С чего следует начать
В начале самолечения я была настроена избавляться от всех своих «проблем» систематическим и прагматическим образом. Я старалась придумать точную формулу для составления маршрута, на котором добьюсь полного оздоровления. Хорошая новость: так это не работает. Новость еще лучше: чтобы чувствовать себя хорошо, вы никоим образом не должны добиваться идеального баланса или избавляться от всех своих проблем. Фу! Вашему организму вовсе не нужно полностью освободиться от стресса или проблем, чтобы чувствовать себя в полном порядке.
Если вам кажется, что никогда не почувствуете себя лучше, если не проделаете все возможное, не сделаете это идеально и не приведете в порядок каждую мелочь, вот ответ на ваши опасения: ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. У меня по-прежнему случаются эмоциональные срывы, временами что-то болит, а в моей энергетической системе обнаруживаются дисбалансы и блоки… Тем не менее я счастлива и здорова. Вы можете исцелиться и без того, чтобы проделывать всё возможное. Вы можете исцелиться, прилагая минимальные усилия. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ.
Нередко у меня появляются пациенты, которые говорят: «У меня так много проблем. С чего вы начнете?» И я отвечаю: «Не волнуйтесь, у вас всего от трех до пяти основных проблем, а все остальное связано с ними». В человеке все настолько взаимосвязано, что, сфокусировавшись на дисбалансе, можно попутно устранить и другие проблемы.
К примеру, однажды я работала с пациенткой, у которой были постоянные проблемы с пищеварением. Она страдала от изжоги, отрыжки, тошноты, и почти от любой еды у нее вздувался живот. Хотя мы фокусировались главным образом на восстановлении нормального пищеварения, неожиданно пациентка получила очень приятный сюрприз. После нескольких сеансов она заметила, что вдобавок к улучшению пищеварения у нее исчезла фобия к телефонным разговорам (об этих страхах она мне даже не сказала). Поскольку одна проблема может быть связана со многими другими, мы часто проделываем более глубокую чистку, сами того не подозревая.
Этот случай – прекрасный пример того, что нам не следует быть слишком методичными. Нам всего-навсего нужно помнить, что наша конечная цель – стать теми, кем мы в действительности являемся. Речь идет не о достижении совершенства или даже баланса. Речь идет об избавлении от всего, что мешает нам свободно жить. Не имеет значения, как именно вы это делаете. Важно то, что вы делаете это.
Целительство сводится, по сути, к постоянной практике. Каждый день у вас есть возможность работать над избавлением от всего, что мешает двигаться вперед и приближаться к своему истинному «я». Когда вам кажется, что это работает, продолжайте практиковать. Когда вам кажется, что это не работает, продолжайте практиковать.
Чего ожидать
Пользуясь приводимыми техниками, вы можете почувствовать немедленное облегчение, однако может быть и так, что от вас потребуется больше настойчивости. И то и другое – хорошо. Это не повлияет на ваше полное исцеление.
При перемещении энергии всегда происходит некоторая «переработка». Имеется в виду следующее: ваш организм полностью удаляет эту энергию из вашего поля, которое простирается далеко за пределы вашего физического тела. Во время этого процесса, который длится от нескольких дней до недели, вы можете испытывать возрастающий дискомфорт, усталость или легкое беспокойство. Однако ровно столько же моих пациентов после сеансов чувствуют себя существенно лучше, так что весьма вероятен и такой вариант. По мере продвижения вперед и систематической очистки энергии ваш организм приспособится к процессу освобождения. Если вам будет трудно справляться с переработкой, в главе 12 я обеспечу вас инструментами, которые помогут справиться с трудностями.
При использовании техник у вас может возникать зевота, отрыжка, озноб, насморк или слезотечение, кашель, повышенная эмоциональность, бурление в животе или раздражение. Все эти вещи показывают, что ваш организм освобождается. Иначе говоря, он выходит из состояния стресса и переходит к состоянию релаксации и исцеления. В частности, зевота свидетельствует о том, что ваша нервная система расслабляется. У меня есть много пациентов, у которых в процессе лечения не наблюдается никаких симптомов освобождения энергии, и тем не менее положительный эффект налицо. Когда я перемещаю энергию у себя или пациента, то постоянно зеваю. Если случай действительно серьезный, я начинаю чихать. Я всегда шучу: дескать, это обойдется мне в десять зевков! Чихание и зевота – отклики моего организма на передвижение больших массивов энергии. Но все люди разные, и вам предстоит ознакомиться с собственными симптомами.