Самостоятельная практика постепенно приводит к такому результату. Многие годы ежедневных тренировок. Но опытный даосский мастер может одной силой своего намерения погрузить человека в глубокий гипнотический транс. В состояние, где нет мыслей и всё внимание сосредоточено на одной точке. Состояние глубокого погружения внутрь себя. Часто достаточно одного сеанса, чтобы ученик смог попробовать на вкус это удивительное состояние полного расслабления, гармонии и баланса. Мастер закладывает зерно Учения о центре и балансе в ученика, а после тот самостоятельной практикой медитации доводит это до истинного совершенства. Это и есть Путь.
Трансовая саморегуляция
Считается, что вегетативная нервная система не подконтрольна воле человека. Она, в свою очередь, делится на симпатическую и парасимпатическую.
Симпатическая система ответственна за процессы возбуждения и реакцию «бей или беги». В состоянии стресса мобилизуются силы организма для борьбы с опасной ситуацией. И это полезно, когда вы вдруг встретили волка в лесу. Страх, сердце бьётся быстрее и быстрее. Дыхание учащается. Бежать! Лезть на дерево. Срочно.
В современной же жизни стресс затягивается. Многие люди всю жизнь живут в состоянии перманентного беспокойства. Думают об ипотеке, кредитах, работе, семье… Это истощает их организм и приводит ко множеству болезней. Ослабевает иммунная система, страдает нервная.
Во время отдыха и медитации активизируется парасимпатическая нервная система, ответственная за процессы торможения. Представьте, что лежите на пляже. Приятное расслабление и покой. Дыхание замедляется, сердце успокаивается. Лёгкая полудрёма. Мозг переходит в альфа-режим.
Погружение в гипноз замедляет волны мозговой активности… Альфа-ритм… Тета-ритм… Работа парасимпатической системы восстанавливает силы и оздоравливает весь организм. Усиливается иммунная система, крепнет нервная, гармонизируется работа внутренних органов.
И всё это происходит само собой от простого пребывания в глубоком гипнозе. Но это лишь самая поверхность айсберга. Когда устанавливается прочная связь с подсознанием и оно больше не сдерживается оковами разума, запускается спонтанная саморегуляция бессознательного.
Даосский мастер погружает человека в глубокий транс и, используя намерение, запускает процесс автоматической балансировки психики. Сами собой из глубин всплывают психотравмы (эмоционально и энергетически заряженные травмирующие ситуации). Как правило, травмирующий опыт спонтанно переживается вновь, что «разряжает» его. Психосоматические проблемы проходят сами собой.
Если в западной психотерапевтической парадигме необходимо искать причину каждой конкретной проблемы, каждой деформации психики, то даосский подход предполагает лишь обретение центра. Тогда все деформации исчезают сами собой. Психотравмы всплывают сами, их не нужно специально искать. Они спонтанно переживаются, что часто вызывает катарсис. Яркие эмоциональные реакции, крики и плач. Но после этого проблема уходит навсегда.
Психика способна сама прийти в идеальное равновесие. Нужно лишь найти центр и позволить ей самой сбалансироваться.
Даосский мастер погружает человека в глубокий транс и помогает ему найти внутренний центр. В сущности, это единственное, что необходимо сделать, чтобы обрести целостность, баланс и гармонию.
Энергия ци
Материалистическая картина мира, основанная на идеях Рене Декарта, видевшего Вселенную как огромный механизм, действующий по строгим физическим законам, предполагает разделение материального мира вещей и тонкого сознания непреодолимой преградой. Сознание не может напрямую влиять на материю – считают[41] учёные.
Даосская же модель мировосприятия зиждется на концепции энергии ци (气). В этой парадигме энергия связывает мир сознания (духа) и материю (тело). Она является переходным состоянием одного в другое. Энергия ци – это пространство встречи двух миров.
Древнекитайские классики говорили, что энергия ци, «сгущаясь, становится физическими вещами, а истончаясь, становится духом». Ци подобна жидкой воде. Замерзая, она становится твёрдым льдом, а закипая, превращается в летучий пар. Что же говорит современная физика? Вещество состоит из молекул. Молекулы состоят из атомов. Атомы состоят из субатомных частиц. А из чего же состоят субатомные частицы? Из энергии! На квантовом уровне вся Вселенная, включая тела людей, звёзды и галактики, состоит из энергии! Энергетический потенциал, постепенно снижая частоту волновых колебаний, превращается в грубую материю.
41
Точнее, они так считали до момента появления квантовой физики и открытия «эффекта наблюдателя». Доказывающего, что один только факт наблюдения за частицей влияет на её физические характеристики.