Не хватает времени? Энергетическим упражнениям достаточно посвящать пятнадцать минут в день, причем ряд техник можно (и нужно) выполнять на улице, в транспорте, на работе или на учебе, в очередях… Сама повседневная жизнь предоставляет массу возможностей для тренировки – надо только их заметить и с толком использовать.
Можно, например, ночью перемещаться по квартире с закрытыми глазами и определять препятствия впереди «седьмым чувством». Конечно, сначала, быть может, будете налетать на углы, но это как раз и послужит хорошим стимулом научиться.
Просто идя по улице, можно тренировать боковое зрение, стараясь различать как можно больше деталей, не поворачивая голову. Или окинуть взглядом пространство, отвести взгляд и перечислить все, что увидели, а потом повернуться обратно и посчитать, сколько и чего было упущено. Это упражнение очень развивает внимательность.
Транспорт – это вообще практически безграничное поле для тренировок. Если досталось свободное место – можно практиковаться в концентрации, расслаблении, проработке любых мыслеобразов, дыхательных техниках. Если же едете стоя – можно тренировать равновесие, стараясь удерживаться на ногах, не держась за поручень. Если сами за рулем – практикуйтесь в тренировке интуиции, стараясь увидеть, есть ли, к примеру, впереди пробки и каковы возможные пути их объезда.
Если вы как следует изучите свой обычный распорядок жизни с этой точки зрения, наверняка найдете еще много возможностей для мелких тренировок, которые не упомянуты здесь. И ничего, что большинство таких тренировок будут продолжаться от одной до десяти минут. Если практиковать, например, концентрацию несколько раз в день по две минуты – результат будет лучше, чем если упражняться пару раз в неделю по полчаса.
А если до сих пор сомневаетесь, что можно совершенно легко находить возможности для тренировки, то вернитесь и еще раз перечитайте ту часть главы, где говорится о лени.
Людям как существам мыслящим свойственно периодически сомневаться во многих вещах… вплоть до реальности собственного существования. Другое дело, если эти сомнения навеяны мнением большинства людей из вашего окружения, которые в магию не верят. Вопрос на засыпку: а что они о ней знают?
На протяжении всей этой книги мы говорили о том, как важно уметь доверять себе. Если вы этому научились, то мнение большинства уже давно не должно быть для вас значимым. Если нет – учиться никогда не поздно. Ведь эта жизнь – ваша, а не чья бы то ни было еще, и то, как ее жить, во что верить, а во что нет, зависит только от вас. Да вы это и так прекрасно знаете…
Вот вы прочитали эту книгу, узнали и освоили (надеюсь) много полезного для себя… А дальше-то что? Этот вопрос посещает очень многих (если не всех) на том или ином этапе обучения. Отвечаю: применять полученные знания на практике. И искать новые.
На самом деле существует не так уж много людей, которые могут четко ответить, для чего они обучаются магии. Иногда говорят: «Хочу больше узнать об окружающем мире, о себе самом, хочу научиться помогать себе и другим в трудных ситуациях»… Но при глубоком размышлении приходит понимание, что занимаются магией они потому, что не заниматься ею они не могут. Это и есть главное качество истинного мага. С тем же успехом можно спросить у писателей, художников, спортсменов, музыкантов, зачем они делают то, что делают. Это образ жизни, особое видение мира и себя в нем, способ самореализации, раскрытия своего «Я»… А все остальное приложится в нужное время.
Глава 20
О непомерной «крутизне»
К тому же как смешно слышать заявление: «Я – экстрасенс!» Что в этом особенного? Каждый из нас – потенциальный экстрасенс. Эка невидаль!