Если вы чувствуете отчаяние, потерялись в неизвестном море нового для вас мира, наберитесь смелости и поднимите парус. Поначалу это может показаться невозможным, но я надеюсь, что книга позволит вам прикоснуться к силе, гораздо большей, чем ваш страх. К силе, которая знает, к чему вы стремитесь.
Как бы подробно я ни рассказывал о способах достижения цели, одним из первых и самых важных действий является вера. Вера в себя. Вера в то, что вы заслуживаете большего. Вера в свою выносливость, которая помогает двигаться дальше, когда на пути возникают преграды. Но вы всегда должны помнить, что результат появится именно тогда, когда вы столкнётесь с неизбежными страхами.
БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ
Ведение дневника
Перечислите испытания, с которыми вы столкнулись на жизненном пути, а потом укажите, как вам удалось их преодолеть. Перечитайте свой список. Что вы почувствовали, когда столкнулись с бурей? А когда справились с ней? Черпайте уверенность в своих прошлых успехах и прибегайте к тем же решениям. Вы уже терялись в море. Вспомните, каково это – оставаться сильной личностью, быть терпеливым человеком и проявлять стойкость. С каждым испытанием эти навыки становятся всё сильнее.
И даже если сейчас вы не испытываете дискомфорта, я должен подготовить вас к неизбежному исходу: в какой-то момент путешествия появится страх. Продвижение к новым горизонтам рефлекторно вызывает чувство неуверенности, поэтому временами вы будете грести и ждать ветра, а временами – теряться среди бушующего шторма.
В моменты трудностей вам следует помнить о главном: в конце концов вы справитесь и обретёте свою новую, истинную личность. Вы доберётесь до берега. Он там. Он всегда там. И вы доплывёте до него не вопреки, а благодаря препятствиям.
Поиск спокойствия
Стремительно меняющийся современный мир препятствует важнейшему компоненту, необходимому для связи с внутренним «я»: спокойствию. Мы должны помнить, что замедлять темп и находить время для отдыха, размышлений и мечтаний – обязательная часть путешествия. Устраивайте моменты тишины и покоя. Культивируйте спокойствие. Для этого существуют различные способы. Некоторые из нас предпочитают медитацию, другие – горячую ванну, третьи – отдых на природе или одиночество во время долгой пробежки.
В конце 2019 года, чтобы обрести спокойствие нового уровня, необходимое для создания лучшего года в жизни, я отправился в пустыню за пределами Тусона, штат Аризона, где в течение трёх дней сидел на камне. В одиночестве. Без технологий. Без цели. Ладно, небольшая цель у меня всё же была. Моя миссия заключалась в поиске предназначения, потому что, как я уже говорил ранее, я не чувствовал себя целостным.
По пути в аэропорт я услышал песню Авичи, от которой на глаза навернулись слёзы. Конечно, мне нравится музыка этого парня, но в тот момент слёзы были связаны с чем-то другим. Отправляясь на поиски себя, я боялся вернуться с пустыми руками. А вдруг, просидев три дня на природе, я пойму, что счастье и целостность предназначены для других людей, но недоступны мне?
Возможно, меня настолько поглотили роли мужа и отца, что я перестал понимать истинную природу своей личности. Смесь угодничества, созависимости и желания оставаться любимым привела к тому, что я, привыкнув потворствовать потребностям и интересам близких мне людей, не смог ответить на простой вопрос: «Чем тебе нравится заниматься в свободное время?» Я потратил уйму времени в попытках стать человеком (и часто терпя неудачу), которым меня хотели видеть партнёр и дети, родители, церковь, общество. А что в результате? В результате я потерял сам себя. В чём же моё предназначение? Как я мог ответить, если я даже не знал, что мне нравилось? Я потерял связь с истинными желаниями. С кем-нибудь такое случалось?
Когда я отправился в путешествие в пустыню, я как раз закончил читать книгу Райана Холидея «Сила спокойствия». Я бросил себе вызов. Что будет, если я последую его рекомендациям и нацелюсь на спокойствие?