В целях лечебного воздействия секса при многих заболеваниях и патологических состояниях в своей повседневной практике мы широко применяем некоторые методологические приемы, предложенные известным американским психологом Б. Кислинг. Мы не только упростили и значительно модифицировали эти методики, но и пытаемся объяснить их целебный эффект с позиции современной физиологии и медицины. Эти методики состоят из упражнений, построенных по принципу от простого к сложному, или точнее, от менее интимного к более чувственному и изощренному, а следовательно, обладающему большей целительной силой. Эти программы, состоящие из нескольких упражнений, помогают убедительно продемонстрировать лечебные свойства секса. Эти методики с поэтапным усилением психо-эротического воздействия особенно важны для более сдержанных и стеснительных по природе женщин. В неменьшей мере они необходимы и для определенной категории мужчин, ошибочно считающих себя недостаточно полноценными в сексуальном отношении. Важно подчеркнуть, что эти упражнения, кроме убедительного лечебного эффекта, помогают людям, уже вступившим на путь интимной жизни, достичь максимальной раскованности и максимальной духовной близости. Эту мысль следует пояснить подробней. Дело в том, что далеко не всегда у людей, живущих половой жизнью, имеется эта максимальная эмоциональная и духовная близость. Без этих двух фактов невозможно расширить диапазон приемлемости в предварительных эротических ласках. Именно эти предварительные эротические ласки, или любовные игры, способствуют достижению максимума удовольствия от величайшего акта человеческой любви, сопровождающего человека с юных лет до глубокой старости. А именно максимальное удовлетворение половой близостью создает не только радость бытия, но и обеспечивает тот лечебный эффект, который исцеляет многие болезни. Следовательно, есть упражнения, которые являются подготовительными: они не лечат болезни, они лишь являются преамбулой к главным чувственным упражнениям, несущим основу лечения сексом. Они лечат душу двух любящих друг друга молодых людей, познавших близость тел, но не знакомых с их потенциальными особенностями и возможностями. Эти упражнения не должны еще рассматриваться как эротическая подготовка к занятию любовью, не должны иметь того воздействия, которыми обладают любовные игры, сопровождающиеся жаркими объятиями, страстными поцелуями и чувственными ласками. Их цель совершенно иная: эти приемы призваны максимально качественно улучшить половые отношения, значительно расширить шаблонную привычную «зону дозволенного», помочь убедиться на практике, что любящим мужчине и женщине допустимо все, что может улучшить их сексуальные отношения.
В своей работе мы, как правило, придаем особое значение обучению супружеских пар или постоянных сексуальных партнеров специальным приемам, требующим особого внимания к характеру прикосновения, дыхания и даже к характеру движения, учитывая при этом их последовательность и ритм выполнения.
Чувства привязанности и максимального духовного сближения позволяет достичь первое упражнение, образно названное «как ложки». Партнеры ложатся так, чтобы задняя часть туловища одного из них прижималось к передней части тела другого. Ноги при этом согнуты в коленях. Лежать в этом положении следует молча без движений, максимально стараясь расслабить все мышцы тела. Дыхание ровное, несколько замедленное и поверхностное. Через каждые 3–4 вдоха следует продолжительный выдох. Здесь крайне важно сосредоточить внимание обоих на ощущении тепла и предельной близости. Первое время это упражнение можно проводить в нижнем белье и по мере увеличения душевной близости и психологической раскованности — без одежды. Это упражнение проводится ежедневно по 10 минут перед сном. Время постепенно нужно увеличивать до получаса.