Дети, с которыми работает Джерри Ямпольский, превосходно выразили урок преодоления в заключении написанной ими вместе книги под названием За каждой черной тучей есть радуга:
В итоге мы думаем, что наша психика может сделать все. Вы можете научиться контролировать свою психику и решить быть счастливым «внутри», с улыбающимся сердцем, вопреки тому, что происходит с вами «снаружи».
Больны вы или здоровы, когда вы помогаете другим и любите других, это доставляет вам внутреннее ощущение тепла и мира. Мы узнали, что когда вы дарите любовь, вы в то же время получаете ее.
И когда вы расстаетесь с прошлым, прощая всех и все, это поистине помогает вам быть бесстрашным.
Помните, что вы – это любовь. И пусть ваша любовь расширяется, любите себя и всех. Когда вы любите и чувствуете себя поистине связанным со всеми, со всем и с самим Богом, вы можете чувствовать себя внутренне счастливым и спокойным.
И не забывайте, что если у вас есть полная вера в то, что вы всегда связаны любовью со всеми другими, то вы поистине найдете радугу за любой черной тучей.
Необычайная энергия, которая высвобождается при освобождении от наших отрицательных эмоций, была описана в письме ко мне Денизой, пациенткой с раком груди, посетившей конгрегацию целителя верой в Ворчестере, в штате Массачусетс. Она писала:
После его проповеди он сказал, что каждый узнает с сердце своем, принадлежит ли он к числу призванных. Он повернулся к аудитории, где было больше тысячи пятисот человек, и сказал: «У меня сильное переживание, касающегося кого-то с розой. У нее болезнь в области с груди». Я почувствовала внутреннее движение, вспомнив вечер накануне, когда я была на обеде, вынула из вазы на столе свежую розу, понюхала ее. Кто-то говорил мне, что я не должна торопиться, наслаждаясь цветами жизни. Но я не встала. Я думала, что это ко мне не относится.
Тогда целитель приблизился к женщине, которая встала. Ее звали Роза, и у нее был рак груди. Он благословил ее, но сказал: «Вы не та, которую я переживал».
Он сказал: «У нее тоже рак груди, и она носит бежевую блузу». В то утро я надела черные брюки и блузу с черными рукавами. Потом я решила надеть сверху бежевую блузу, почувствовала себя слишком толстой и сняла ее, а затем решила ее снова надеть.
В этот момент я встала, и он вызвал меня вниз, поставив меня перед аудиторией. Он спросил меня о болезни, и когда я стояла там, полная слез и эмоций, у него было лицо, которого я никогда не забуду. У него были не глаза, а просто черные колодцы в бесконечность. И когда он помазал мой лоб, он сказал: «Вы должны расстаться со своей мукой». При этом я испытала прилив энергии, пронизавшей все мое тело. Я ощутила, как восклицание срывается с моих уст, и упала на пол, на руки служителей, стоявших за мной.
Это переживание было для Денизы поворотным пунктом. Она приобрела способность устанавливать для себя приоритеты и делать выбор, основываясь на собственных потребностях. Она применила психотерапию и химеотерапию, порвала связь, как она полагала, вредившую ей, и продала свой бизнес, бывший для нее главным источником стресса. Позволив себе, наконец, выразить накопившиеся за всю жизнь раздражение, фрустрацию и печаль, плакала целыми днями и впервые почувствовала, что способна принять ребенка внутри себя. В конце письма она писала: «Это впервые я дала себе разрешение и право оплакать мои страдания и тоску. Теперь, когда весь этот груз сдвинулся с моей души, мой [внутренний] ребенок и я стали одним целым. Я ощущаю абсолютную целостность, любовь к себе и прощение. Мне не нужно больше судить других, потому что мне не нужно больше судить себя».
Духовность, безусловная любовь и способность понять, что боли и трудности создают возможности для роста и перемены направления – все это позволяет нам наилучшим образом использовать наше время. Тогда мы понимаем, что настоящий момент – это все, что у нас есть, и что он бесконечен. Мы видим, что прошлое и будущее нереальны, и что как только мы начинаем думать в терминах прошлого или будущего – сожалеть или желать – мы теряем себя в оценочных суждениях. В одной из стран, где люди регулярно живут до ста лет, есть поговорка: «Вчера уже прошло, завтра еще не наступило, о чем же заботиться?»
Многие люди обретают способность избавиться от своих страхов и обид лишь на пороге смерти. Несколько лет назад доктор Эллербрук описал один такой случай: