Изменение размеров эфирного тела. В отличие от физического, размеры эфирного тела не фиксированы и легко изменяются.
Сядьте возле стены, но на расстоянии большем, чем можете достать рукой. Вспомните одно из старых упражнений: представьте, что ваша эфирная рука удлиняется до тех пор, пока не коснется стены. Точно так же можно достать до потолка.
Теперь перенесите внимание на весь объем эфирного тела. Представьте, что оно увеличивается, как воздушный шарик, пока не достигнет размеров комнаты. Ощутите, где находится мебель, где какие предметы (очень интересное ощущение – как будто все это внутри вас).
А теперь уменьшитесь до размеров виноградины. Положение не столь комфортно, как при расширении, но тоже применяется. В частности, с его помощью можно спрятаться, когда мы не хотим, чтобы кто-то нас заметил.
Расширение ауры используется при зондировании пространства. В частности, геопатогенные зоны (то есть участки с негативным природным фоном) в комнате чувствуются очень четко. Аналогично можно двигаться в темноте и не налетать на предметы.
Но начинать тренировки лучше сидя, в расслабленном состоянии (удобней, наверное, будет с закрытыми глазами – чтобы не отвлекаться на зрительные образы). Увеличьте ауру, скажем, до размеров комнаты, в которой находитесь – так, чтобы она заполнила собой весь объем помещения, приняв его форму. Прислушайтесь к своим ощущениям. Как воспринимаются разные предметы, заполняющие собой пространство? Например, диван? Угол шкафа? Письменный стол? Цветы в горшках? Наверняка вы заметите разницу (пусть и не с первого раза) между угловатыми предметами и теми, которые имеют обтекаемую форму, между живыми и неживыми объектами. Также вы можете обнаружить, что разные предметы на энергетическом уровне ощущаются по-разному, хотя как именно – зачастую сказать трудно (впрочем, как уже говорилось раньше, и не нужно).
Когда станет легко расширяться до размеров комнаты, попробуйте охватить аурой весь объем квартиры.
Со временем тренировки можно проводить и в чужих помещениях, на улице, в транспорте. Постепенно добивайтесь, чтобы зондирование пространства не требовало специального сосредоточения и длительного времени, а было вполне естественным: вошли в комнату, увидели находящихся там людей и мебель, ощутили, чем заполнено пространство, какая энергетика в нем присутствует.
Следующие три упражнения являются интересными (и полезными) вариантами зондирования пространства.
Зондирование пространства и людей на предмет эмоций. Встречая человека или входя в помещение, старайтесь увидеть общий эмоциональный фон – конечно, используя для этого уже не руки, а всю ауру. (Можно ее для этого расширить, но не обязательно – эмоции обычно и без этого ощущаются достаточно хорошо.) Практическая польза от умения мгновенно определять настроения человека или группы людей, думаю, очевидна.
«Энергетические жмурки». Садитесь спиной к двери и определяйте, не поворачиваясь: кто вошел в комнату. Для этой игры желательно наличие хотя бы двух человек в возрасте старше семи лет (по идее, появление в комнате младшего по возрасту трудно пропустить и без энергетического зондирования – благодаря топоту и воплям). Чтобы лучше воспринималось, расширяйте ауру на всю комнату (как в упражнении по зондированию пространства).
Похожие эксперименты на восприятие ауры можно проделывайте и с незнакомыми людьми – в транспорте или на работе. Или, например, прежде чем войти в комнату, попробуйте хотя бы примерно определить, сколько в ней народу. С незнакомыми работать труднее, чем с родственниками, их ауры не столь привычны. Опять-таки, основное внимание обращайте на особо характерные различия в ощущениях от аур.
Зондирование в транспорте. Известная истина, что ехать лучше сидя, чем стоя. А чтобы присесть в транспорте в час пик, надо занять положение рядом с сидящим, который собрался выходить. Как определить такое место?
Прощупайте полем пространство салона. Обратите внимание, что большинство пассажиров чувствуются довольно четко, но на некоторых местах ощущения «блеклые»: то ли есть там кто-то, то ли нет. Этакое призрачное ощущение. Это и значит, что человек, там сидящий, собрался выходить. Физически он еще здесь, но мысленно уже вышел. Вот рядом с ним и становитесь.