Когда появляются перенос и контр-перенос, мы не в состоянии адекватно воспринимать себя, партнера и наши отношения. Как перенос, так и контр-перенос часто вызваны скрытыми ожиданиями, надеждами, взаимным непониманием и путаницей. Осознание переноса и контр-переноса и отказ от них — основа удачных любовных отношений.
ГЛАВА 18
ЛОЖНАЯ СУЩНОСТЬ-ЛОЖНАЯ САМОСТЬ В САМОМ СЕРДЦЕ ОТНОШЕНИЙ
Как Ложная Сущность-Ложная Самость проявляется в отношениях? Поскольку она является главным мотивирующим и руководящим фактором всей нашей психики, то она влияет на все наши выборы, потребности, убеждения и даже на то, какой партнер привлекает нас. Как уже говорилось раньше, она может создать глубинную мотивацию наших отношений. Она в ответе за то, почему мы выбрали именно этого партнера — возможно, для того, чтобы усилить Ложную Самость и помочь ей преодолеть убеждения Ложной Сущности.
УБЕЖДЕНИЯ КОМПЕНСАЦИЯ ЛОЖНОЙ СУЩНОСТИ: ЛОЖНОЙ САМОСТИ:
1. Со мной что-то не в порядке Я должен быть совершенством
2. Я — ничтожество Я должен доказать свою значимость
3. Я ни на что не годен Я должен всего добиться
4. Я неадекватен Я должен доказать свою адекватность
5. Я не существую Я должен доказать, что я существую
6. Я одинок Я должен налаживать контакты
7. Я не самодостаточен Я должен ощущать себя самодостаточным
8. Я беспомощен Я должен доказать свое могущество
9. Меня никто не любит Меня должны любить
10. Я сумасшедший Я должен быть разумным и здоровым
11. Я не чувствую поддержки и защиты Я должен создать поддержку и защиту
12. Я не контролирую себя Я должен контролировать других, чтобы
убедиться, что я контролирую себя
Согласно Фрейду, нервная система связывает события в нашей жизни с более ранними похожими событиями, организуя цепочки сходных событий, творя настоящее по образу и подобию прошлого. Таким образом, создается то, что принято называть паттерном. Попросту говоря, Ложная Сущность кует ассоциативные цепи.
Моя клиентка Лаура в свои 42 года обнаружила, что ни одному из ее партнеров никогда не было дела до того, что она представляет собой как личность. Они словно не замечали ее. Фактически, она могла заявить: «Я словно не существую для них». Этот паттерн уходил корнями в ее детство. Ее отец был крайне самовлюбленным и эгоцентричным человеком. Он относился к дочери как к собственному отражению. Лаура была чувствительным и застенчивым ребенком. В ответ на самолюбование отца она замыкалась в себе. Годы спустя Лаура чувствовала себя невидимой большую часть времени, так как она вступала в отношения с умными и властными мужчинами, интеллектуальный уровень которых вполне устраивал ее. Однако она постоянно ощущала с ними ту же пустоту, что и в детстве. Лаура чувствовала, что ее партнеры никогда не поддерживали ее стремления хоть как-то проявить себя. Дело в том, что Лаура верила идее Ложной Сущности о том, что ее не существует. Поэтому она бессознательно выбирала мужчин, усиливавших ее чувство небытия и невидимости. Этот паттерн возник в результате ее отношений с отцом.
Другой клиент, Роберт, постоянно вступал в отношения с женщинами, у которых были ярко выраженные эмоциональные или психические отклонения. Большую часть времени он играл роль спасителя, исцеляющего женские раны. Он считал, что, помогая другим, он сам чувствует себя лучше. К сожалению, женщины, которых он выбирал, были обременены таким количеством проблем, что львиная доля его времени поглощалась их трагедиями и кризисами. Роберту начало казаться, что он превратился в сточную канаву. Его все сильнее возмущало, что его потребности и желания не находят никакого отклика.
Роберт понял, что его Ложная Сущность считала себя ничтожеством, не имеющим никакой ценности. Это притягивало его к безумным и неадекватным женщинам. Он пытался преодолеть свой комплекс неполноценности, став необходимым для кого-то. Отбросив прочь эту закомплексованную субличность, Роберт утратил всякий интерес к несчастным погибающим женщинам. Ему больше не требовались женщины, отражающие его собственную ущербность.
Когда мы осознаем главное убеждение ложной Сущности, мы можем обрести более полноценные и здоровые отношения. Отношениям вовсе не обязательно быть составной частью ложной структуры, а нам вовсе не обязательно выбирать партнера, который будет поддерживать эту структуру или защищать нас от нее. Сама структура — такая же ложь, как и лежащее в ее основе убеждение. Поэтому им нет места в подлинных отношениях.
Для того, чтобы подвести итог этой книги, я приведу несколько примеров сеансов семейной терапии. На этих примерах видно, как проявляется влияние Ложной Сущности-Ложной Самости в отношениях.
Элизабет и Фред — семейная пара из Канады, участники тренинга по квантовой психологии. Они согласились, чтобы я провел с ними сеанс терапии в качестве демонстрации для участников семинара.
Стефен: (обращаясь к Фреду): Что вы считаете проблемой?
Фред: Моя жена все время говорит о психотерапии и духовности, но почему-то имеет в виду меня, а не себя.
Стефен: И как вы себя при этом чувствуете?
Примечание терапевта:
Важно направить внимание Фреда на то, как он реагирует на жену, а не на ее слова и действия. Часто люди утверждают, что «другие» виноваты в их внутреннем дискомфорте. Им следует перенести внимание на собственные чувства, а не пытаться изменить «других».
Фред: У меня возникает такое чувство, будто со мной что-то не в порядке. Это меня раздражает, я начинаю злиться, теряю контроль, а затем просто обрываю разговор.
Примечание терапевта:
Еще раньше я понял, что Ложная Сущность Фреда считала, что с ним что-то не в порядке. Все его реакции, в том числе и те, о которых он рассказывал в этом сеансе, были попытками справиться с этим чувством. Если бы он не понял, что внешние раздражители запускают в его душе цепную реакцию, он бы по-прежнему продолжал отыгрывать эту ситуацию со своей женой. Поэтому целью следующей части сеанса было осознание стратегий, помогающих ему маскировать свою проблему, и отказ от них.
Стефен: Какие слова Элизабет запускают у вас цепную реаккцию?
Примечание терапевта:
Внимание Фреда направлено на его внутренние триггеры, поэтому он может осознать, как устроен этот паттерн.
Фред: Любая критика в мой адрес.
Стефен: Где внутри вашего тела вы ощущаете критикующую мать? Где внутри вашего тела вы ощущаете маленького мальчика, которому кажется, что его постоянно критикуют?
Примечание терапевта:
Я предположил, что в воображении Фреда возникал образ критикующей матери, и он бессознательно переносил его на жену. Итак, я заметил первый признак переноса и решил указать Фреду на это.
Фред: Мать находится в правой стороне лица, а мальчик — в желудке. Ему жарко, он зол и сильно напряжен.
Стефен: Перенесите мать и мальчика туда (показывает на другой конец комнаты). Наблюдайте, как между ними происходит обмен энергией.
Примечание терапевта:
После того, как Фред отбросит прочь свои прошлые субличности, он сможет отделиться от них и увидеть в них сгустки энергии, или трансы, а не позволять им воздействовать на него здесь и сейчас.
Фред: Между мальчиком и матерью очень много напряжения и агрессии. Энергия, текущая от матери к мальчику, похожа на контроль. При этом мать делает вид, что просто хочет помочь сыну.
Стефен: Осознайте, где внутри вашего тела находится Ложная Сущность.