Корінь родіоли рожевої — 2 частини
Rad. Rhodiola rosea
Корінь заманихи високої — 2 частини
Rad. Echinopanax elatus
Плоди шипшини травневої — 2 частини
Fruc. Rosa majalis
Листя кропиви дводомної — 1,5 частини
Fol. Urtica dioica
Плоди глоду криваво-червоного — 1,5 частини
Fruc. Crataegus sanguinea
Трава звіробою звичайного — 1 частина
Hb. Hypericum perforatum
Одну столову ложку збору залити склянкою окропу, настояти 1 год, процідити. Вживати по 1/2-1/3 склянки 2-3 рази на день при гіпотонії (ВСД за гіпотонічним типом).
Родіолу рожеву призначають при перевтомі, функціональних захворюваннях нервової системи, зокрема неврозах, вегето-судинних дистоніях за гіпотонічним типом, астенії, гіпотонії, психічних напруженнях. Використовують рідкий екстракт по 5—10 крапель 2-3 рази на день за 15—20 хв до їди. Настойку готують у співвідношенні з 40% етиловим спиртом 1 : 5, вживають по 15 крапель 3 рази на день за 15—20 хв до їди.
Заспокійливий чай містить у своєму складі рослини, які знімають нервову напругу, дратівливість, покращують сон. До таких рослин належать:
Трава чебрецю плазкого — 2 частини
Hb. Thymus serpiyllum
Трава материнки звичайної — 4 частини
Hb. Origanum vulgare
Листя ожини сизої — 3 частини
Fol. Rubus caesius
Трава буркуну звичайного — 2 частини
Hb. Melilotus officinalis
Плоди шипшини звичайної — 4 частини
Fruc. Rosa canina
Одну чайну ложку збору залити склянкою окропу, настояти 30 хв, процідити. Пити по склянці настою вранці та ввечері, додаючи за смаком мед або цукор.
Тонізуючий чай у своєму складі містить рослини, які стимулюють центральну нервову систему, позитивно діють на внутрішні органи, зменшують втому, підвищують розумову та фізичну працездатність.
Листя смородини чорної — 1 частина
Fol. Ribes nigrum
Листя чорниці звичайної — 1 частина
Fol. Vaccinium myrtillus
Листя хаменерію вузьколистого — 1 частина
Fol. Chamaenerium angustifolium
Корінь родіоли рожевої — 1 частина
Rad. Rhodiola rosea
Кореневище левзеї сафлоровидної — 1 частини
Rhiz. Leuzea carthamoides
Трава чебрецю плазкого — 1 частина
Hb. Thymus serpiyllum
Дві-три столові ложки збору залити 1 л окропу, настояти 1 год, процідити. Випити 2-3 склянки настою протягом дня.
Листя м'яти перцевої — 20 г
Fol. Mentha piperita
Шишки хмелю звичайного — 20 г
Strobuli Humulus lupulus
Одну столову ложку збору залити склянкою окропу, настояти 15-20 хв у теплому місці, процідити. Вживати по склянці настою 2 рази на день при судомах.
Листя м'яти перцевої — 25 г
Fol. Mentha piperita
Корені з кореневищем валеріани лікарської — 25 г Rad. ex rhizoma Valeriana officinalis
Одну столову ложку збору залити склянкою окропу, настояти 15 хв у теплому місці, процідити. Вживати по склянці настою ввечері перед сном при безсонні, нервовому збудженні.
Листя м'яти перцевої — 30 г
Fol. Mentha piperita
Корені з кореневищем валеріани лікарської — 30 г Rad. ex rhizoma Valeriana officinalis
Одну столову ложку збору на склянку окропу, заварити як чай, процідити. Вживати по склянці настою перед сном при безсонні.
Рецепт № 58
Трава звіробою звичайного — 20 г
Hb. Hypericum perforatum
Листя м'яти перцевої — 20 г
Fol. Mentha piperita
Шишки хмелю звичайного — 20 г
Strobuli Humulus lupulus
Корені з кореневищем валеріани лікарської — 20 г Rad. ex rhizoma Valeriana officinalis
Дві столові ложки збору залити склянкою окропу, настояти 15 хв у теплому місці, процідити. Весь настій випити ковтками протягом дня при безсонні, неврастенії.
Квітки ромашки лікарської — 10 г
Fl. Chamomilla officinalis
Кора крушини ламкої — 10 г
Cort. Frangula alnus
Листя м'яти перцевої — 30 г
Fol. Mentha piperita
Корені з кореневищем валеріани лікарської — 30 г Rad. ex rhizoma Valeriana officinalis
Одну столову ложку збору залити склянкою окропу, настояти 15 хв у теплому місці, процідити. Приймати по 1-2 склянки настою перед сном (при безсонні, роздратованості, неврастенії).
Квітки ромашки лікарської — 20 г
Fl. Chamomilla officinalis
Корені з кореневищем валеріани лікарської — 20 г
Rad. ex rhizoma Valeriana officinalis
Кора крушини ламкої — 20 г
Cort. Frangula alnus
Листя м'яти перцевої — 10 г
Fol. Mentha piperita
Шишки хмелю звичайного — 10 г
Strobuli Humulus lupulus
Одну столову ложку збору залити склянкою окропу, варити 5-10 хв, процідити. Приймати по 1-2 склянки настою перед сном (при безсонні).