Необходимо подчеркнуть, что успешное преодоление аноргазмии во многом зависит от настойчивости самой женщины.
Чрезвычайно важно, чтобы первые половые контакты девушка имела с человеком, которого любит. Ведь именно с них начинается сексуальное становление женщины — формируется её отношение к сексу, происходит осознание себя как объекта мужского либидо и, что самое главное, зарождается её собственное стремление к интимной близости. И в этом сложнейшем процессе роль духовного влечения (неизбежного, когда партнёром выступает любимый человек) трудно переоценить. В противном случае первые сношения могут негативно сказаться на её дальнейшем половом развитии и, прежде всего, на способности испытывать оргазм. В этой связи уместно вспомнить «Кама Сутру» — уникальную в мировой истории энциклопедию любви. В «Кама Сутре» древние индийцы рекомендовали новобрачным воздерживаться от любовных сношений в первые две недели, в течение которых мужчина умелыми действиями завоёвывает доверие своей жены и подготавливает её к интимной близости.
Известно, что в отличие от мужчин, которых возбуждает зрелище обнажённого женского тела, женщинам вид половых органов мужчины может быть не только безразличным, но даже и неприятным. Это особенно свойственно девушкам, в связи с чем первые половые сношения с ними лучше всего проводить в темноте.
У многих мужчин половая слабость — временное состояние организма, зависящая от причин достаточно легко устранимых. В основе половой слабости лежат, как правило, психические факторы. К примеру, если мужчина на протяжении длительного периода перегружен решением сложных жизненных проблем, то ни о какой нормальной для него эрекции не может быть и речи, пока не будет восстановлен обычный ритм жизни.
Одна из причин, вызывающих у мужчин снижение потенции, состоит в концентрации внимания лишь на самом половом акте без учёта конкретных условий и сильных психических ассоциаций. Но ещё больший вред наносит мужчине фиксация его внимания на функционировании своих половых органов.
Необходимо знать, что органы чувств человека редко реагируют на лиц, которые не входят в диапазон его избирательности. Эта тенденция особенно свойственна зрелым мужчинам, а также молодым юношам со слабой половой конституцией.
Установлено, что систематическое предупреждение беременности путём прерванного полового акта очень часто приводит к снижению мужской потенции.
Мужчина, живущий половой жизнью с достаточной интенсивностью и размеренным ритмом, сохраняет половую активность в пожилом и даже в старческом возрасте.
Большую опасность таит в себе никотин. Согласно проведённым исследованиям злоупотребление курением (более 20 сигарет в день) у 11% мужчин приводит к функциональным половым расстройствам. В то же время при отказе от курения потенция в большинстве случаев восстанавливается.
В силу того, что в начальный период потребления алкоголя наблюдается повышение либидо и увеличивается продолжительность коитуса, создаётся обманчивое впечатление о его положительном влиянии на мужскую потенцию. Однако все эти признаки кратковременные и в дальнейшем они неизбежно сменяются снижением либидо, ослаблением эрекции, а затем и серьёзными сексуальными расстройствами. У некоторых мужчин даже одна выпитая рюмка может стать причиной частичного или полного отсутствия эрекции. Те же исключительно редкие случаи, когда мужчина, несмотря на систематическое и большое потребление алкоголя, сохраняет высокую половую активность, ни в коей мере не опровергают сказанного, а лишь свидетельствуют об изначально мощной половой конституции данного индивида.
Ничто так не угнетает половое влечение, как бесконечное повторение одних и тех же приёмов и подробностей сопутствующих близости. Суть даже не в позах, которые можно всячески разнообразить. Неправомерна сама трактовка техники интимной близости исключительно как разнообразия «механизма» полового сношения. Лишь при наличии мощной эротической надстройки, заключающейся, прежде всего, в искусном создании определённой обстановки, предшествующей близости, простое совокупление превращается в акт величайшего духовного и физического наслаждения. Глубина эротической надстройки в огромной степени зависит от уровня вашего интеллекта и воображения. Универсальных рекомендаций тут быть не может.
Как излишне резкие, так и робкие, неуверенные действия мужчины могут охладить женщину и воспрепятствовать дальнейшему сближению. При этом на всех стадиях интимной близости недопустимы какая-либо суетливость или бурно выраженное стремление мужчины быстрее овладеть женщиной. Не дикая страсть, а неторопливая настойчивость и уверенность в себе наилучшим образом располагают женщину к близости.