simptomi i
Sinusits ir sinusu jeb deguna blakusdobumu iekaisums. Sāpju lokalizāciju! atkarīga no tā, kurš sinuss ir skarts. Raksturīgas pazīmes ir atkārtotas galvas- sāpes vai aizlikums, kas mainās atkarībā no galvas stāvokļa un pēc piecelšanā,s no gultas drīz vien izzūd. Var būt aizlikts deguns, traucēta oža un zaļgandzeltem izdalījumi no deguna. Var būt slikta elpas smaka, sāpes augšžoklī un sāpīgumj sinusu rajonā. Drudzis liecina, ka slimība ir akūtā stāvoklī. Gļotu izplūšana no sinusiem uz rīkli var izraisīt kakla sāpes un, kairinot gļotādu un balsenes augši daļu, radīt klepu.
cēloņi
Sinusītu var izraisīt infekcijas, alerģija vai medikamenti, kā arī temperatūra^ un gaisa spiediena maiņa vai gaisa piesārņojums. Risku palielina arī pārmērīga pretiesnu līdzekļu ievadīšana degunā, smēķēšana, peldēšana, niršana. Nozīme ir arī deguna polipiem un citām ar sinusu saistītām problēmām.
Dažkārt akūtu sinusītu izraisa sēņu infekcija. Vidē parasti ir daudz sēņu sporu, bet parasti tās ir cilvēkam nekaitīgas. Sēnes var būt sinusīta cēlonis tadj ja cilvēkam ir traucēta imūnsistēmas darbība un pazemināta dabiskā rezistence pret sēnēm. Ieelpojot gaisā esošos alergēnus - putekļus, pelējumu un putekšņusj var rasties alerģiska reakcija, kas var sekmēt sinusītu.
pašpalīdzība
• Ja ir jutīgi sinusi, ir jāizvairās no cigarešu dūmiem un cita gaisa piesārņoju-| ma. Deguna iekaisums, kas radies alerģijas dēļ, veicina sinusītu. Arī alkohola lietošana var izraisīt deguna un sinusu gļotādas iekaisumu.
• Nevajag peldēties baseinā ar hlorētu ūdeni, jo hlors kairina deguna un sinusu gļotādas.
• Sinusīts var radīt problēmas, lidojot ar lidmašīnu. Iesprostotais gaiss, gaisa] spiedienam lidmašīnā pazeminoties, izplešas un spiež uz apkārtējiem audiem, tādējādi tas var bloķēt sinusus un dzirdes kanālus. Lidmašīnai paceļoties vai nolaižoties, cilvēkam var būt nepatīkama sajūta sinusos vai vidusausī. Dažkārt cilvēki, kuriem ir sinusīts, jūtas sliktāk pirms lietusgāzēm, kad mainās gaisa spiediens.
• Ja ir aizdomas, ka sinusītu saasina putekļi, pelējums, putekšņi, pārtika vai kāds cits alergēns, kas skar elpošanas orgānu sistēmu, ir nepieciešama medicīniska palīdzība.
• Jāatsakās no biezpiena, banāniem, ledus dzērieniem un biežas galvas mazgāšanas. Kaitīgi var būt arī odu un knišļu repelenti, tādēļ, ja iespējams, labāk tos nelietot.
• Mājā pieejamie līdzekļi, piemēram, kurkuma, ķiploki, ingvers un melnie pipari, vienmēr var palīdzēt gan novērst, gan ārstēt šo slimību.
• Lai gan miegs ir vajadzīgs veselībai, tomēr, ja cilvēks guļ pārāk daudz, sinu- sīta simptomi var pastiprināties, jo guļus stāvoklis veicina deguna aizliku- mu, ja sinusi ir skarti tikai vienā pusē, jācenšas gulēt uz tiem sāniem, kuras puses nāsī nav aizlikuma.
• Dažiem cilvēkiem ar hronisku sinusītu fiziskā slodze mazina aizlikumu, jo tās laikā pastiprināti izdalās deguna izdalījumi. Citiem reakcija ir gluži pretēja.
• ja nēsā brilles, tām ir jābūt piemērotām cilvēka degunam. Ja brilles spiež uz deguna pamatni, simptomi var pastiprināties.
• Pret aizlikumu ļoti labi palīdz tvaiku inhalācijas; var izmantot garaiņus ar tādiem savelkošiem aģentiem kā eikalipts vai mentols vai bez tiem. Var palīdzēt ari tvaiku ieelpošana no trauka ar karstu ūdeni. Var arī pārklāt sejai karstā ūdenī samitrinātu audumu, tikai jāuzmanās, lai neapplaucētos.
• Sāls šķīdums palīdz mitrināt deguna gļotādas, šķidrina gļotas, tāpēc no tām var vieglāk atbrīvoties. Sāls šķīdumu var pagatavot mājas apstākļos, izšķīdinot ceturtdaļu tējkarotes galda sāls 200 ml silta ūdens. Ar baloniņu šis šķīdums jāiešļāc nāsīs un ar to jāizskalo sinusi. Efektīva ir arī deguna skalošana ar karsētu Tankana bhasma (boraka) šķīdumu.
ājurvēdas līdzekļi
Diagnosticējis sinusītu un noteicis iespējamo tā cēloni, ārsts katram individuāli ieteiks ārstēšanas kursu, kas samazinās iekaisumu, mazinās sinusīta simptomus un paaugstinās organisma aizsargspējas. Sinusītu ārstē, mazinot aizlikumu,
kontrolējot vai likvidējot iekaisuma cēloni un paaugstinot imunitāti.
• Ājurvēdas ārsti deguna dobuma aizlikuma mazināšanai parasti iesaka tādnļ deguna pilienus kā Anu taila vai Shabdindu taila. Sākumā eļļas var izraisi! šķaudīšanas lēkmes un deguna tecēšanu, tomēr pēc tam tās iekļūst deguna un likvidē sinusu aizlikumu.
• Lai samazinātu iekaisumu, ārsti bieži iesaka tādas zāles kā Khadiraadi vatit Vyoshaadi vati un Kaanchanaara guggulu. Šīs zāles atvieglo stāvokli un samaļ zina iekaisumu.
• Citus simptomus, kā galvassāpes, citas sāpes un alerģiju, ārstē ar atbilstošiem medikamentiem. Tādas zāles kā Laxmi viļas ras, Chyawana praasha, Abhra\ ka bhasma, lietotas ilgstoši, paaugstina imunitāti.
• Augu ekstrakts Chitraka hareetaki, ja to lieto pa divām tējkarotēm kopā ar siltu pienu divreiz dienā, efektīvi palīdz sinusīta gadījumā. Vienlaikus ar tā lietošanu kādu nedēļu vajadzīgas tvaika inhalācijas, ūdenim pievienojot dažus pilienus Jeevan dhaara (kampara, mentola u. c. vielu maisījums).
Mandeles ir divi nelieli mandeļu formas veidojumi katrā rīkles pusē, kas atrodas tieši aiz mēles un virs tās. Mandeles sargā ķermeni no infekcijām, kasi iekļūst caur degunu un muti. Mandeles ir ķermeņa limfātiskās aizsargsistēmas daļa, kurā nonāk šūnas, kas burtiski aprij baktērijas. Deguna aizmugurē vira mandelēm atrodas adenoīdi jeb deguna mandeles. Arī tie aizsargā no elpceļu infekcijām.