• Lai uzlabotu sejas krāsu, sajauc vienādā daudzumā mandeļu eļļu ar medu un uzziež uz sejas ādas. Lai pasargātu maigo ādu no iedeguma, regulāri uzziež uz tās pastu, kas pagatavota no mandelēm, krējuma un kokosriekstu eļļas.
• Pret bezmiegu saberž 8-10 nolobītas mandeles kopā ar vienu tējkaroti zizā- nijas vetivērijas (khuskhus zāle, Vetiveria zizanoides) pulvera, iejauc pustasē piena un ar pagatavoto līdzekli ieziež plaukstas un pēdas.
• Muskuļu sastiepuma gadījumā vienādās daļās sajauc mandeļu eļļu ar ķiploku eļļu un izmanto masāžai.
JĀŅEM VĒRĀ
Lai ķermenis mandeles labāk izmantotu, tās jālieto kopā ar tādām garšvielām kā melnie pipari, khuskhus, kurkuma, kardamons. Vasaras mēnešos un
karstā klimatā mandelēm noņem brūno ārējo miziņu, jo tai ir tendence karsēt
ķermeni.
Ajurvēda mājās gatavotai pārtikai iesaka pievienot daudzus augus. Starp tiem ir arī asafoetida (hing, milzu ferula - Ferula assafoetida).
Šis augs ir izplatīts Kašmirā un Himalajos. Tam ir masīvas, burkāna saknei līdzīgas saknes, kam 5-6 gadu vecumā augšējās daļas diametrs sasniedz 12-15 cm.
Svaigās saknes augšdaļā iegriež, lai izdalītos piensula. Piensulu savāc māla traukos, izžāvē un uzglabā ādas maisos. Iegūto masu sauc par hing.
Asafoetīdai ir savelkoša un rūgta garša, kā arī stipra smarža. To pievieno kā sastāvdaļu karijiem, sālītiem un marinētiem dārzeņiem un mērcēm.
IZMANTOŠANA ĀRSTNIECĪBĀ
• Ķermenis uzņem asafoetīdu zarnās, bet izdala caur plaušām, ādu un nierēm, pirms tam iedarbojoties nomierinoši. Augs veicina olnīcu hormonu sekrēciju, paaugstina seksualitāti. Kopš seniem laikiem asafoetīdu medicīnā izmanto pret histēriju, paralīzi, gremošanas traucējumiem, impotenci, klepu un citām kaitēm.
• Tā ir kalcija, dzelzs un fosfora avots. Satur ogļhidrātus. Olbaltumvielas un tauki tajā ir nelielā daudzumā.
• Asafoetīdu ar panākumiem lieto pret veselības traucējumiem sievietēm, ja vienu mēnesi lieto apceptu asafoetīdu, kas sajaukta ar svaigu kazas pienu un medu, pa vienai tējkarotei trīs reizes dienā, tā veicina progesterona izdalīšanos. Progesterons palīdz funkcionālas sterilitātes gadījumā, pret aborta draudiem, priekšlaicīgām dzemdībām, sāpīgām menstruācijām, menstruālā cikla neregularitāti, pārmērīgu menstruālo asiņošanu un leikoreju. Lai pastiprinātu piena veidošanos pēc bērna piedzimšanas, trīs reizes lieto pa 0,0648 g jeb viens grans asafoetīdas kopā ar tējkaroti krustnagliņu uzlējuma. Asafoetida pēc dzemdībām veicina arī dzemdes sienas kontrakcijas un tonizē dzemdes muskuļus. Tai piemīt dzimumorgānu sistēmu attīroša iedarbība. Sievietēm, kurām notiek spontānie aborti, katru dienu jālieto neliels daudzums asafoetīdas - no grūtniecības konstatēšanas brīža līdz pat dzemdībām. Tā ļoti labi palīdz, ja ir aborta draudi. Zīdītājām noder uzsildīta sezama eļļa, kam pievienoti ķiploki un asafoetida. Šo līdzekli pilina ausīs. Tas palīdz arī pret sanēšanu ausīs.
• Asafoetida ļoti labi palīdz vīriešiem seksuālo traucējumu, piemēram, po- lūcijas, impotences, priekšlaicīgas ejakulācijas utt., gadījumos. Katru dienu 40 dienas pēc kārtas pirms saullēkta jālieto 0,0648 g jeb viens grans apceptas asafoetīdas, kas sajaukta ar medu un tējkaroti svaigas banjana (Bengālijas banjans - Ficus benghalensis) piensulas. Tas veicina dzimumtieksmi un novērš nelabvēlīgās sekas pārmērīgas seksuālās aktivitātes gadījumā, ja ar asafoetīdu masē piebrieduša dzimumlocekļa vidusdaļu, tajā uzlabojas asinsrite un erekcijas noturība.
• Asafoetida ir pārbaudīts līdzeklis pret elpošanas slimībām. Garā klepus, bronhiālās astmas, bronhīta un citos gadījumos iekšķīgi lieto pa 0,0648 g asafoetīdas, kas sajaukta ar divām tējkarotēm medus, ceturtdaļu tējkaroti ķiploku sulas un vienu tējkaroti beteles (Piper betle) lapu sulu.
• Kopš seniem laikiem asafoetīdu izmanto infekcijas slimību atvairīšanai. To iesien drānā un pakar kādā istabas kaktā. Uzskata, ka auga smarža aizdzen slimības. Iespējams, ka tās gaistošās eļļas un citas aromātiskās vielas var iedarboties uz mikroorganismiem.
• Asafoetīdai piemīt arī analģētiskas īpašības. Tā remdē sāpes. Lai būtu iespējams augu uzziest uz pietūkuma, ko radījis reimatoīdais artrīts, vai uz sāpošiem muskuļiem un ievainojumiem, 0,1296 g jeb divus granus auga pulvera izšķīdina vienā ēdamkarotē kokosriekstu eļļas. Asafoetīdas pastu, kas pagatavota ar ūdeni vai citrona sulu, var izmantot bites vai skorpiona dzēliena gadījumā. Asafoetīdu, kas sajaukta ar krustnagliņu eļļu, var iepildīt arī caurā zobā.
• Histērijas un akūtu iesnu gadījumā bieži vien pietiek tikai ieelpot asafoetīdas smaržu, lai simptomi izzustu.
• Pievienota ēdienam, asafoetida veicina gremošanu un nomāc gāzu veidošanos zarnās. Ļoti populāra ir tūkstošgadīga recepte gremošanas uzlabošanai - Hingvaashtak choorna. To var vienkārši pagatavot. Ņem vienādās daļās apceptu asafoetīdu, sausu ingveru, garos piparus, gaišo kumīnu (jeera, Cuminum cyminum), melnos piparus, smaržīgā ajovana (Carum ajowan) sēklas, melno kumīnu (Cuminum nigrum) un sāli, visu sasmalcina un labi sajauc. Lieto pa pustējkarotei kopā ar pirmo ēdiena kumosu. Var dzert arī divreiz dienā, iejauktu karstā ūdenī.
JĀŅEM VĒRĀ
r
1. Nav vēlama pārmērīga asafoetīdas lietošana, jo augam zināmā mērā piemīt
toksiskas īpašības. Tas karsē un palielina pītu. Nedrīkst nekādā veidā dot asafoetīdu bērniem, jo augs var izraisīt stipru vemšanu un ķermeņa atūdeņošanos.
2. Jāuzmanās, lai neiegādātos asafoetldas viltojumus. Ja aizdedzina īstu īsafoetīdu, tā pilnībā sadeg. Ja to šķīdina ūdenī, neveidojas nogulsnes. Jābūt ari atbilstošai krāsai un konsistencei.