А кто-то может идти по проезжей части, и ему комфортно. Это тоже имеет место быть. Вам важно не то, ЧТО вы видите, а КАК вам с этим. У кого-то ценность – это стабильность, и ему хорошо от того, что все распланировано и под контролем. А другого, у которого ценность – развитие, как у меня, например, такая ситуация будет угнетать. Для меня это – болото.
Отсутствие тропы или узкая тропа – хорошо. Это дает наибольшую свободу действий и выбора по жизни. Это про максимальную ответственность за себя и свою жизнь, про проживание лучшей версии своей жизни из возможных. Но хорошо в этом будет только тогда, когда выработано колоссальное доверие к себе и к миру.
Порефлексируйте над увиденным образом. Осознайте, с удовольствием ли вы проживаете сейчас свою жизнь, своей ли дорогой идете или следуете за толпой; комфортно ли вам проявлять себя и свое уникальное ви́дение мира в обществе, открыты ли вы с людьми; насколько вам хорошо с этим и не хотите ли это изменить.
Часть 2
Как я создала это?
Идеальная жизнь – жизнь без проблем?
Я раньше думала, что жизнь станет прекрасной тогда, когда из нее исчезнут ссоры, непонимание и вообще любой негатив.
Я стремилась к созданию некоего идеального мира, в котором живут прекрасные бабочки и розовые единороги. Для этого боролась со всем, что так или иначе напоминало мне о негативе. И самое интересное, что я искренне верила в то, что это возможно. Я думала, что только в таком идеальном мире я смогу быть счастливой. А что? Проблем нет. Решать ничего не надо. Живи себе и кайфуй.
В поисках такого мира люди уезжают в ашрамы, занимаются йогой, исключают из своей жизни людей, которые вызывают негатив. Конечно, не все и не всегда, но такое я часто слышу, в том числе от моих подписчиц и клиенток.
Вот, например, реальная история девушки, которая поделилась со мной и просила совета. Девушка живет в городе-миллионнике и работает в офисе. Часто ей, как и многим, приходится подстраиваться под коллег, умалчивать свое мнение и наступать себе на горло, чтобы не схлопотать штраф. Со временем внутри нее начали накапливаться напряжение, злость, раздражение. Она заметила, что ей становится все сложнее сдерживать свои эмоции. В поисках внутренней гармонии она записалась на йогу. И вот он, оазис гармонии, появился в ее жизни. Два раза в неделю по два часа ей удавалось отключиться от проблем и ощутить умиротворение. А потом йога заканчивалась, и она, умиротворенная и спокойная, не спеша выплывала в суету вечернего мегаполиса. Спускалась в метро, встречала по пути мельтешащих людей, попадала в водоворот разных энергий. И тут, спустя всего пятнадцать минут после йоги, в ней снова поднимались знакомые эмоции раздражения. Люди толкаются, задевают ее локтями, громко разговаривают, не снимают рюкзаки с плеч в вагоне метро… Да мало ли претензий. У каждого свои. И вот будто и не было этих двух часов прекрасного времяпрепровождения.
Я начала задумываться о том, почему все так.
А потом поняла. Прежде чем пытаться наполниться спокойствием и любовью, нужно увидеть и трансформировать свои негативные эмоции и внутренние конфликты. Иначе любая пустяковая ситуация может спровоцировать взрыв.
Я поняла, что сохранять спокойствие, сидя в одиночестве в позе лотоса, достаточно легко. Ведь вокруг тебя нет никого, кто может показать тебе тебя настоящую. И, сидя в одиночестве, ты можешь придумывать любые истории о самой себе, никто не узнает правды, даже ты сама.
Но мало кто это понимает. В основном, когда я задаю вопрос клиенткам о результате, к которому они хотят прийти, когда прошу описать жизнь, которую хотелось бы создать, они в один голос твердят мне, что это полное отсутствие проблем, задач, тихая, спокойная безмятежность, отдых и релакс.
Получается, что ту жизнь, которой мы хотим жить, мы видим как ровную, стабильную историю, в которой ничего не происходит, нет стремления и роста, эмоции если и есть, то только положительные. Но ведь в этом случае теряется и собственно смысл жизни. Душа воплотилась в этом теле для того, чтобы расти и развиваться, а не стоять на месте.
Но по мне настоящее искусство состоит в том, чтобы быть максимально счастливой в каждый момент времени, ощущая разные эмоции, живя обычной повседневной жизнью. Научиться чувствовать себя живой и перестать отрицать мир, каким бы он ни был.
Отсутствие ссор и их избегание – это про нежелание слышать и вникать, про запрет на выражение эмоций и чувств.
Дело ведь не в том, что происходит в нашей жизни, а в том, как мы на это реагируем и как из этого выходим.