После этого, разместите какой-нибудь предмет на ровной поверхности (например, на поверхности стены), расположенной на расстоянии нескольких метров от вас и сфокусируйте зрение на этом объекте. Концентрация не должна быть длительной, это просто мимолётные взгляды, продолжительностью по несколько секунд каждый. Зафиксировав положение головы, посмотрите на пятнышко лазерного луча и запомните точку, в которую попадает лазерный луч. Лучше, если кто-то сделает это за вас, отметив соответствующее место. Необходимо повторить это несколько раз и выбрать ту точку, с которой луч совмещается чаще всего.
После этого вам придется заняться геометрией – отметить на стене точку, симметричную точке попадания луча. Сложность в том, что наш взгляд смещён не только по горизонтали, но и по вертикали, мы не только поворачиваем голову, но и наклоняем её. Так что искомая точка, как правило, располагается не на той же высоте, что и точка попадания луча.
Проще говоря, если ваш лазер размещён на 7 сантиметров выше уровня глаз, а пятнышко луча расположено на 10 см выше предмета, то искомая точка должна быть выше предмета лишь на 3 см.
Следующий этап понятен: вам необходимо созерцать предмет ежедневно в течении определённого времени (не менее 15 минут и не более часа) следя за тем, что бы пятнышко лазерного луча располагалось в центре искомой точки. Вам просто необходимо запомнить "мышечной памятью" нужное положение головы. Но если вы используете природный объект (камень, лист и т.п.), то уже на этом этапе вы начнёте замечать проблески иной реальности.
Продолжительность последнего этапа зависит только от того, насколько далеко вы хотите зайти. Нужно просто смотреть на внешний мир с новой точки зрения, то есть при том повороте головы, который вы запомнили "памятью тела". Достаточно скоро вы начнёте замечать движение каких-то объектов по периферии поля зрения, вспышки света и прочие необычные зрительные образы. Дальнейшие результаты во многом индивидуальны, поэтому нет смысла описывать их подробнее.
Есть другая техника, более простая с технической стороны, но требующая больших внутренних усилий. Для её использования вам понадобится только этот рисунок:
Расположите рисунок на расстоянии 15-20 см от глаз и, смотря на окружности, попытайтесь одновременно увидеть кончик носа. Изображения на рисунке сразу же раздвоятся. Запомните эти движения глаз (расфокусировку зрения) и научитесь совершать их сознательно, не отводя взгляда от рисунка. Это не сложно.
Следующий шаг – совмещение обеих окружностей в единое целое. При расфокусировке взгляда изображение каждого круга раздваивается и две внутренние окружности могут быть совмещены в единую картинку, обладающую, кстати, качеством объёма. Необходимо научиться видеть её устойчиво и резко в течении произвольно долгого времени. Это требует определённого времени, но в принципе доступно почти для всех.
После этого необходимо научиться переключать внимание, не меняя направление взгляда. Для этого нужно видеть левую картинку, сохраняя устойчивость центральной картинки. Ваши глаза остаются неподвижными, но смещение вашего внимания позволяет решить эту, казалось бы неразрешимую задачу. Сначала каждый взгляд на левую картинку приведёт к раздвоению центрального изображения, но в дальнейшем вы научитесь свободно перемещать внимание от центра к левому краю, сохраняя резким центральное изображение, а значит – при абсолютно неподвижных глазах.
После того, как вы научитесь сохранять концентрацию внимания на левой картинке в течении нескольких минут, стоит проделать то же самое с правым изображением. В результате вы обретёте две дополнительные ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, которые можете использовать при восприятии любого объекта внешнего мира. Если упражняться регулярно то навык станет автоматическим – вам будет достаточно только захотеть увидеть объект, как его изображение сразу же раздвоится, вернее рядом с ним возникнет его "двойник". Концентрация внимания на этом двойнике и позволит вам постепенно проникать в истинную реальность.
При этом основную роль играет левая дополнительная ТОЧКА ЗРЕНИЯ, левый образ объекта. Всё, что справа, используется не для восприятия реальности, а для воздействия на неё. Возможности второй техники гораздо шире, чем просто обретение способности к непосредственному восприятию реальности. И именно поэтому мы пока не будем рассматривать их подробно. Единственное, что нужно сейчас – убедиться, "увидеть", что за нашим обыденным миром действительно есть что-то гораздо большее. А для того, чтобы сделать это, достаточно уже сказанного.