Степень травматичности развода для малыша зависит от психологического состояния матери.
В отличии от подростков, маленькие дети, в особенности малыши в возрасте до двух-трех лет, реагируют не на факт развода, а на состояние матери.
Для младенца мать являет собой синоним целого мира. Чувство безопасности существования, эмоциональный и физический комфорт, нормальное развитие ребенка целиком определяются отношениями в связке «малыш — мама». Других домашних ребенок может узнавать, эмоционально на них реагировать. Но они по большому счету взаимозаменяемы. А мама — нет. Поэтому уход отца из семьи на этапе раннего детства сам по себе не может нанести малышу вред.
Гораздо сильнее ударяет по ребенку состояние матери — чувство унижения, ощущение потери жизненных сил, раздражительность или апатия, вызванные происходящими событиями. Вместо того чтобы нести чувство безопасности, мать становится источником тревожности. А детская тревожность имеет свойство провоцировать развитие неврозов. Как бы ни была тяжела ситуация развода, мама должна как можно скорее вспомнить о влиянии своего состояния на малыша. Это заставит ее контролировать свое поведение — пусть сначала на внешнем уровне: нельзя допускать, чтобы ребенок плакал дольше, чем раньше, в ожидании кормления или в результате возникшего чувства дискомфорта; необходимо удерживаться от лишних окриков и резких движений; нужно находить в себе силы приласкать малыша, протянуть игрушку, немножко поиграть с ним, показать картинки в книжке.
Ребенок — свидетельство того, что жизнь продолжается. Он не виноват в разборках взрослых, и ему, как прежде, необходимы любовь и внимание матери.
Надо добиться обретения внутреннего равновесия
Но внешнего спокойствия мало. Маленький ребенок обладает способностью безошибочно улавливать внутреннее состояние матери. Поэтому следующий необходимый шаг — обретение внутреннего равновесия.
В популярной психологической литературе описаны методики борьбы со стрессами. Ситуация развода — типичная стрессовая ситуация. Если вам не претят рекомендации в свободное время сесть в удобное кресло, закрыть глаза, расслабиться, глубоко дышать и в течение получаса произносить про себя фразу «У меня все в порядке!», можно попробовать. Чтобы привести себя в норму, все средства хороши. Хотя, не имея достаточного опыта медитации, расслабиться в ситуации стресса крайне сложно.
Существуют методики избавления от страхов и тревожности, которые психологи используют в работе с дошкольниками. Тебе страшно — нарисуй свой страх, разорви рисунок на мелкие кусочки и выкини в мусорную корзину. Перед этим можно как следует потоптать их ногами. Женщины, как правило, интуитивно прибегают к этому методу: рвут на мелкие кусочки фотографии, на которых запечатлены с бывшим мужем. Это дает выход вспышке гнева, однако кардинально самочувствие не меняет.
Что действительно помогает выбраться из жизненной ямы, в которой оказывается женщина в результате развода, так это попытка поразмышлять над ситуацией и дать ей психологическое объяснение. Не на уровне «Какой же он подлец!» или «Какая же я дура!», а на уровне более глубокого и серьезного обобщения. Развод означает крушение привычных жизненных ориентиров и погружение в эмоциональный хаос. Рефлексия, как правило, оказывает сдерживающее влияние на эмоции, «замораживает» их и придает реальности новую структуру. Это сейчас необходимо.
Психологическое объяснение в разных случаях бывает различным. Для неудачных рано заключенных браков убедительным может показаться такое.
Инфантильный мужчина в браке
Психологическая наука заставляет признать: современные молодые люди — в особенности мужчины — по сравнению с их сверстниками первой половины XX века являются гораздо более инфантильными. (В частности, гораздо дольше сохраняют психологическую и финансовую зависимость от родителей. )
Это не хорошо и не плохо. Это некоторый культурно-исторический феномен, связанный с растянутыми сроками обучения и овладения профессией, с медленным обретением финансовой самостоятельности и психологической автономии жизни. Поэтому мужчина, вступающий в брак в 23-25 лет, может оказаться психологически не готовым к семейной жизни. В частности — к роли отца, подобно тому, как оказываются не готовыми к обучению в школе мальчики шестилетнего возраста, набивающие портфель роботами и во время уроков катающие по парте машинки.