ВСТУПЛЕНИЕ
Чистки: когда? как? для кого?
В самом общем виде вопрос о своевременности чистки решается очень просто. Когда у человека ни с того ни с сего появляется целый букет болезней, усталость становится хронической, а настроение одинаково скверным и в понедельник, и в пятницу, остается предположить, что организм забит шлаками, как хорошая городская свалка промышленными отходами. Причины этой беды может теперь объяснить даже школьник — неблагоприятная экологическая обстановка, бестолковый образ жизни и питания делают свое дело: в организме скапливаются токсины.
И даже тот, кто живет вне города, не избавлен от этих бед: инсектициды, пестициды, минеральные удобрения — всего этого, как мы убедились, достаточно теперь и в деревне.
Что с этим можно сделать?
Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести «очищение», или, если говорить коротко и деловито, — «чистку».
В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур — «чисток», суть которых примерно в следующем: в течение определенного времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, питье настоев, отваров и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, суставов, почек, кожи, печени. Существуют также чистки легких, крови и лимфы. Без очищения организма нельзя представить теперь ни один метод самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.
И в самом деле: уже многие люди излечились очищением от тяжелых заболеваний, или состояние их здоровья изменилось в лучшую сторону. Но есть и те (среди врачей и среди
обычных людей), кто негативно относится к этим идеям. Возможно, они попробовали на себе какой-то метод, — и он явно не сработал или состояние здоровья даже ухудшилось.
Но будем говорить прямо, сам способ очистки может быть не виноват. Иногда человек просто не в силах скрупулезно следовать выбранной методике, один — потому что одинок и ему некому помочь, другой — из-за страха или брезгливости не может заставить себя пройти не слишком приятные процедуры.
В чем смысл очищения, которое мы предлагаем
В нашу систему очищения, основанную на клеточных открытиях академика Болотова, современных продвинутых системах чисток, мы включили то многое, что до нас уже немало веков использовали для очищения организма в России. Это, конечно же, посты, когда православные исключали из рациона мясо и другие продукты животного происхождения. Кроме того, на нашей с вами родине были в ходу и ударные чистки. Прежде всего — это баня. В деревне к этому делу подходят серьезно.
Ведь русская баня была и есть целая совокупность очистительных процедур, связанных с воздействием на тело точно подобранных и грамотно чередующихся высоких температур, особых массажных и очистительных техник (веники, чистка кожи с помощью круп), ингаляций и фитотерапевтических процедур (травяные отвары). Вот что такое настоящая баня.
Но было бы странно, если бы в конце двадцатого века не появились принципиально новые виды чисток. Скажем откровенно, никогда прежде люди не получали с воздухом, водой и пищей такого количества ядов, а именно от них человека спасает печень. Значит, появление чисток печени было предрешено.
То же самое можно сказать и о других органах. Но, пожалуй, главное отличие человека прошлых столетий состояло в том, что его питание и весь образ жизни были устроены таким образом, что он чистил организм постоянно, даже не отдавая себе в этом отчета. Очищающие свойства овощей, лесных ягод, каш из цельных злаков — все это открывало поистине замечательные перспективы.
И когда мы это поняли, нам показалось, что лучше этой методики ничего быть не может. А прошло еще немного времени, и выяснилось, что такой подход к делу доступен и современному человеку.
Будем мы серьезно говорить в книге и об ударных чистках, и о мягких. Можно сказать, что ударные чистки соответствуют «духу» нашего времени, скорости современной жизни. Обычно ударные чистки продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек проводит концентрированный комплекс процедур.
Например, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной. Экспресс-чистка — это своего рода шоковая терапия, и при этом неизбежна резкая и мощная встряска организма.