Подготовка ванны
Выбрать начальный уровень воды так, чтобы после полного погружения тела вода не доходила до отверстия предохранительного слива на 8-10 см. Набрать в ванну теплую воду с температурой около 36 °C до начального уровня. Опустить в ванну водяной термометр, контролируя температуру воды; термометр должен оставаться в воде до окончания процедуры.
Максимальная польза от скипидарной ванны достигается тогда, когда тело человека максимально погружено в воду. Желательно, чтобы к концу приема процедуры уровень воды дошел до отверстия предохранительного слива.
Взять стеклянную емкость объемом 0,5–1 л (можно обычную стеклянную банку). Отмерить с помощью мензурки дозу смеси, влить в емкость, добавить горячей воды и тщательно размешать. Вылить полученный раствор в ванну, распределяя его по всей поверхности воды, затем размешать руками до равномерного растворения в объеме всей ванны.
После такого размешивания смеси на поверхности воды могут оставаться масляные пятна, которые растворятся позже, при повышении температуры раствора.
Прием скипидарной ванны
Следует лечь в ванну и отметить по часам время начала процедуры. Затем открыть кран и несильной струей подливать горячую воду. Необходимо следить за тем, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно — примерно на 1 °C за 2–3 мин. Лежать нужно расслабившись, периодически помешивая раствор движениями рук и ног для равномерного распределения горячей воды о
По своему температурному режиму белая скипидарная ванна является теплой, и температура раствора обычно доводится до 39–40 °C. Желтая скипидарная ванна является горячей, и температура раствора в ней составляет 41–42 °C. Однако при приеме первых двух-трех процедур рекомендовано поднимать температуру не выше 40 °С: это способствует скорейшей адаптации организма к температурным условиям.
Продолжительность приема ванн составляет от 10 до 20 мин. Критерием правильности проведения процедуры является появление испарины на лице; после этого второй этап процедуры можно считать законченным. Если появление испарины задерживается, продолжительность процедуры можно увеличить на 1–3 мин.
Внимание! Очень важно во время процедуры следить за собственным самочувствием: выраженное учащение сердечной деятельности и изменение артериального давления указывают на то, что ванна принимается неправильно. В этом случае необходима коррекция состава смеси, временного и температурного режимов процедуры.
Отдых в постели
Выходить из ванны следует осторожно, так как ее стенки становятся масляными, скользкими, кожу не вытирать, а набросить на тело банный халат или большое махровое полотенце» Лечь в постель и накрыться так, чтобы пропотеть. Лежать нужно около 2 ч. Можно выпить стакан какого-либо потогонного отвара из трав с медом.
По рекомендациям А. С. Залманова, для правильного подбора параметров процедуры следует опираться, преимущественно, на оценку своего самочувствия самим пациентом. Процедура не должна быть дискомфортной, тягостной или пугающей.
Во время приема белых скипидарных ванн ощущается легкое жжение и покалывание на разных участках кожи, выраженное у разных пациентов в разной степени. Если эти ощущения неприятны, следует либо немного сократить продолжительность процедуры, либо уменьшить дозу скипидарной смеси.
При лечении желтыми и смешанными скипидарными ваннами покалывание и жжение кожи отмечается в меньшей степени. Как у женщин, так и у мужчин неприятные ощущения чаще локализуются в области наружных половых органов. Поэтому перед началом процедуры места наибольшей чувствительности можно смазать вазелином.
Люди высокого роста или очень полные не могут погружаться в ванну полностью. Но лечебный эффект от скипидарных ванн обязательно присутствует даже при погружении тела в раствор только наполовину.
После проведения процедуры раствор следует слить (о повторном его применении не может быть и речи), а ванну вновь обработать каким-либо моющим средством.
Белые скипидарные ванны
| № ванны | Кол-во белой скипидарной эмульсии, мл | Температурный режим, °С | Продолжительность ванны, мин |
| 1 | 20 | 36 °С, через 5 мин 38 °C | 15 |
| 2 | 25 | Тот же | 15 |
| 3 | 30 | Тот же | 15 |
| 4 | 35 | 36,5 °C, через 5 мин 38,5 °C | 15 |
| 5 | 40 | Тот же | 15 |
| 6 | 45 | Тот же | 16 |
| 7 | 50 | 37 °C, через 5 мин 39 °C | 16 |
| 8 | 55 | Тот же | 16 |
| 9 | 60 | Тот же | 16 |
| 10 | 65 | Тот же | 16 |
| 11 | 70 | Тот же | 17 |
| 12 | 75 | 37 °C, через 5 мин, 39,5 °C | 17 |
| 13 | 80 | Тот же | 17 |
| 14 | 85 | Тот же | 17 |
| 15 | 90 | Тот же | 17 |
| 16 | 95 | Тот же | 17 |
| 17 | 100 | Тот же | 17 |
| 18 | 105 | Тот же | 17 |
| 19 | 110 | Тот же | 17 |
| 20 | 115 | Тот же | 17 |
| 21 | 120 | Тот же | 17 |