2. Надо любить свою работу и не считать такую любовь извращением. Тогда утренний звонок будильника не будет сокращать жизнь на несколько часов.
3. Надо есть побольше водорослей и поменьше животных жиров. Желательно палочками — в них меньше помещается, чем в ложку.
4. Надо проводить массовое диагностирование населения на онкологию.
5. Ну и самое трудное (даже, вероятно, неисполнимое). У японцев принципиально иной регулятор нравственного поведения: не совесть, но стыд. Мы, совершив какую-нибудь бяку, потом угрызаемся совестью, а это стресс. В японском языке слова «совесть» нет. Но там люди с детства ужасно боятся попасть в стыдное положение и потому предпочитают вести себя прилично. Если японец хороший человек и прожил жизнь нестыдно, ему и угрызаться не из-за чего. Если же плохой — идея терзаться муками совести вообще в голову не придет.
P.S.
Многим сейчас захочется узнать, кто был самым-рассамым долгожителем в истории человечества. Не гуглите, я за вас это уже сделал.
Если отставить всякие легенды и сомнительные случаи, а брать лишь стопроцентно задокументированные факты, то чемпионка здесь Жанна Калман (1875–1997), француженка. Она родилась за год до изобретения телефона и умерла в год, когда я впервые заабонировался в интернете.
(Взято с popscreen.com)
В общем, давайте жить долго. Это может оказаться интересно.
Из комментариев к посту:
dorojnic
не помню где читала теорию, что дольше всех живут те, ктоя является самыми большими поставщиками на тот свет, тоесть все, кто имеет отношение к оружию. Сколько лет Калашникову?
…93 года….
oadam
Небольшое пояснение. Калнышевский умер 31 октября 1803 года, и это точно. А дата его рождения (1691 год) установлена только по могильной плите, положенной на могилу последнего атамана Сечи в 1856 году будущим епископом Полтавским и Переяславским Александром и если по ней судить, то прожил Калныш 112 лет.
Но и это многими историками подвергается сомнению — они сомневаются, что Калнышевский стал кошевым атаманом в 70 с лишком лет и пробыл в этой должности до 85 лет (на Сечи до этого таких стариков на эту должность никогда не избирали). А точной даты рождения Калнышевского как не искали, так и не смогли найти
kotkin_egor
Один из секретов долголетия японцев, как я недавно читал — то, что родственники многих умерших стариков, пользуясь доверчивостью властей по отношению к своим гражданам, "забывают" сообщать об этом в службы соцобеспечения, получая за них пенсию ещё долгие годы. Это вскрылось недавно и стало грандиозным скандалом.
Собственно, вот:
Расследование министерства юстиции Японии не смогло обнаружить 234,354 тысячи человек старше 100 лет, которые по бумагам числятся живыми, в действительности их местопребывание, по обнародованным в пятницу данным, неизвестно.
Поводом для расследования стало обнаруженное в июле мумифицированное тело мужчины, который считался самым старым жителем Токио — в 2010 году он должен был бы отметить 111-летие. Как выяснила полиция, токиец умер более 30 лет назад, и все это время его родные исправно получали за него пенсию, а потом и пенсию его жены, причитавшуюся "долгожителю" после смерти супруги.
По данным Минюста, в ходе расследования не удалось обнаружить 77 тысяч человек, которым в 2010 году должно было бы исполниться более 120 лет, и 884 человек старше 150 лет. Все они по документам местных администраций числятся живыми.
http://ria.ru/world/20100910/274272969.html
Все эти советы долгой жизни яйца выеденного не стоят. На всякого долгожителя-аскета найдется долгожитель, не отказывавший себе в еде, алкоголе и прочих радостях жизни.
Я ещё понимаю, если бы эти люди себе в 20 лет сказали: я доживу до ста, и буду делать для этого то-то и то-то. Так нет же, обычные люди, внезапно для себя разменяв вторую сотню, на вопросы назойливых журналистов начинают рационализировать: это, наверное, потому что я жил так, делал это и не делал того. А правильный ответ они и сами не знают.
12_natali
/Вы знаете, мы можем провести весь день в постели, прислушиваясь к боли, которые имеем в определенных частях тела, которые не работают…Или же можем встать с постели, поблагодарив другие части, которые по-прежнему подчиняются нам. /
класс!!!
В мире мудрых мыслей
5 февраля, 12:29
Это название книжки из детства, в которую я часто заглядывал. Был такой сборник афоризмов и велеречивых цитат, значительная часть которых принадлежала дорогому Никите Сергеевичу, потому что год издания был шестьдесят второй или шестьдесят третий.