К вопросу о массаже
В рамках рассматриваемого массажа рефлекторных зон, я не рекомендую проводить массаж упомянутых зон у партнера. Неквалифицированное вмешательство (как, например, перевозбуждение зоны почек) может, при определенных обстоятельствах, привести к неблагоприятным последствиям для партнера.
Не все, что причиняет боль, закаляет — даже напротив.
(смотри закон Арндта-Шульца).
ЗОНЫ ПОЧЕК И МОЧЕВЫХ ПУТЕЙ
По сравнению с другими органами тела, наряду с кожей и толстой кишкой, дыхательный тракт находится в высшей степени интенсивном контакте с внешней средой. фазовый характер смены вдоха и выдоха как в соматическом, так и в психическом плане является ответственным за: ввод, пропускание, обмен и освобождение, растворение, возвращение.
На тыле ступни, на верхней части больших пальцев лежат зоны носоглотки. Зоны трахеи и бронхов находятся на подошве ступни, в основаниях большого и второго пальца, а также между соответствующими плюсневыми костями (эти зоны идентичны с зонами пищевода').
Легочно-реберные зоны простираются на все плюсневые кости, поперек всей тыльной стороны ступни (см большую обзорную таблицу на стр. 77).
На подошве ступни лежат зоны трахеи и бронхов также между большим и вторым пальцем. Легочно-реберные зоны располагаются, так же как и на верхней части ступни, поверх плюсневых костей.
Рефлекторные зоны солнечного сплетения образуют область в форме эллипса между вторым и третьим пальцами.
Солнечное сплетение является центральным вегетативным центром. Он регулирует дыхательные и пищеварительные процессы. Массаж в этой области гармонизирует в особенно сильной степени собственную энергию тела. (Применение другого вида «массажа» — бокс сильный удар в солнечное сплетение ведет к нокауту!)
Зоне диафрагмы соответствует прохождение линии Лисфранка: проходит поперек ступни по дуге.
ЗОНЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ НА ПОДОШВЕ СТУПНИ
1 — носоглотка; 2 — трахея и бронхи; 3 — легкие и ребра; 4 — солнечное сплетение; 5 — диафрагма.
(для раскрашивания)
1 — носоглотка; 2 — трахея и бронхи; 3 — легкие и ребра; 4 — солнечное сплетение; 5 — диафрагма.
МАССАЖ ЗОН ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Зона носоглотки на больших пальцах ног массируется большим пальцем (см. указания по головным зонам).
Зоны легких и ребер на тыле ступни массируются следующим образом (см. также массаж зон груди и живота):
1. Охватите одной рукой ступню снизу. Пальцы другой руки положите на верхний конец зоны живота.
2. Скользите пальцами между плюсневыми костями (на ощупь) в направлении вперед, к пальцам, и выйдете из контакта с ними проглаживанием промежутков между пальцами.
МАССАЖ ДИАФРАГМЫ И СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
Зоны диафрагмы и солнечного сплетения массируются большим пальцем.
1. Одна рука поддерживает ступню за пятку. Больший пальцем другой руки массируете вдоль линии Лисфранка в направлении от одной ступни к другой.
2. Осторожно положите большой палец руки на зону солнечного сплетения. Оставьте его неподвижным в этом положении на некоторое время.
После этого произведите несколько более сильное надавливание большим пальцем. Повторите это несколько раз.
Пожалуйста, обратите при этом больше внимания реакциям и состоянию массируемого. Напоминание не вращать пальцем при его погружении в ткань ступни.
Варианты: солнечное сплетение Вы можете также массировать сразу на обеих ступнях.
МАССАЖ СТУПНЕЙ, ПОВЫШАЮЩИЙ ОБЩИЙ ТОНУС
А вот еще одна форма массажа, повышающего общим тонус организма и проводимого на всей подошве ступни, а также всех, связанных с этой областью рефлекторных зон. Этот неспецифический массаж может также хорошо проводиться с эфирными массажными маслами:
1. Возьмите ступню обеими руками: левая рука при этом покоится на подъеме ступни, а правая на ее подошве. Сделайте гладящее движение правой рукой вперед, в сторону пятки, а левой рукой такое же движение по пальцам. Повторите эти движения несколько раз.