Kāpēc pilnmēness ir vislabvēlīgākais brīdis, kad atbrīvoties no toksīniem? Tam ir divi būtiski iemesli. Pirmkārt, Mēness ietekmē ķermeņa šķidrumus (asinis, urīnu, limfu): kā jau runājām pirmajā daļā, pilnmēness ierosina kaut ko līdzīgu "iekšējam paisumam", kas pavairo šo šķidrumu daudzumu un liek tiem kustēties ātrāk. Otrs iemesls ir Mēness iedarbība uz endokrīno sistēmu: pilnmēness laikā izstarotie "mikroviļņi" iedarbojas uz endokrīno sistēmu (hipofīzi, vairogdziedzeri, virsnierēm, aizkrūtes dziedzeri (tīmu)). Pilnmēness laikā viss ķermenis darbojas labāk un ātrāk.
Ideāli būtu mazo detoksikācijas kūri veikt katru ceturksni laikā, kad pilnmēness atbilst lielajai plūdmaiņai. Gluži tāpat kā lielā plūdmaiņa rūpīgi notīra klintis un pludmales, jūs varat censties iztīrīt savu organismu un iegūt sev jaunu elpu. Jūs varat arī izmantot ik gadu to laiku, kad savās mājās vai savā istabā veicat lielo tīrīšanu, jo atbilstoši fen šui principiem vieta, kurā mēs mājojam, ietekmē mūsu organismu.
C Es iesaku…
Pilnībā novērtējiet "toksīnu ķērāju" spējas pilnmēness laikā!
Aknām
Lietojiet rozmarīnu, estragonu, baziliku un citronus. Citrons joprojām ir svarīgākais līdzeklis, kas nodrošina aknu detoksikāciju. Kad citronam noloba miziņu, kura satur daudz spēcīgi smaržojošu ēterisku vielu, atklājas daiviņas ar ļoti skābu sulu: tajā ir citronskābe. Citronu ēteriskās vielas un citronskābe ļauj aktivēt aknu toksīnus un iztīrīt gremošanas sistēmu.
Skatieties nodaļā Trīsdienu atslodze.
Dzenet to visas dienas garumā.
Zarnām
Lietojiet plūmes, pamelo, ābolus, baltos bumbierus, cūkpienes, salvijas un papaju.
Papaja ir tas auglis, kas, šķiet, visvairāk ieteicams zarnu detoksikācijai. Tas satur enzīmu kompleksu - papaīnu, kas "sagremo" visus zarnās uzkrājušos toksīnus.
Apēdiet pusi papajas augļa ritos un vakaros trīs dienas pirms pilnmēness iestāšanās, pilnmēness dienā un vēl trīs dienas pēc tam.
Nierēm
Timiāns ir īpaši vēlams tā urīndzenošo un urīnceļu infekcijas mazinošo īpašību dēļ.
- Timiāna uzlējums
Skatieties nodaļā Trīsdienu atslodze.
Dzeriet pa vienai tasei četras reizes dienā.
Asinsvadiem
Lietojiet ķiplokus, kārveles, timiānu, sīpolus un mellenes. Lai uzlabotu spēju redzēt tumsā, mellenes lietoja Otrā pasaules kara laikā, veicot nakts bombardēšanas operācijas. Mellenes ir produkts, kas visdrošāk ietekmē mikrocirkulāciju asinsvados, jo tās palielina kapilāru pretestību un samazina to caurlaidību.
4 Mellenes varat lietot svaigas, kā ari kompota, želejas vai sīrupa veidā.
Sarkanajiem asinsķermenīšiem Lietojiet kressalātus.
Kas gan labāk nekā kressalāti palīdz nostiprināt imūnos aizsargmehānismus un cīnīties pret toksīniem un infekcijām! Kressalātiem ir svarīga loma asiņu detok- sikācijā, jo tie ir bagāti ar jodu, dzelzi, fosforu un vitamīniem (A, B,, B, un C).
Žultspūslim
Rutki ir ideāls līdzeklis žultspūšļa detoksikācijai. Tajā ir sēru saturošas aktīvās vielas, kas tam piešķir spējas stimulēt žultspūsli, veicināt žults izdalīšanos un palielināt tā sekrēciju.
Detokskāeijas programma nedēļas nogalei
Šī programma nav saistīta ar atslodzes kūri vai ar novājēšanas režīmu. Nepieciešams vienīgi izvadīt no ķermeņa toksīnus. Lai to paveiktu, ķermeni nenogurdinot, tam jāsaņem viss, kas vien tam nepieciešams.
Pēc piecelšanās
• Izdzeriet lielu glāzi ūdens un palieciet vēl dažus mirkļus gultā, lai tas iedarbotos. Tad piecelieties un izstaipieties. Atveriet logu un vairākas reizes dziļi ieelpojiet.
• Izdzeriet lielu glāzi svaigi spiestas citronu sulas, kas atšķaidīta ar remdenu ūdeni un saldināta ar tējkaroti medus. Nekas cits tik labi neattīra aknas un žultspūsli!
• Ieejiet remdenā vannā, kam pievienotas aļģes vai ēteriskas eļļas ar detoksicējošu iedarbību. Jūs varat izmantot vannošanās brīdi, lai uzliktu detoksikācijas masku sejai, ja jums ir sausa āda, vai veiktu dziļo sejas tīrīšanu.
Detoksikācijas maska
Sajauciet za|os mālus ar nelielu daudzumu augu eļļas (var lietot, piemēram, aprikožu kauliņu eļļu).
Detoksikācijas dziļā tīrīšana
Sajauciet nedaudz auzu pārslu ar divām ēdamkarotēm jogurta un maigi iemasējiet seju.
Šī dziļās tīrīšanas metode |oti labi noder ari ķermenim.
• Dzeriet tēju (vēlams - zaļo) vai kādas zāļu tējas uzlējumu. Nelietojiet ne kafiju, ne pienu. Ņemiet nelielu bļodiņu pilngraudu pārslu bez cukura vai vienu šķēli īstas pilngraudu maizes. Svaigu biezpienu (divas ēdamkarotes) vai balto jogurtu (vēlams - no aitas piena). Svaigus augļus vai augļu kompotu bez cukura. Jūs varat sajaukt jogurtu ar svaigiem vai viegli apvārītiem augļiem.
• Sagatavojiet pudelē vienu litru tīra ūdens (minerālūdeni vai filtrētu ūdeni), varat to aromatizēt ar citrona sulu vai piparmētras lapiņām. Novietojiet šo pudeli redzamā vietā un neaizmirstiet dienas laikā to izdzert.
• Pastaigājieties vismaz 30 minūtes.
• Rīta cēliena vidū (aptuveni 2 stundas pēc brokastīm) apēdiet vienu vai divus augļus.
• Ēdiet liesu olbaltumvielām bagātu uzturu (putnu gaļu vai liesas zivis) -I- salātus vai dārzeņus, kas iegādāti "zaļajā" tirdziņā. Dzīvnieku cilmes olbaltumvielas jūs varat aizstāt ar sojas sieru (tofu), kas gabaliņos iegriezts salātos vai dārzeņos. Pievienojiet tam visam olīveļļu vai lineļļu un citronu sulu. Lai atvieglotu gremošanu, nelietojiet augļus.