Вы желанные гости у нас в Ашраме. Мы убеждены, что сегодня сделан еще один шаг в укреплении единства всего человечества как единой великой семьи.
Добейтесь полной гармонии в своем существе, и наступит время, когда ваше тело станет воплощением Совершенной Красоты.
Из нашего опыта следует, что ни одной частной системе упражнений не может быть присвоено исключительное право считаться йогической в противоположность всем прочим, и мы не можем также утверждать с полной определенностью, что выполнение только этих, составляющих ее упражнений может помочь приобрести здоровье, поскольку именно эти упражнения – упражнения йогические.
Всякая рациональная система упражнений, соответствующая потребностям и способностям индивида, будет способствовать улучшению здоровья того, кто ее применяет. Впрочем, более важное значение имеет отношение к делу. Любая программа упражнений, правильно составленная и научно обоснованная, может быть с полным основанием называться йогической, если она выполняется в духе йоги, а занимающийся этими упражнениями извлечет из этих занятий наибольшую пользу как с точки зрения здоровья физического, так и с точки зрения своего нравственного и духовного развития.
Что нужно делать, если я просто хочу быть красивой?
Занимайся с полной искренностью каким-либо видом физической культуры и достигнешь цели.
Мне кажется не вполне разумным купание в море детей моложе шестилетнего возраста: морская вода для них слишком соленая.
(Одна из руководителей группы физического воспитания пишет, что некоторым детям она сказала, что Мать будет довольна, если они будут соблюдать дисциплину, установленную для этой группы.)
Это правильный ответ.
Если человек не способен подчиняться дисциплине, он также не будет способен ни к какой долгой и серьезной работе.
(Один из руководителей группы физического воспитания пишет, что он «измотан» физически и умственно.)
Не волнуйся – с помощью некоторых правильных и регулярно выполняемых упражнений и моего благословения у тебя все придет в порядок.
С любовью и благословениями.
Дорогая Мать, у меня уже трижды было травмировано колено, но каждый раз мне удавалось поправиться.
Милая Мать, защити меня от новых ушибов, чтобы мне не пропускать занятий в группе.
Больше сознательности – и ушибов больше не будет.
Милая Мать, я никак не могу заставить свое тело работать хотя бы немного лучше, чем это позволяют мне мои теперешние способности. Я хотел бы знать, как это сделать. С другой стороны, милая Мать, правильно ли это вообще – насиловать свое тело?
Нет.
В нашем организме заложены способности к развитию, и постепенно можно приучить тело выполнять то, что прежде ему было не под силу. Но физические способности развиваются значительно медленнее, чем этого требуют витальное желание и умственная воля, и если деятельность вашего организма остается во власти ума и витальных побуждений, то они будут попросту изматывать ваш организм, разрушать его равновесие и портить здоровье.
Следовательно, нужно иметь терпение и следовать внутренним ритмам своего организма, тела, а оно более разумно и само знает, на что оно способно, а на что – нет.
Естественно, у некоторых людей физическое существо достаточно косно, тамасично, и для улучшения его деятельности нужно немного подгонять его.
Но при любых обстоятельствах и в любых случаях необходимо во всем соблюдать меру.
Мои благословения.
Милая Мать, а зачем нам вообще нужно принимать участие в соревнованиях и показательных выступлениях?
Это – возможность приложить больше, чем обычно, усилий, а значит, быстрее сделать шаг вперед в своем развитии.
Мои благословения.
(О травмах и несчастных случаях в спорте.)