Ведь для того, чтобы тренировать, скажем, равновесие, вам не нужно наращивать новые мышцы. Нужно производить изменения именно в работе мозга, формировании устойчивых нейронных связей. И это вполне можно делать и в воображении.
Исследования, проведённые в Олимпийском тренировочном центре США (Murphy, Jowdy, Durtschi, 1990), показывают, что
90 % олимпийцев используют тот или иной способ визуализации. 94 % тренеров, работающих с олимпийцами, используют визуализацию в тренировочных занятиях, причём 20 % – во время каждого занятия.
Этот подход показывает свою эффективность, и потому его применяют на самом высоком уровне в спорте. Даосы же открыли этот метод тысячи лет назад.
В осознанном сновидении даосский мастер входит в зал для тренировок и выполняет формы цигун, тренирует равновесие и баланс. Стоит на одной ноге на краю обрыва с шестом на голове… Оттачивает гун-фу в управлении энергией, телом и сознанием.
После можно пройти в зал для тихой медитации.
Заниматься медитацией во сне. Что может быть чудеснее? Внимание обращается внутрь… весь воображаемый мир исчезает… и остаётся только наблюдатель, созерцающий самого себя.
Загляните в спальню.
Заснуть во сне… перейдя на более глубокий уровень[61]. Или… в спальне можно не только спать.
Место, откуда можно управлять всем. Это «пульт управления» всей психикой человека. И конкретная форма проявления управления не имеет значения. Можно давать распоряжения слугам, а можно подойти к компьютеру с огромным экраном. И в этом компьютере будет всё… абсолютно всё, что хранится в вашей психике. Отныне вы имеете полный доступ. Ибо вы хозяин, системный администратор, программист и пользователь в одном лице. Вы есть всё.
Небесный дворец есть лишь проявление вашей бесформенной психики. И в состоянии глубокого гипнотического транса вы способны управлять всем.
Для даоса главным местом во дворце является именно алтарь. Место, где проявляется связь с божественным. Этот архетип есть у каждого, и именно он проявляется здесь.
Подойдите к алтарю. Поклонитесь Творцу всего сущего. Ибо Творец создал всех «по образу и подобию»… Творец создал всех творцами. И прямо сейчас в этот момент вы создаёте мир вокруг себя. Ибо Творец и есть творение. Всё есть лишь Одно (太—). Или, как говорят индуисты, «Ахам брахмасми»[62] (санскрит 
).
Создавайте любое количество слуг. Ибо все они и есть вы. Все они порождаются вашим подсознанием.
Кто же хозяин этой облачной обители? Ваше внутреннее «Я» и является истинным хозяином. А весь небесный дворец есть проекция подсознания, через которую вы можете им управлять.
Таков метод небесного дворца (天宫法). Вначале визуализируем его в воображении, а после возвращаемся туда уже в осознанном сновидении, то есть в состоянии по-настоящему глубокого транса. Здесь мы имеем крепкую и прочную связь с подсознанием.
Заключение
Любая практика начинается с себя. Вначале даосский мастер учится погружать самого себя в глубокий гипнотический транс[63]. И после того, как осваивает это искусство, он может передавать это волшебное состояние другим. Именно «передавать».
В этом мистическом состоянии тело едино с духом, сознание с подсознанием, Хунь и По. Это состояние внутреннего баланса и гармонии, в котором нет внутренней борьбы. Это состояние покоя. Это погружение в мир Силы. Погружение в мир магии и волшебства. Мистических переживаний и удивительных сверхспособностей. Погружение в царство подсознания за внутренней Силой.
Telegram-канал автора: @Master_Fei_books
63
Что отлично от западной модели погружения в гипноз. Где гипнотизёр вовсе не обязательно умеет сам погружаться в состояние глубокого сомнамбулизма. А больше полагается на словестные «скрипты» и ловкое манипулирование чужим внимаем.