Думаю, получится душераздирающее зрелище, нечто, близкое драке в палате лежащих тяжелобольных.
Но вообще заниматься йогой, медитировать и останавливаться нужно, я сама этим занимаюсь. Главный мой тебе совет — помнить, что такие занятия — время белой точки магнита. Передохнула, успокоилась, перезарядилась (или обнулилась) — и снова в жизнь бегом!
ВСЕ НЕЛЬЗЯ ИЛИ МОЖНО НИЧЕГО
Во время медитации можно отыскать в себе стремления и мотивации; можно понять, чего ты действительно хочешь и что для этого необходимо сделать. Важно помнить, что в медитации категорически запрещается использовать кого-то еще, кроме себя, то есть медитировать следует только для себя и с собой.
«Хочу Васю и сделаю все, чтобы он был со мной» — ложная установка. Тем самым ты насильно врубаешься в его жизнь и меняешь его траекторию, а этого делать ты не имеешь никакого права!
Вот тебе пример: Оля и Игорь поженились по взаимной любви. У алтаря он произнес заветные слова: «Теперь у тебя есть я, и ВЕСЬ окружающий МИР у тебя тоже есть. Живи и береги то, что создаешь. Цени то, что имеет смысл сохранять, заботься о состоянии моего здоровья своей чистоплотностью. Живи со мной, пока этого просит сердце. Если душа будет просить перемен, мы в первую очередь сообщим это друг другу».
Оля пришла ко мне в слезах и с жалобой: «Он сказал мне — живи так, как хочешь». В семье драма, Ольга в недоумении. Хорошо, что кто-то посоветовал ей обратиться к психологу. Я сказала, что она счастливая женщина: ее никто не держит ни за руку, ни за кошелек, ни за юбку и ни в чем не ограничивают. Мужчина открыто сказал ей: «Будь счастлива со мной!» — а Оля думает, что ему дела до нее нет, до ее жизни.
Оля не понимала, что может в любой день пойти в театр, сесть в поезд и поехать к маме, послать денег племянникам, начать изучать иностранный язык.
Ее муж хотел, чтобы она не зацикливалась на нем, пытаясь сохранить романтику и трепет отношений, а Оля расписала бюджет, таблицу калорий прилепила на холодильник, придумывает себе и ему занятия и домашние хлопоты, чтобы в доме не затихала бурная деятельность, причем совместная.
Чтобы помочь Ольге разобраться в сложившейся ситуации, я решила обратиться к детской психологии, где на простых и наглядных примерах объясняются суть поступков, их причины и их последствия.
Мама дает малышу деревянную лошадку и велит играть только ею, не обращая внимания ни на шарики, ни на железную дорогу и другие игрушки.
Мама заявляет: «Я лучше всех знаю, что нужно МОЕМУ ребенку!»
Бабушка и муж лишены права голоса и могут только поддакивать.
Мама требует, чтобы сын выполнял только ее команды и поручения, надевал вещи, которые ей нравятся, учился тому, что она выбрала, и при этом всегда улыбался.
В такой ситуации единственный вопрос, который рано или поздно задаст обделенный правом выбора ребенок, прозвучит очень просто: «Почему?» И будет прав! Отчего мы не разрешаем себе спрашивать о том же, будучи взрослыми?
Зачем мы ищем себе в пару человека, требующего и ограничивающего? Разве требования и ограничение свободы — показатель любви?
А не сродни ли это известному общепринятому: «Если бьет, значит любит»?
А если не бьет? Даже страшно предположить!
Свобода — одна из составляющих в матрице выживания счастья.
Необходимо научить себя жить в счастье, обладая собственной свободой и собственными желаниями.
Нужно разрешить себе «хотеть», ставить себе цели и действовать!
Верить в себя и свой успех, а помощи и совета просить, только если это остро необходимо.
Важно уметь наслаждаться счастьем от того, как близкие искренне порадуются твоим победам.
Доставляй любимым радость, поддерживая их личную свободу и стремления.
Женское счастье… Давным-давно на Кавказе женщины придумали его формулировку: «Когда все живы, здоровы, с тобой в ладу и не хоронишь своих детей. Когда рядом есть мужчина, с которым не как с жабой в постель и для которого даже ночью хочется готовить. Счастье — когда ладится все!»
Этого и просили у Богородицы всегда.
Ты в перечисленных формулировках заметила слово «деньги»?
ИСКАТЬ, НАЙТИ И НЕ РАСКАЯТЬСЯ