Советы:
– Знайте, ничего не даст скандал или ссора с любимым человеком. Так можно добиться лишь ещё большего усугубления сложившейся ситуации.
– При выяснении отношений не повышайте голос друг на друга. Криком точно не достичь компромиссов в семейной жизни. Спокойный тон звучит намного убедительней.
– Взаимные претензии не сохранят брак, а вот если отнестись к партнёру по-дружески, можно добиться намного большего результата.
– Доброжелательный тон не будет провоцировать партнёра. Скандала можно избежать, если изначально не преследовать цель его устроить.
– Иногда нас раздражает в партнёре нечто, что есть у нас самих. Или же оно прямо вызывает у нас подъём нежелательных эмоций. Рекомендую подумать, что есть в вас самих такого, что может раздражать в вашем партнёре. Посмотрите, чем он «отзеркаливает».
– В разговоре о произошедшем конфликте говорите о своих чувствах, о том, что задело вас больше всего, не обсуждайте поведение вашей половинки, не обвиняйте в ссоре.
– Если чувствуете, что вы задели чувства супруга или супруги, то так и скажите: «Извини, я был (а) так расстроен (а) и обижен (а), что позволил (а) вольные слова в твой адрес.
Мне так жаль, надеюсь, что ты простишь меня за них…»
– Носить обиду в себе долгое время не стоит. При удобном случае нужно поговорить с партнёром. Расскажите о своих чувствах, о том, что вам не понравилось, что задело больше всего. Такой разговор поможет смягчить обстановку в семье.
ПРИНЦИПЫ МИРНОГО СОГЛАШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЕМ И ЖЕНОЙ
– Диалог.
Диалог в паре ведётся до последнего, то есть до полного понимания. Пока возможен диалог – остаются отношения! Ваши отношения, которые были когда-то счастливыми. Ведь не под прицелом же автомата вас заставили вступить в них, это ваш выбор был, не так ли?!
– Ответственность.
Не только за себя, любимого, единственного и неповторимого. Но и за человека, с которым связали свою жизнь, которого пусть сейчас даже и ненавидите, раздражены на него. Но ведь любили или считали, что любили, значит, обманули.
Пусть и себя тоже, но кому от этого легче?!
– Терпение и неторопливость.
Куда торопиться? Зачем торопиться? Жизнь и так коротка, чтобы распыляться на спешку. Возьмите ответственность за терпение в своей жизни, наслаждайтесь жизнью, включите осознанность и перестаньте бежать. Взгляните, что вас окружает, найдите то тепло и ту любовь, которую при спешке вы обронили. Когда спешишь, теряешь то, что так и не успел оценить, а когда не терпится, как правило, выбираясь из одних проблем, попадаешь в новые, ещё большие. Зачем?!
– Компромиссы.
Только осёл будет стоять, упёршись лбом в ворота семейной проблемы. А человек всегда при желании найдёт способ попасть за них, даже их не открывая. Вот эти свойства, по-моему, надо проявлять при решении вопроса, быть или не быть семье. И при заключении семейного договора (условно) мужа и жены. Тогда налаживание семейных отношений, препятствия вас не коснутся. Учитесь взаимодействовать друг с другом – да, это тоже труд, но он оправдан!
А как вы думаете, возможен ли договор мужа и жены о мире и согласии?
Напишите сразу ваши мысли на строках ниже:
Помните, что ни одна ссора не должна отдалять вас как супругов друг от друга. Как бы ни были вы злы и обижены друг на друга, не кидайтесь громкими словами о разводе и не устраивайте скандалов при посторонних. Любите и уважайте чувства супруга и свои!
2.6. Понимание и соблюдение собственных прав и прав партнёра
Отношения строят оба партнёра. Если кто-то пытается главенствовать, то союз не будет гармоничным и счастливым. Мужчина и женщина являются свободными и равными во всех правах. Различия в обязательствах могут исходить только из разницы их физических возможностей. Взаимное уважение прав и свобод является основой для отношения между мужчиной и женщиной.
Довольно часто на консультации приходят пары или по отдельности мужчина и женщина. Их запрос, как правило, – научиться отношениям и пониманию в партнёрстве, и наиболее частая тема – обязанности и права каждого из участников этих отношений. Если смотреть глубже, то большая часть подобных запросов моих клиентов составляют стереотипы и убеждения, искажённая интерпретация отношений, ролей мужчины и женщины в них, их обязан – ностей.