» Amla pitta gadījumā jāatsakās no paniņu dzeršanas.
► Nedrīkst lietot jaunās ražas graudu produktus. Pākšaugi jālieto mērenās devās.
• Var lietot 2-3 gadus vecus rīsus, kviešu miltus, pienu, zaļos lapu dārzeņus un saldus, sulīgus augļus.
• īpaši noderīgs aciditātes gadījumā ir kokosriekstu piens.
• Speciāli aciditātes gadījumā noder sukumaara ghritam. To var lietot no rītiem, iejaucot 1-2 tējkarotes tasē piena.
• Amlas (Indijas ērkšķogu - Emblica officinalis) pulveris arī palīdz. Standarta deva ir divas tējkarotes trīs reizes dienā.
• Kā alternatīvu var lietot Dhaatri lauha (dižās aspidistras, Aspidistra elatior kausiņi, sajaukti ar amlas sulu) pa tējkarotei divas reizes dienā. Aciditātes gadījumā ir traucēta dzelzs uzsūkšanās, un ar šīm zālēm to var koriģēt.
• Smagos gadījumos ājurvēdas ārsti izraksta Swarna parpatee, Leela vilaas ras, Soota sekhara ras u. c. Ja šīs zāles ir nepieciešamas, tās jālieto ārsta uzraudzībā.
• Sandalkoka novārījums (chandan) labi palīdz pret hiperaciditāti, ja to lieto trīs reizes dienā. Kamadudharas (ar pērlēm) ir izvēles medikaments pret hiperaciditāti - pa vienai tabletei trīs reizes dienā.
Gastrīts ir termins, ar kuru raksturo kuņģa iekšējās sienas (mucosa) iekai' sumu. Neārstēts gastrīts var pārtapt par kuņģa čūlu. Ājurvēdā to sauc par urri- hvaga amlapitta. Saskaņā ar ājurvēdu, ja ķermenim ir pītas konstitūcija, tas ir uzņēmīgāks pret šo slimību.
Turpmāk minēti galvenie gastrīta cēloņi.
• Kodīgu vielu, alkohola un dažu medikamentu, piemēram, aspirīna un ste- roīdu, lietošana.
• Fizisks stress pēc gripas, plašām ķirurģiskām operācijām, smagiem apdegumiem vai ievainojumiem.
• Alerģija pret medikamentiem vai saindēšanās ar pārtiku.
Atrofiskais gastrīts ir gastrīta forma, kas sastopama vecākiem cilvēkiem, kad ir bojātas kuņģa šūnas, - tā rezultātā var rasties perniciozā anēmija (B12 vitamīna deficīts).
Pēdējos gados par galveno gastrīta izraisītāju uzskata helikobaktēriju (Helico- bacter pylori). Tagad daudzi pētnieki meklē vielas, kuras iznīcinātu šo baktēriju.
Ja cilvēkam ir gastrīts, viņam jāievēro turpmāk dotie norādījumi par nepieciešamo ēšanas režīmu un dzīvesveidu, kā arī jāizmanto minētie ārstniecības augi.
PAŠPALĪDZĪBA
• Drīkst ēst gandrīz visu, izņemot čili piparus, garšvielas un skābu ēdienu, tomēr jāēd mērenā daudzumā. Ir jāatsakās no čili, gaļas zupām un buljona, tamarinda, negataviem citrusaugļiem, piemēram, apelsīniem, saldā laima un citiem līdzīgiem produktiem. Jāierobežo ķiploku, ingvera, koriandra un ķimeņu lietošana. Jāatsakās no papadas (plakanas maizes no lēcām), pikantām mērcēm un sālītiem vai marinētiem dārzeņiem. Ēdiena gatavošanā var izmantot gī, tomēr uzturā jāierobežo ceptu ēdienu lietošana; nevajag atkārtoti izmantot cepamo eļļu, kas ir grūti sagremojama. Mazāk jālieto sāls, jo tas kairina kuņģi. Vislabākā ir maiga diēta, khichdi, kura sastāvā ir vārīti rīsi un lēcas. Vienmēr labākā izvēle ir tādi risi, kuri ir uzglabāti ilgāk par vienu gadu. Ik pēc trim stundām vajag nedaudz uzkost vai apēst kādu nelielu porciju, tad vairumā gadījumu sākas atveseļošanās.
• Sen zināms, ka piens mazina sāpes kuņģa čūlas gadījumā, tāpēc kafijas un tējas vietā vienmēr jāizvēlas piens.
• Kofeīns, ko satur kafija, tēja, daži bezalkoholiskie dzērieni, šokolāde un daudzi ārstniecības līdzekļi, palielina skābes daudzumu kuņģī, tāpēc atteikšanās no šādu produktu lietošanas palīdz ārstēt gastrītu.
• Dažiem cilvēkiem gastrītu var izraisīt pārtikas alerģija vai kādu produktu nepanesamība. Ja kāds pārtikas produkts izraisa alerģiju, jākonsultējas ar ārstu par nepieciešamo pretalerģijas terapiju.
• Ja gastrīta cēlonis ir helikobaktērijas, kuņģa gļotādā paaugstinās brīvo radikāļu daudzums, kas veicina kuņģa iekaisumu un pasliktina veselības stāvokli.
• C vitamīns ir antioksidants, kas palīdz likvidēt brīvos radikāļus, bet cilvēkiem ar hronisku gastrītu kuņģa sulā šā vitamīna parasti ir maz. Ir konstatēts, ka augļi, piemēram, amla (Indijas ērkšķogas), kas bagāti ar C vitamīnu, palīdz gastrīta ārstēšanā. Pierādījumi liecina, ka beta karotīns, kas arī ir antioksidants, spēj samazināt brīvo radikāļu radītos bojājumus kuņģī, tāpēc tādi pārtikas produkti kā burkāni, kas ir bagāti ar karotīnu, var mazināt risku saslimt ar hronisku atrofisku gastrītu.
• Pierādīts, ka cilvēkiem ar aktīvu gastrīta formu ir zems karotīna līmenis. Kombinējot uzturlīdzekļus, kuri ir bagāti ar C vitamīnu un karotīnu, veselības stāvoklis hroniska atrofiska gastrīta slimniekiem var uzlaboties.
• Jāatsakās no tabakas lietošanas. Smēķēšana bojā kuņģa gļotādu un var pastiprināt skābes sekrēciju. Smēķēšana izraisa arī kuņģa vārtnieka mazspēju un divpadsmitpirkstu zarnas gremošanas sulas refluksu jeb atvilni. Tabakas zelēšana ierosina kuņģa gļotādas asiņošanu, tāpēc var izraisīt gastrītu.
• Jāatsakās no alkohola lietošanas. Alkohols nomāc kuņģi saudzējošo prosta- glandīnu sekrēciju un veicina gastrīta attīstību.
• Daudzi medikamenti, piemēram, aspirīns un tam radniecīgi preparāti, var izraisīt vai pastiprināt kuņģa iekaisumu. Cilvēkiem, kuri ir slimojuši ar gastrītu, nekad nevajag lietot aspirīnu vai citus līdzīgus medikamentus bez konsultēšanās ar ārstu.