Кэролайн Мисс пишет, что сердечный приступ – это взрыв энергии. Энергия, которая накапливается в результате страха, гнева и злости или образуется из-за эмоционального разочарования и ощущения провала, физически «сжигает» часть сердца во время сердечного приступа.
Луиза Хей считает, что болезни сердца возникают из-за дефицита радости. А также потому, что мы запутываемся в своих жизненных драмах, которые сами же себе и создаем, и не видим из них выхода. А еще из-за чувства одиночества и страха.
Установлено также, что смертность выше среди одиноких мужчин по сравнению с семейными. Смертность ниже среди тех, кто занимается любимым делом, работает в саду, часто посещает кино и театры, путешествует.
Результаты этих исследований позволили сделать вывод: на продолжительность жизни особенно благоприятно влияют высокая социальная активность, занятия в различных кружках и спортивных секциях и широкий круг общения.
Даже подопытные животные (например, обезьяны при виде удава) переносят стресс легче, если их несколько, и тяжелее – в одиночку. Замечено также, что одинокие больные, перенесшие инфаркт миокарда, живут дольше, если у них дома есть хотя бы любимое животное».
Мирзакарим Норбеков: «Хотите избавиться от своих болезней? Избавьтесь от груза обид и ошибок»
– Чтобы избавиться от болезни, вы должны очиститься от груза прошлых лет, ошибок, обид, боли, – напутствует Мирзакарим Норбеков в своей книге «Секреты здоровья и молодости, или Как заразиться любовью к себе». – На этом пути вы можете встретиться с информацией, которая не соответствует вашим прежним знаниям о своем недуге.
Именно в такой момент подумайте: а откуда вы знаете, что ваша болезнь неизлечима или исключительно тяжела? Может быть, это и есть ваши старые знания, которые отнюдь не соответствуют действительности. Поверьте, до вас по этой дороге прошли тысячи людей, и они вернули себе здоровье.
Шесть заповедей
Сейчас научно доказана прямая связь между отрицательными эмоциями и мыслями и многими грозными заболеваниями.
В организме при этом происходят очень неблагоприятные биохимические и биоэнергетические сдвиги, на фоне которых и возникают заболевания.
Также доказано, что положительные эмоции и мысли влияют благотворно, способствуя выздоровлению. Давно было замечено, что «раны у победителей заживают быстрее». Поэтому Норбеков предлагает следовать его заповедям.
1. Начинайте каждый день с чувством радости жизни, счастья, душевного полета, поддерживайте это состояние в течение всего дня и перенесите его на всех, кто вас окружает. Если это состояние не приходит самопроизвольно, особенно в первые дни, создавайте и поддерживайте его искусственно.
2. Старайтесь иногда расслаблять свой мозг, добиться временного «безмыслия», чтобы ваш мозг ничего не анализировал, ни на чем не фиксировал свой внутренний взор, ничему не противился; принимал, но не удерживал. Освободите свой разум от мешающих условностей и ограничений.
3. Внутренне соберитесь, настройтесь на полное выздоровление и омоложение. Успех сопутствует тому, чье сознание на него настроено. Помните, что даже во временной неудаче есть глубокий смысл. Это ваша интуиция подсказывает: надо изменить направление.
4. Исключите слово «болезнь» из своего сознания. Как можно чаще мысленно и вслух повторяйте себе: «Я здоров… Я счастлив… Я молод… Я неуязвим… Я все могу…»
5. Представляйте себя всегда таким, каким вам хочется себя чувствовать внутренне и выглядеть внешне.
6. Относитесь к себе всегда с любовью и уважением. Никогда не ругайте, не унижайте себя даже в мыслях. Хвалите себя за малейший успех. Восстановите ощущение себя как хозяина, властелина своей судьбы и своего тела, а не пассивного человека, ждущего милости и помощи от других.
Упражнение «Маятник»: от грусти – к смеху
Представьте себя в том месте, в то время, когда вам было особенно хорошо, когда вы были счастливы, молоды, здоровы, влюблены; в весеннем цветущем саду, утром… Прохладный чистейший воздух, прозрачный… звенит… и вы дышите этим воздухом…
Или вы в лесу – запах хвои, ее аромат проникает до самой дальней клеточки, все промывает, прочищает… с каждым вдохом… дышим ровно и спокойно, с удовольствием (желательно под музыку).
Для чего нужно это упражнение? Чтобы укротить, «выдрессировать», натренировать свой организм, чтобы приучить его чувствовать себя счастливым и здоровым. Пока ваш организм не научится самопроизвольно вызывать это чувство, вы ему будете немного помогать, так как сейчас.