Благодарности
Хочу выразить искреннюю благодарность моим клиенткам, которые нашли в себе силы обратиться за помощью. Я знаю, как нелегко дается это решение, как хочется со всеми трудностями справиться самой, и как тяжело бывает говорить о том, в чем страшно признаться даже самой себе. Спасибо вам за то, что заботитесь о себе!
Отдельную признательность хочется выразить тем мамам, которые поделились своими переживаниями в письмах. Ваш опыт невероятно ценен, и я постаралась передать его на страницах этой книги. Вы очень помогли другим мамам – ведь иногда так важно знать, что мы не одиноки в своих переживаниях, что есть кто-то, кто чувствует себя так же. Спасибо вам за честность!
Любовь, благодарность и восхищение хочу выразить своей сестре Наташе, чей сын родился вместе с этой книгой. Ты замечательная мама, чуткий человек и невероятно прекрасная женщина!
Валентине Вычужаниной и Светлане Анатольевне Савельевой – моим наставникам и учителям – отдельное спасибо за ценные знания и опыт, которыми вы делитесь. Вы придаете смелости, вдохновляете и удивляете. Мне выпала честь идти по жизни рядом с вами, и я надеюсь, что у нас впереди еще долгий путь.
Спасибо моему горячо любимому мужу за то, что он помогает и поддерживает во всех моих начинаниях. Я очень признательна тебе за все, что ты для меня делаешь. И за твою изобретательность – огромное спасибо! Когда у меня опускаются руки, я тут же смотрю на тебя, и ты вдохновляешь меня своим примером – примером человека, который может все, который найдет выход из любой ситуации. Я тебя очень люблю.
Хочу выразить также признательность моим близким подругам – Наде, Лене, Алене, Кате, Жене, Ане и Ксюше. Спасибо вам за поддержку! А лучшему другу Теме благодарность хочется выражать на протяжении последних одиннадцати лет.
И, конечно же, спасибо родителям. Быть мамой и папой – самый настоящий подвиг.
Спасибо мужу и сыну за то, что вы есть, и за то, что вы рядом. Мужу Сереже спасибо за то, что он так помогает и поддерживает, и любит– каждый день. Сыну Денису спасибо за вдохновение – без него не было бы книги!
Спасибо всем мамам за опыт, за смелость, за терпение.
Спасибо моей маме – за любовь.
И спасибо моим подругам-мамам за честность в разговорах о материнстве.
Часть I. Новорожденность
Глава 1. С ног на голову. Шок от встречи
По интенсивности разнообразных переживаний и по степени сосредоточенности на главном деле первый месяц жизни с ребенком напоминает высадку космического корабля на незнакомую планету, где экипажу нужно освоить новую землю, встретиться с пришельцами и наладить с ними более-менее дружеский контакт.
В случае с новорожденным экипаж корабля – это родители и, прежде всего, мама; на ней лежит большая часть ответственности за результат. Ну а пришелец, соответственно, – это ребенок. Поначалу инопланетного в нем, действительно, больше, чем земного: и взгляд, и цвет кожи, и повадки, и способ выражения эмоций.
Период новорожденности длится 28 дней, но запоминается надолго: даже если какой-то маме достанется самый спокойный во всем мире ребенок, к концу первого месяца, вполне вероятно, она будет валиться с ног от усталости и не факт, что узнает себя в зеркале. Женщина, мечтавшая о малыше и с удовольствием ожидавшая первенца, теперь, когда он тут рядом, может находиться в буквальном смысле слова «не в себе».
Во-первых, жизнь резко и сильно меняется, и предыдущие девять месяцев беременности не так уж готовят к переменам: ведь одно дело – представлять или предвкушать свое материнство, и другое – испытать его.
Во-вторых, как говорят некоторые женщины, вспоминая о периоде новорожденности своих детей, в первый месяц (у кого-то дольше) тебя словно стенка отделяет от реальной жизни: проблемы и события, не касающиеся ребенка, воспринимаются как в дымке.
В-третьих, если у женщины не было опыта заботы о младенцах до появления собственного ребенка, она элементарно может не уметь спокойно и смело ухаживать за новорожденным. Наконец, на то, как быстро и легко проходит адаптация к материнству, влияет ситуация родов (гладко они прошли или тяжело, самостоятельно или при помощи кесарева сечения), период младенчества самой мамы, ее отношения с мужем / другом и с собственной матерью, уровень самооценки и уверенности в себе…