Валяние надо производить обеими руками. При этом одну ладонь кладут на заднюю поверхность голени, а вторую ладонь – на наружную поверхность голени. Ладони должны одновременно смещать ткани по часовой стрелке. Такое разминание выполняется от стопы к бедру, а затем от бедра к стопе.
Не разминают младенцам заднюю поверхность шеи, внутренние поверхности плеч и бедер, а также болезненную при запорах переднюю брюшную стенку.
Как проводить прием вибрации младенцу
При приеме вибрации массируемые части тела приводят в колебательные движения, имеющие различную интенсивность, частоту, скорость и амплитуду. Вибрация бывает прерывистой, выражающейся в похлопывании и поколачивании, во время которых на тело младенца наносятся одиночные и ритмично следующие друг за другом удары, и непрерывной, когда рука массажиста не отрывается от участка тела, на котором проводят массаж.
До 3–4 месяцев младенцу рекомендуются такие приемы вибрации, как потряхивание или встряхивание. После 4 месяцев жизни, как только нормализуется мышечный тонус, уже можно использовать и легкое поколачивание пальцами.
Вибрацию проводят мягко, ритмично и быстро. Каждую вибрацию завершают поглаживанием. Нужную точку можно вибрировать не более 5-10 раз. На точку тела, подвергаемую вибрации, в местах выхода нервов воздействуют не более 5 секунд. Продолжительность давления на все остальные точки от 5 до 10 секунд.
Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка и улучшает не только обмен веществ в организме младенца, но и обладает даже легким обезболивающим эффектом.
Приемы вибрации – потряхивание и встряхивание. Прием потряхивания обычно используется при массаже груди. Массаж производят следующим образом: ладони обеих рук нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее, при этом большие пальцы правой и левой руки должны находиться рядом друг с другом. Вибрацию необходимо производить легкими ритмичными надавливаниями.
При массаже конечностей ребенка или при выполнении упражнений для конечностей лучше всего воспользоваться приемом встряхивания.
Прием вибрации – поколачивание. В течение 11,5 минуты не более 2–3 раз в течение процедуры между другими приемами можно производить поколачивание, выполняемое одной или двумя руками. При этом движения массажиста могут быть направлены как продольно, так и поперечно, и даже зигзагообразно и по спирали.
При массировании младенца поколачивание можно производить тыльной стороной слегка расставленных пальцев, благодаря чему оно будет безболезненным для ребенка. Помимо этого вы можете выполнять поколачивание и тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.
Поколачивание и похлопывание не применяют в поясничной и воротничковой областях и проводят с большой осторожностью в межлопаточной области.
Особенности массажа и гимнастики младенца до 1,5 месяца жизни ребенка
Известно, что на протяжении первого года жизни массаж и гимнастика – это основные формы физических упражнений, стимулирующих физическое развитие ребенка. Однако в периоде новорожденности и с массажем и с гимнастикой можно повременить. Ну а правильное проведение их в конце первого месяца жизни и на протяжении всего первого года ребенка в дальнейшем дает хорошие результаты.
Начинать массаж и гимнастику в самой элементарной форме, тем не менее, можно уже и со 2 недели жизни новорожденного.
Первое упражнение, рекомендуемое родителям, – это выкладывание новорожденного на животик по нескольку раз в день сначала на 1 минуту, а потом все дольше и дольше. Это упражнение улучшает кровообращение мозга и доставляет удовольствие малышу от теплоты и нежности ваших рук, перекладывающих его на животик.
Учитывая, что новорожденный еще пассивен в положении лежа и не в состоянии сам переворачиваться с бока на бок или на спинку, это должны за него делать его родители, ухаживающие за ним, в периоды бодрствования.
Помимо отдельных элементов массажа, новорожденному показана также рефлекторная гимнастика, базирующаяся на наличии у него массы безусловных рефлексов. Преимущества этой гимнастики в том, что практически нет никакой опасности травмирования мышечно-связочного аппарата ребенка, т. к. все движения новорожденного рефлекторны и являются просто ответом на прикосновение и раздражение массажистом различных участков тела.