Точно так же, как тело боли питается болью, тело любви развивается на новой любви. Чем чаще вы погружаетесь в состояние Абсолютной Любви, тем более сильным и здоровым становится ваше тело любви. И одновременно с этим вы начинаете излучать больше любви. Вы превращаетесь в «лозу» любви. Все вокруг вас резонирует с вибрациями любви, которую вы посылаете в мир.
Но для того чтобы стать «живой лозой» любви, необходимо выработать в себе новые привычки. У каждого из нас жизнь течет по привычному руслу. Наш образ мыслей, чувства и поведение питают либо тело любви, либо тело боли. Если вы хотите сформировать сильное тело любви, вам нужно изменить привычное русло. И сделать это можно с помощью практики.
Давно известно, что практика способна творить чудеса. С ее помощью навыки доводятся до совершенства! И подтверждением тому могут служить результаты множества научных исследований в области нейропластичности. На протяжении многих лет ученые считали, что мозг формируется только до юности, а затем отвердевает, словно цемент, и возможностей для роста больше нет. Однако недавно проведенные исследования показывают, что мозг формирует новые связи и растворяет старые, реагируя на наши мысли и действия. И процесс этот происходит до самой нашей смерти. Когда мы повторяем какую-то мысль или действие, нервные пути, связанные с ними, расширяются. Нейроны вместе активизируются и вместе работают. То, на чем мы постоянно концентрируемся, влияет на наши нервные схемы. А это означает, что
Мы в состоянии изменить собственный мозг даже во взрослом состоянии.
К счастью, ощущение и выражение любви намертво встроены в наш мозг – этот факт подтверждается научными изысканиями. Как говорит профессор психологии Дахер Келтнер из Университета Беркли: «Сочувствие и благожелательность… встроены в наш мозг и физиологию. Эти чувства можно и нужно культивировать в себе».
Исследование, проведенное в Университете Висконсин-Мэдисон, подтверждает эту мысль. В ходе эксперимента участников просили сосредоточиться на любви и доброте по отношению к членам своих семей, а затем распространить это чувство и на посторонних. Ученые отметили активизацию участка мозга, связанного с сочувствием.
Когда вы сознательно и постоянно переходите в состояние Абсолютной Любви, то русло вашей жизни меняется. А тело любви становится более энергичным и сильным. Оно начинает оказывать существенное влияние на вашу жизнь и жизни тех, с кем вы взаимодействуете. Программа Абсолютной Любви призвана укрепить тело любви и раскрыть сердце человека. Более подробно о теле любви мы поговорим в главе 3.
Все мы испытываем любовь, но можно ли ее назвать чистой и бескорыстной? Приведенный ниже тест покажет, насколько сильно ваше тело любви и до какой степени вы уже живете в состоянии Абсолютной Любви.
Эта анкета не призвана оценивать то, насколько вы привязаны к внешним обстоятельствам вашей жизни, в том числе и к отношениям с окружающими. Это любовь по верным причинам. Сейчас же мы оценим качества, связанные с чистым внутренним состоянием любви, которое формирует основу здоровых отношений и полноценной жизни.
Отвечая на эти вопросы, будьте честны с собой. Никто, кроме вас, не увидит этих результатов.
Ответьте на приведенные ниже вопросы, используя десятибалльную шкалу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Неверно Верно отчасти Абсолютно справедливо
1 Я весь день живу, осознавая свои действия. Я пробуждаюсь и высоко ценю то, что происходит в каждый конкретный момент.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2 Я ощущаю свою связь с природой – животными, растениями, водой, горами и т. п.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3 Я ощущаю поддержку – со стороны родных и друзей, со стороны дружески настроенной Вселенной.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Я обладаю огромной физической энергией и могу испытывать собственные чувства, не сопротивляясь и не подавляя их.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5 Я заслуживаю любви и умею убеждать, не становясь агрессивным.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6 Мое сердце наполнено любовью – я даю и принимаю от чувства полноты.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7 Я умею общаться. Я выражаю свои истинные чувства и умею слушать, не переходя к обороне.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8 Я обладаю хорошей интуицией. Я умею видеть красоту вокруг себя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10