава и соединяют кисти рук в замок.
Данную позу фиксируют и начинают продольные покачивания вдоль тела, надавливая на мышцы поясничной области справа и слева.
При этом следует выбирать такое положение, при котором давление производилось бы не на позвоночник, а только на мышечные ткани, которые расположены справа и слева от позвоночника. Время воздействия на каждую сторону составляет обычно от одной до трех минут.
Далее производят интенсивное воздействие на крестцовую область. Исходное положение для его выполнения находится следующим образом: нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, корпус приподнять и опереться сзади спины на локти. В этой позе необходимо найти положение, когда будет ощущаться давление на крестцовый отдел позвоночника. Можно применять и способы с полуполешком и с опорой спины о стену.
После этого следует начать круговые покачивания бедрами, в результате чего будет производиться воздействие на крестцовую область за счет веса тела. Область давления на крестцовую область следует смещать по направлению от поясничного отдела, стараясь массировать ее по всей длине крестца.