Если организм изначально неправильно генетически запрограммирован, то тут ничего не поделаешь. Но не допустить сбоев в его нормальной работе можно.
Для этого нужно, во-первых, не подвергать себя запредельным нагрузкам, с которыми организм не может справиться. Это в равной степени относится к микробам (кипятите воду), химическим веществам (не злоупотребляйте алкоголем), физическим воздействиям (избегайте перегрева или переохлаждения) и т. д.
Во-вторых, нужно использовать все средства, способствующие нормализации работы систем организма, то есть повышению его приспособляемости.
Одним из таких средств, наряду с закаливанием, лечебным голоданием, физической активностью, гимнастикой йогов и специфическими пищевыми добавками (поливитамины, комплексы микроэлементов, фитопрепараты, растительные адаптогены, иммуномодуляторы, ноотропные препараты и т. д.) является и аэроионопрофилактика.
Поскольку спектр действия аэроионов кислорода очень широк, я остановлюсь лишь на некоторых, как мне кажется, наиболее важных возможностях аэроионопрофилактики.
Атеросклероз — это отложение на внутренних стенках кровеносных сосудов холестерина в виде бляшек и изъязвлений. Атеросклеротические изменения обычно охватывают не один, а множество артериальных сосудов. Отложения на стенках сосудов сужают их просвет, что нарушает нормальное кровоснабжение органов. Однако главную опасность для жизни человека представляет не сам атеросклероз, который часто протекает со слабой клинической симптоматикой, а наслаивающийся на него тромбоз артерий. Он может стать причиной прекращения кровоснабжения жизненно важного органа и, как следствие, смерти. Обнаружение связи между атеросклерозом и тромбозом привело к созданию новой концепции в медицине — рождению представления об атеротромбозе, которое было сформулировано в 1998 г. на Международной конференции терапевтов в США.
Долгое время считалось, что атеросклероз у людей начинает развиваться после 50 лет. Однако в последние десятилетия он «помолодел». Отложение холестерина может начаться чуть ли не в детском возрасте. Вначале этот процесс является обратимым, но с возрастом становится необратим. Основной причиной «помолодения» атеросклероза считается гиподинамия. Поэтому эффективным средством его профилактики является увеличение физических нагрузок. В наше время, когда работа большинства горожан не связана с физическим трудом, необходимо давать нагрузку мышцам во внерабочее время. Об этом, в частности, говорит существенное уменьшение смертности от сердечно-сосудистых катастроф в период «взрыва» физической активности в США с начала 70-х гг. минувшего столетия.
В единственном российском центре аэроионотерапии, в столице Мордовии Саранске, коллективом ученых под руководством известного в этой области доктора медицинских наук, профессора В. П. Скипетрова были проведены на животных интереснейшие исследования.
Изучалось влияние аэроионов кислорода на кроликов, находившихся в условиях гиподинамии.
У животных в состоянии ограниченной подвижности уже через две недели проявлялись признаки атеросклероза, застойной пневмонии и ишемической болезни сердца. Еще через две недели 50 % животных погибало от патологий аорты. В условиях, где воздух был с избытком отрицательных аэроионов, все животные выживали, и в их сосудах атеросклеротические изменения отсутствовали. Эти исследования позволили сделать вывод, что аэроионы кислорода обладают не только противотромботическим, но и противоатеросклеротическим действием.
Чтобы не быть голословным, приведу цитату из книги В. П. Скипетрова «Живой воздух».
«Эти факты получены в экспериментах на животных. Однако можно думать, что АИ кислорода аналогично влияют и на человека, а это делает аэроионизаторы воздуха в наших квартирах и на производстве незаменимым способом борьбы с такой грозной патологией, как атеросклеротическое поражение сосудов. Предупреждение или замедление развития атеросклероза позволит резко уменьшить число сердечно-сосудистых катастроф. По словам Клода Бернара, «возраст человека — это возраст его сосудов», поэтому замедление и уменьшение развития в них атеросклеротических изменений способно продлить жизнь».
Влияние аэроионов кислорода на иммунитет человека не вызывает сомнений. Действительно, супероксид — это не пенициллин, и его способность облегчать ход таких заболеваний, как грипп или туберкулез, может быть объяснена лишь укреплением иммунной системы.