Однако подчеркну, что это не единственный вариант сексуальных отношений. Данная парадигма никоим образом не препятствует женщине проявлять активность.
Боль и наслаждение
При определенных условиях дозированные болевые воздействия могут многократно интенсифицировать сексуальное возбуждение и переживание оргазма. Строго дозированные и совершенные в строго определенном состоянии.
Легкая порка по ягодицам в одном случае может быть наказанием, а в другом – источником сильного сексуального возбуждения. В одной ситуации сильное прикосновение к клитору может быть болезненным, а в другой, в предоргазменном состоянии, вызовет взрыв блаженства. В чем разница?
Физические воздействия одни и те же, но субъективная интерпретация разная. Даосы говорят: «Боль и наслаждение – это две грани одного и того же чувства». Все различия «в голове».
В одном случае, если мужчина покусывает соски или грубо берет девушку за шею во время секса – это усиливает возбуждение. Но представим, если то же самое сделает незнакомец. Это, скорее всего, вызовет страх и неприязнь. Все зависит от контекста и состояния сознания.
В определенном контексте легкая порка может быть частью прелюдии и усиливать возбуждение. В предоргазменном состоянии бывает достаточно одного шлепка, который как триггер, запускает оргазмический взрыв во всем теле.
Внутренняя часть (内篇)
Дыхание маткой
«На пути Дао сексуальная энергия Цзин является драгоценностью. Использовать ее – означает давать жизнь другим людям. А вот сберегать – значит взращивать жизненность внутри себя. Тот, кто взращивает жизненность внутри себя, может обрести высшее духовное совершенство и бессмертие».
Практика дыхания маткой называется «цзы гун-си» (子宫吸). Некоторые мастера называют ее «мэйхуа-си» (дыхание прекрасного цветка, 美花吸)[19] или иначе. Она является подготовительной к основному методу женского совершенствования (女子修炼), хотя и может выполняться отдельно, ибо помогает установить глубокую связь со своей женской сексуальностью и внутренней силой.
Метод выполнения состоит из пяти этапов:
Сядьте в удобное положение с прямой спиной. Обязательным условием является «макушечное усилие» (天顶劲).
Закройте глаза. Одну руку нужно положить на грудь, вторую – на низ живота (3–4 см ниже пупка на точку ци-хай, 气海). Расслабьтесь. На вдохе живот раздувается и увеличивается, на выдохе – сдувается и уменьшается. Грудная клетка при этом должна быть абсолютно неподвижна. Своим вниманием опускайте дыхание в самый низ живота. Внимательно следите, чтобы рука, лежащая на груди, не двигалась. Все дыхание полностью опускайте вниз живота. Сделайте так девять раз.
Потом обе руки положите на низ живота. И на каждом вдохе создавайте очень легкое (едва ощутимое) давящее усилие. Дыханием выталкивайте руки, раздувая живот.
Подобное упражнение помогает растягивать и расслаблять диафрагму – главную дыхательную мышцу, которая у абсолютного большинства современных людей спазмированна. В норме у человека должно быть медленное, глубокое и спокойное брюшное дыхание. Именно им дышит каждый младенец. Но в процессе взросления в теле накапливаются статические мышечные напряжения. В шее, плечах… и в диафрагме.
Дыхание становится поверхностным, рваным, неравномерным… что вызывает гипоксию. Мозгу не достает кислорода. Появляются вялость и апатия. Дыхание напрямую связанно с психическим состоянием человека. Управляя дыханием, можно управлять состоянием сознания.
Расслабление диафрагмы и устранение мышечных зажимов дает состояние умиротворения, уверенности, спокойствия и силы. Стоит ли пренебрегать этим?
Кладем руки на талию по бокам. Создаем легкое давящее усилие. Теперь ведем дыхание не вниз-вперёд, а в бока. Они раздуваются на вдохе, руки в это время немного расходятся (в результате того, что диафрагма опускается и растягивается в стороны). На выдохе диафрагма поднимается, руки чуть сходятся.
19
Некоторые мастера называют оргазм «цветочной посылкой». А управляемую циркуляцию оргазма – «отправлением цветочной посылки».