Перед Сосновкой справа впадает в Ману речка Солодовка, а слева река Толоконка. Ниже Сосновки — река Малая Сосновочка, по ней тропа на гору Кресты, на Большую Слизневу речку, на Столбы по Беркутянке и к деревне Овсянке, родине Виктора Петровича Астафьева.
За Сосновкой река поворачивает на север, и тут слева в нее впадает речка Большая Сосновочка. На реке — покосный остров, где косят сено, и потому — не мните трав, не портите покосов. Впереди снова скалы над Маной и поворот влево. На левом невысоком берегу Маны — большой луг с обилием цветущих трав, среди них и редкие, реликтовые: лилии, орхидеи, пионы, колокольчик скученный, кукушник, вечерница, обилие разнообразных ветрениц, живокости-дельфиниума и множество других. Вообще, Мана — это царство нетронутых цветов. Сюда воды реки выносят из Саянского высокогорья семена горных трав, и многие из них приживаются тут, а с устья заходят травы теплых зон, даже Западно-Сибирской низменности, например, горицвет сибирский, чабрец, ковыль. Словом, есть чем полюбоваться.
Обилие птиц, а среди них обычны иволга, зяблик, чечевица, несколько видов трясогузки, варакушка, соловей-красношейка, горихвостка, синехвостка, мухоловки, славки, вьюрки и великое множество других. Очень интересно наблюдать птиц в плавании. Вот впереди нас села стайка каких-то уток, они долго плывут перед нами, потом взмывают и улетают вверх по реке, чтобы снова начать свой сплав, свою охоту за пищей в реке. Вот сели на плывущее бревно две трясогузки: обыкновенная и горная. Они тщательно обследуют поверхность бревна, собирают с него все, что в пищу годится, и улетают вверх, чтобы повторить все сначала. Вот кружит над ревой орел-скопа — рыболов. Вот черной молнией пронесся над водой горный стриж.
А мы между тем входим в красивое место на реке — снова крутые излучины и петли, снова утесы над рекой. Слева почти рядом вливаются в Ману две Зырянки — Малая и Большая, и опять прямой участок на целых четыре километра, здесь река течет на запад. Остров Лиственный, а перед ним справа река Листвянка, в нижней части острова справа — река Сосновочка (сколько их на Мане, Сосновочек-то этих!). И уже почти перед поворотом налево, на юг, — река Мурашиха. В устье Листвянки хороший дом — бывший пикет Листвяги.
Новый поворот в скальных берегах — настоящий знак интеграла. Плывем на юг, на запад и снова строго на север. Остров на реке, и слева небольшая речушка Кубак с луговым урочищем Кубак, на котором останавливаются плановые туристы-водники, идущие по Мане от поселка Нарва. Место очень красивое, спокойное, какое-то умиротворенное. Удобный галечный берег, здесь хорошо купаться по теплой воде.
Перед поворотом реки на восток слева чистая речка Негнеть (Негнет). Тут тоже когда-то был пикет сплавщиков, дом стоит и сейчас. За поворотом река пошла на северо-северо-запад по длинному треку, справа подходит речка Большая Миля, а еще через полтора километра — Малая Миля (справа). Поворот направо, а слева под скалой устье речки Бежать. Здесь однажды прямо перед нами плыла через реку маралуха с мараленком. Это память. Каждый поход по Мане дает нам что-то новое, чего никогда не видел раньше.
В двух-трех километрах от Бежати в резком повороте налево единственный на всем пути от Берети до устья Маны порог, скорее порожек, шумливый, веселый но неопасный. Перед самым началом порога — так называемый Перекоп. Тут река делает петлю на четыре-пять километров, а основание петли сходится метров на сто. Встанешь из лодки, выйдешь на Перекоп-перешеек, и вот она — снова Мана, но уже на четыре километра ниже по течению. Сюда охотно совершают пешие походы из города в начале лета — покупаться, рыбу половить удочкой, ночь провести на таежном воздухе.
Перед Перекопом в Ману впадает ручей Соломенный, а в дальнем месте петли на правом берегу — бывший пикет Орлы.
За Перекопом Манская тайга кончается, слева еще щетинится стена леса, а справа к реке подступает оголеннная скала, сквозь которую пробивается последняя речка нашего похода — Каракуша. Еще один поворот, и вот перед нами поселок, от которого обычно все и уходят к поселку Усть-Мана, на пригородный автобус, на электричку. До Усть-Маны около шести километров, дорога идет довольно круто в гору, а потом до самой Усть-Маны пологий спуск.