Ir triju veidu simptomi; tie ir vislabāk pazīstami, jo tos novēro gandrīz vienmēr:
• krūšu piebriedums, līdz ar to apjoma palielināšanās; tas ir sāpīgs pie- briedums, kas var apgrūtināt roku kustības, provocēt paaugstinātu jutību un hipervaskularizāciju,
• spīlēšanās sajūta vēderā un iegurnī ar vairāk vai mazāk izteiktu vēdera uzpūšanos, ko bieži vien pavada aizcietējums, smagums iegurnī un iespējama neliela svara palielināšanās,
• psihisks sasprindzinājums kopā ar uzvedības pārmaiņām: nomākts garastāvoklis, uzbudināmība, bezmiegs, migrēna, dusmas; zemas fiziskā un intelektuālā darba spējas; miega traucējumi un miegainība; pārliecīga nogurdināmība.
Šie traucējumi lielākoties parādās nedēļu pirms mēnešreizēm - premen- struālās nedēļas laikā - un ātri vien izzūd līdz ar menstruāciju sākumu vai to laikā.
Šajā gadījumā Mēness ierosina kaut ko līdzīgu "iekšējam paisumam": pievilkšanās parādību dēļ notiek ietekme uz visām šķidrajām organisma sastāvdaļām, bet it īpaši mainās asins un limfas mikrocirkulācija. Tas pastiprina mazo asinsvadu paplašināšanu (vazodiatāciju), paaugstinot kapilāru caurlaidību (permeabilitāti). Šajā laikā veidojas arī tūska, proti, seroza šķidruma infiltrācija starp audos esošajām šūnām. Šīs tūskas dēļ ari rodas krūšu
palielināšanās ar sāpēm un piebriedumu. Vēderā un iegurnī šie traucējumi izpaužas ar smaguma sajūtu, uzpūšanos un aizcietējumu.
Šajā gadījumā Mēness elektromagnētiskā starojuma pavājināšanās rada organisma enerģijas līmeņa krišanos, kas pastiprina depresīvo garastāvokli, miegainību un vājina darba spējas.
© Es iesaku…
Ja mēnešreizes iekrīt augoša Mēness vai pilnmēness laikā
Problēmas būtība ir mikrocirkulācijā. Vispiemērotākā ārstēšana ir sarkano vīnogu lapu uzlējums. Ir gan arī citas zāļu formas (piemēram, kapsulas), bet uzlējums ir visefektīvākais, ja vien lapas ir pietiekami svaigas un labas kvalitātes.
Sarkanās vīnogas ir cēlušās Mazāzijā. Pirmās ziņas par to lapu lietošanu varam atrast Kār|a Lielā laika klosteros. Šīs lapas ievāc rudenī un žāvē no gaismas pasargātā, labi vēdināmā vietā. Sarkano vīnogu lapas satur ar tanīnu bagātus antocianozīdus, kas mazina asinsvadu caurlaidību, nostiprinot kolagēnu un palielinot kapilāru pretestību. Tādējādi tiek kavēta tūskas veidošanās. Sarkano vīnogu lapas satur ari proantocianozīdus, kas pasargā asinsvadu sieniņas, savelk audus un samazina asinsvadu diametru, ierosinot to muskuļšķiedru kontrakciju. Tie veicina venozo atteci.
■ Sarkano vīnogu lapu uzlējums
lemetiet sauju (aptuveni 50 g) vīnogu lapu vienā litrā verdoša ūdens. Uzlēļumam jāievelkas aptuveni desmit minūtes.
Dzeriet vienu tasi ik pēc četrām stundām.
Ir svarīgi, lai sievietes, kuras zina sava iespējamā premenstruālā sindroma sākšanās datumu, sāktu profilaktisku ārstēšanu jau vienu nedēļu pirms šī laika un turpinātu to tik ilgi, kamēr vien pastāv klīniskie simptomi. .
Ja menešreizes iekrīt dilstošā Mēnesi
Pašapziņu jums atjaunos fiziskās formas atjaunošanas kokteilis!
9 Fiziskas formas atjaunošanas kokteilis
Dzeriet katru rītu apmēram vienāda lieluma giāzi dzēriena, kas satur
• apelsīnu sulu, kam pievienota burkānu sula
• vienu olas dzeltenumu
• vienu tējkaroti medus
• dažus pilienus citrona sulas, kas padarīs visu patīkamāku dzeršanai (jo ne|aus dzērienam kļūt tumšam)
Kā tas darbojas?
Apelsīns ir iedarbīgs līdzeklis pret nogurumu, turklāt tas arī spēcina, jo satur aminoskābes, enzīmus, vitamīnus un fenolu grupas savienojumus. Burkāni to sastāvā esošo vitamīnu, organisko skābju, fenolu, cukuru, pek- tīna un A provitamīna dēļ paaugstina organisma rezistenci pret infekcijām un regulē zarnu darbību.
Olas dzeltenums satur lecitīnu, kas darbojas atjaunojoši un palielina apetīti: tas satur glicerofosforskābi, taukskābes, kā arī bāzisku savienojumu - holīnu.
Visbeidzot, medus vēcina audu augšanu un šūnu dalīšanos. Tam piemīt tonizējoša, barojoša un spēcinoša iedarbība uz ādu, ko nodrošina skudr- skābes, glikozes un levulozes saturs. Tajā ir arī fosfors, kalcijs, dzelzs un varš.
3 Premenstruālais sindroms
Simptomi
Krūšu sāpīgums un piebriedums Smaguma sajūta iegurnī t Depresīvs garastāvoklis
Zemas darbaspējas
Augošs Mēness pastiprina asinsvadu izplešanos (vazodilatāciju) Dilstošs Mēness pastiprina enerģijas līmeņa pazemināšanos
Sarkano vīnogu lapu uzlējums augoša Mēness un pilnmēness laikā Fizisko formu atjaunojošs kokteilis dilstoša Mēness un jaunmēness laikā
Sāpes locītavas un tā dēvētais reimatisms