PAŠPALĪDZĪBA
Jālieto pārtikas produkti, kas bagātīgi satur jodu, piemēram, zivis, vēži, baltie sīpoli, dārzeņi - kartupeļi, sparģeļi u. c. Joda saturs dārzeņos, augļos un graudos lielā mērā ir atkarīgs no joda satura augsnē. Jāatsakās no produktiem, kas pavājina vairogdziedzera funkcijas, piemēram, kāpostiem, sinepju lapām, ziedkāpostiem, kukurūzas, batātēm un spinātiem. Stāvokli pasliktina sulfon- amīdu un antihistamīnu saturoši medikamenti, tādēļ jāizvairās no to lietošanas. Vairāk jāēd produkti, kuri ir bagāti ar B grupas vitamīniem, - veselu graudu produkti, neapstrādāti rieksti un sēklas, kā ari tumši zaļie un dzeltenie dārzeņi, kuros ir daudz A vitamīna priekšteču.
ĀJURVĒDAS LĪDZEKĻI
Vieglos gadījumos palīdz ārstniecības augi, piemēram, raibā bauhīnija [ka- anehanaara, Bauhinia variegata) un skrajā burhāvija (punarnava, Boerhavia diffusa). Bauhīnijas mizas vai visa burhāvijas auga novārījums jālieto pa 30 ml divreiz dienā tukšā dūšā. Populāri līdzekļi pret šo slimību ir kaanchanaara gug- gulu un punarnawaadi guggulu, kuru sastāvā ir iepriekš minētie augi. Lieto pa divām tabletēm divreiz dienā. Ja rodas aizcietējums, pret to var palīdzēt triphala choorna, ko lieto pirms gulētiešanas pa vienai tējkarotei kopā ar siltu ūdeni.
Pret ķermeņa masas palielināšanos lieto shilaajit, bet kalcija deficītu koriģē ar muktapishti vai pravaala-panchaamrit. Hipotireoze nav ātri izārstējama, jo bieži simptomi atkārtojas, tomēr ar pareizu uzturu un atbilstošām zālēm tie pakāpeniski samazinās. Lai pilnīgi atveseļotos, svarīgi ir atbilstoši vingrinājumi, atpūta, stingra diētas un zāļu lietošanas ievērošana.
Reimatiskās slimības - akūts reimatisms, reimatisms un reimatoīdais artrīts - ir gan akūta, gan hroniska organisma saslimšana, kuras laikā ķermeni pilda reuma, kas ir aama forma (atkritumvielas, kas šūnās uzkrājas nepareizas gremošanas rezultātā).
Reimatisms ir autoimūna slimība (traucēta ķermeņa pašaizsardzības mehānismu darbība), un tam ir raksturīgs muskuļu iekaisums, sāpīgums, stīvums un Niļpes locītavās un ar tām saistītās struktūrās. Bieži vien var palīdzēt ājurvēdā.
Reimatoīdo artrītu sanskritā sauc par Aama-vaata. Tas nozīmē, ka slimība lodās, kad vāta (viena no trim došām, kas pārzina ķermeņa fizikāli ķīmiskās nu fizioloģiskās norises) izplata aama pa ķermeni. Lai gan nepareizs uzturs ir svarīgākais reimatoīdā artrīta cēlonis, tomēr nozīme slimības attīstībā ir arī spēku izsīkumam, biežām seksuālajām attiecībām, pārmērīgām rūpēm un emocionālajiem traucējumiem.
Nepareizas tauku vielmaiņas dēļ gremošanas sistēmā rodas tāda aama, kas i|>aši tiecas uz kauliem un locītavām. Tā kā resnās zarnas sienai ir liela nozīme skrimšļu un kaulu barošanā, šī aama ātri nonāk tajos un tur uzkrājas. Pret to vēršas imūnsistēma, tāpēc rodas slimība. Ja ļauj slimībai nekontrolēti attīstīties, iekaisums kļūst hronisks un bojā locītavas. Saraujas blakus esošie muskuļi. Tas viss notiek resnajā zarnā nesagremotās barības dēļ.
Muskuļu un locītavu sāpes un stīvums palielinās pakāpeniski nedēļu vai mēnešu laikā. Tās pavada nepierasts nogurums un neveikluma izjūtas. Tomēr vienam no desmit pacientiem slimība sākas pēkšņi, ar drudzi, satraukumu, ķermeņa sāpēm, gremošanas traucējumiem un garšas uztveres spēju zudumu.
Līdzīgi kā citām autoimūnajām slimībām, reimatoīdajam artrītam ir divas atsevišķas fāzes - saasinājums un remisija jeb atslābums. Saasinājuma fāzē ir locītavu akūts iekaisums. Remisijas laikā simptomi izzūd, jo locītavās uzkrātās došas (slimības cēloņfaktori) ir izkliedētas.
Tā kā artrīta skartajās locītavās ir daudz aama, gremošanas traktā uzkrājusies doša tiecas atgriezties locītavās un no jauna saasina stāvokli. Locītava var atgūt veselību vienīgi tad, ja ārstē aama. Lai efektīvi ārstētu artrītu, saasinājuma fāzē nekavējoties jālikvidē došas, bet remisijas fāzē pakāpeniski jālikvidē aama.
PAŠPALĪDZĪBA UN ĀJURVĒDAS LĪDZEKĻI
Turpmāk norādīti reimatoīdā artrīta ārstēšanas pamatprincipi. • Saasināšanās fāzē ēdienam jābūt vieglam, šķidram un jāēd maz. Ieteicama ir vāja ingvera tēja ar citronu un medu. Tā ļoti labi noder, ja uz mēles ir biezs aplikums. Pēc tam jāēd rīsi, auzu tume un zaļās lēcas (zeltainās pupiņas - Phaseolus aureus). Šāda diēta jāievēro vismaz nedēļu, tikai pēc tam drīkst atgriezties pie normāla uztura lietošanas.
Jāatsakās no dzīvnieku lauku, cepta ēdiena, piena produktu, atdzesētu ēdie nu, baltā cukura, alkohola, čili piparu, kartupeļu, tomātu, piparu un tabaka lietošanas. Jāierobežo sāls patēriņš.
No eļļām tikai rīcineļļa var samazināt iekaisumu un attīrīt no aama. Skarta locītava jāapsmērē ar plānu rīcineļļas kārtu, un pēc tam vajadzīga silta, sausa aplikācija. Mitrums un siltums pasliktina stāvokli. Sajauc kopā vienādās daļās smiltis un sāli, sakarsē uz pannas, ieber kokvilnas vai linu auduma maisiņā un apliek ap locītavu. Šāda aplikācija palīdz likvidēt nosprostojumu locītavā. Artrīta skartās locītavas labvēlīgi ietekmē arī saules peldes. Rūgti un asi produkti kontrolē vātu un atbrīvo no aama. Saasinājuma fāzē tie netieši stimulē gremošanu un palīdz mazināt iekaisumu. Rūgtā garša ir īpaši nepieciešama stipru un vispārēju ķermeņa sāpju gadījumā, kā arī tad, ja cilvēkam nav ēstgribas, viņš nespēj sajust ēdiena garšu, viņam ir aizcietējums un drudzis. Rūgti vai daļēji rūgti augi ir sirdslapu tinospora gudoc- hee, Tinospora cordifolia), nīms (miza) u.c. Tādas rūgtas ājurvēdas zāles kā mahaasudarshan choorna palīdz pret alerģisko stāvokli, ja tās lieto regulāri vismaz sešus mēnešus.