— поколачивание на ягодичной области;
— рубление на задней поверхности бедра;
— похлопывание на области спины;
— рубление на задней поверхности шеи;
— поколачивание на задней поверхности бедра;
— похлопывание на передней поверхности бедра;
— рубление на задней поверхности голени;
— поколачивание на задней поверхности голени;
Разновидности ударных приемов
Разновидности приема характеризуются применением быстрых и толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей. Длительность применения приема кратковременная, измеряется секундами.
Физиологическое влияние вибрационных приемов на организм
Прием вызывает сотрясение массируемых тканей, оказывает влияние на:
1) на ЦНС и периферическую НС (на чувствительные, двигательные, секреторные нервы):
— успокаивающее действие при легком сотрясении тканей;
— возбуждающее действие при интенсивном воздействии;
— обезболивающее действие (особенно вибрация) — используется при различных травмах и заболеваниях ОДА.
В сочетании с другими массажными манипуляциями:
2) способствует лучшему оттоку лимфы, межтканевой жидкости и венозной крови;
3) способствует увеличению сократительной способности мышц;
4) определяет тонус мышц;
5) стимулирует функцию коры надпочечников;
6) активизирует регенерацию и сокращает сроки образования костной мозоли;
7) возбуждающе действует на функцию внутренних органов (усиление перистальтики кишечника, функции желудка, печени и др.);
8) стимулирует обмен веществ.
Техника отдельных приемов
Приемы выполняются одной или двумя руками. Темп выполнения — 240 движений в минуту.
Основные разновидности вибрационных приемов: потряхивание, встряхивание, валяние, сотрясение, вибрация.
* * *
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по технике вибрационных приемов
Изучив фотографии с разновидностями вибрационных приемов (см. фото на вкладке), необходимо правильно записать в тетрадь с соответствующим порядковым номером терминологические названия этих разновидностей. Названия приемов представлены ниже:
— потряхивание на икроножной мышце;
— встряхивание ноги;
— валяние на мышцах голени;
— потряхивание на спине;
— встряхивание руки;
— потряхивание на трехглавой мышце плеча;
— вибрация на задней поверхности бедра;
— валяние на мышцах бедра.
Разновидности вибрационных приемов
Занятие 6
Характеристика и разновидности приемов движения
Вопросы:
1. Характеристика приема движение.
2. Физиологическое влияние приема движение и особенности техники их выполнения (пассивные, активные, пассивно-активные, с сопротивлением).
Практическое задание. Ознакомиться с техникой выполнения приемов движения.
Характеристика приема движение
Под движениями понимают элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава. Фактически — это ряд гимнастических упражнений используемых с целью воздействия на отдельные мышечные группы и суставы. Выполняется с медленной скоростью и максимальной амплитудой. Длительность применения — кратковременное.
Физиологическое влияние приема движение
Движения:
1) оказывают тонизирующее и трофическое действие:
— возбуждается двигательная зона КГМ, вызывает рефлекторное усиление функций ССС и внешнего дыхания, повышается обмен веществ и интенсивность пищеварения, усиливаются защитные свойства организма.
2) вырабатывают компенсации — при повреждении определенного сегмента усиливается работа соседнего с ним, т. е. формируется приспособление;
3) улучшают секрецию и циркуляцию синовиальной жидкости, увеличивают крово- и лимфообращение в области суставов, ускоряют процессы регенерации в тканях;
4) увеличивается подвижность суставов, эластичность связок и мышц.
Особенности техники выполнения
Основные разновидности приемов движения: пассивные, активные, с сопротивлением.
* * *
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по технике приемов движения