• Var dzert kokosa pienu. Arī augļi veldzēs slāpes, bet tie ir vispirms jānomazgā un pašam jānomizo ar tīrām rokām. Jāizvairās no citu gatavotām augļu sulām un salātiem.
• Var dzert tēju un kafiju, jo ūdeni to gatavošanai uzvāra.
• Ēdot ārpus mājas, jāizvēlas tikai tādi ēdieni, kurus pasniedz kūpošus, bet jāatsakās no tiem ēdieniem, kurus piedāvā aukstus.
• Ja cilvēks ir slimojis ar infekciozo dzelti, viņš nedrīkst būt asiņu donors. Vienmēr pirms asiņu pārliešanas jāpārliecinās, vai asinis un to produkti nevarēs izraisīt dzelti.
• Jāizvēlas drošas seksuālās attiecības. Vēlamas monogāmas attiecības ar pastāvīgu, neinficētu partneri vai arī jālieto prezervatīvs.
• Nedrīkst injicēt narkotiskās vielas.
• Ja ir gaidāma ķirurģiska operācija, vēlams pašam nodot asinis, lai nepieciešamības gadījumā tās varētu pārliet.
ajurvēdas līdzekļi
Ajurvēda dzeltes sākuma periodā iesaka lietot maigus caurejas līdzekļus, kas stimulē aknu darbību un veicina žults ieplūšanu žultsvadā. Šim nolūkam izmanto Trivrit (terpets - Operculina turpethum), Kutaki (pikrorīzija - Picror- rhiza kurroa) un Tripala. Var lietot terpeta sakņu mizu un pikrorīzijas sakneņu pulveri gan atsevišķi, gan kopā. To dzer pa 1-2 tējkarotēm katru dienu ar siltu Ūdeni. Ja izvēlas lietot Tripala choorna, tā jālieto pa vienai tējkarotei divreiz dienā ar siltu ūdeni. Divi kompleksie preparāti, kurus parasti izmanto pret dzelti, ir Avipattikara choorna un Aarogyavardhini vati. Tomēr tie jālieto tikai pēc konsultācijas ar ārstu.
Bhoomyaamalaki (filants - Phyllanthus niruri) ir sīks augs ar daudzām lapām, ko parasti lieto pret jebkura veida dzelti. Vienu tējkaroti šī auga sulas vai saberztas svaigas saknes sajauc ar medu un lieto trīs reizes dienā. Punarnava mandoor jālieto pa vienai tabletei trīs reizes dienā 2-3 nedēļas. Efektīvs līdzeklis pret dzelti ir arī Navaayas loha pa 125 mg trīs reizes dienā. Noderīgas zāles ir arī Kumaaryaasava, Lohaasava un Punarnavaasava.
Mutes čūlas ir balti vai dzelteni jēlumi, kam apkārt ir spilgti sarkana josla. Parasti tās ir sāpīgas un parādās uz mīkstajiem mutes dobuma audiem - vaigu iekšpusē, uz lūpām, mēles, mīkstajām aukslējām un smaganu pamatnes. Parasti sākumā jūt tirpšanu vai dedzināšanu, bet pēc tam rodas sarkans plankums vai čūlājošs uztūkums.
Var būt nopietni gadījumi, kad ir arī drudzis un vārguma sajūta. Parasti ir recidīvi, kurus var novērot gadiem ilgi.
Ir vairāki iemesli, kādēļ mutes čūlas parādās atkārtoti.
• Ja ir spēku izsīkums vai organisms cieš no stresa.
• Čūlas var būt raksturīgas visai ģimenei.
• Čūlas hormonu ietekmē bieži parādās pubertātes laikā un jaunām meitenēm menstruāciju laikā.
• Iespējams, ka uzturā trūkst zaļumu vai cilvēkam ir anēmija.
• Zobus nevajag tīrīt pārāk enerģiski, jo tad var rasties noberzumi, kas var sākt čūlāt.
• Čūlas var veidoties kāda kairinātāja, piemēram, kādas ķīmiskas vielas, garšvielas, tabakas vai pat alkohola iedarbības rezultātā.
• Čūlu i/raisītājs var būt ari lierpes vīruss, kas parasti rada "aukstumpumpas". Pirmā saslimšana var būt smaga, ar sāpošu kaklu un čūlām mutes dobumā. Turpmākās infekcijas ir vieglākas. Tām raksturīgs drudzis un nelielas čūlas. Ājurvēdā mutes dobuma iekaisumu sauc par Mukha paaka. Nepareiza uz tura un sliktu ieradumu dēļ bojājas pīta un tādēļ rodas šādi simptomi.
pašpalīdzība un ājurvēdas līdzekļi
• Tūlītēju atvieglojumu rada atteikšanās no karsta vai pikanta ēdiena, kafijas, tējas, alkohola un tabakas, ja čūlas parādās tad, kad cilvēks ir pārguris, jāpārliecinās, vai uzturs ir pilnvērtīgs, un pēc iespējas vairāk jāatpūšas. Jāatsakās no skābiem produktiem, ieskaitot biezpienu un skābētus vai marinētus dārzeņus. Šādos gadījumos uzturā ļoti noderīga ir papaija un soorana kanda (jami-kand, apšaubāmais amorfofalls - Amorphophallus dubius).
• Parasti ar mutes čūlām un/vai stomatītu ir saistīts arī aizcietējums. Šādā gadījumā jālieto viegls caurejas līdzeklis, lai gūtu atvieglojumu. Piemērots preparāts ir Triphala choorna, ko lieto pa tējkarotei pirms gulētiešanas. Ja nepatīk tā savelkošā garša, preparātu var iemaisīt tasē ar pienu. Triphala choorna var lietot ari novārījuma veidā. Tasē ūdens iejauc tējkaroti pulvera un maisījumu vāra, līdz novārās puse no tā tilpuma. Pirms dzeršanas izkāš.
• Amlas (Indijas ērkšķogu - Emblica officinalis), hennas (heenna - Lawsonia inermis) vai guavas (Psidium guajava) lapu novārījums atsevišķi vai kopā ar alauna pulveri ir ļoti noderīgs mutes skalošanai čūlu gadījumā.
• Muti var skalot ar novārījumu, kas pagatavots no piensulu saturošu augu mizas. Tādi ir, piemēram, Ficus ģints augi, kā Bengālijas banjans (vat, Ficus benghalensis), svētā vīģe (peepal, Ficus religiosa), kamolainā vīģe (goolar, Ficus racemosa), parastā tespēzija (paaras peepal, Thespesia populnea) u. c. Labs līdzeklis pret čūlām ir arī jasmīnu (Jasminum) lapu novārījums.
• Lieliskas, efektīvas aplikācijas var pagatavot no smalka hebulas terminālijas (Chebulic myrobalan, abhaya - Terminalia chebula) pulvera un medus.
• Ja vēlas, var pamēģināt lietot kompleksu preparātu Khadiraadi vati, kas ir tablešu formā. Tabletes lēnām jāsūkā. Šīs zāles nomierinoši iedarbojas uz čūlām un iekaisušajām vietām.
• Ir pierādīts, ka mutes dobuma čūlas palīdz ārstēt lakrica (mulathi). Lakricas saknes gabaliņa košļāšana atsvaidzina mutes dobumu, notīra zobus un aizkavē to bojāšanos. Lakrica dziedē jēlumus. Vārot lakricas sakni ūdenī, iegūst saldu novārījumu, ko var dzert kā tēju. Vēl efektīvāks ir lakricas izvilkums cietā veidā. Pēdējā laikā ir izpētīts, ka efektīvi pret mutes dobuma čūlām palīdz ķīmiski pārveidota jeb deglicerinizēta lakrica (DGL), kas pielīp pie iekaisušās gļotādas un dziedē to. To lietojot, simptomi strauji pavājinās un dažu minūšu laikā sāpes ievērojami samazinās, bet pēc vairākām stundām izzūd pavisam. Saskaņā ar mutiskiem ziņojumiem bieža DGL lietošana vienas dienas laikā gandrīz pilnīgi likvidē diskomfortu, ko rada mutes dobuma čūlas.