Мы не хотим, чтобы человек внушал себе перед сном, что в сновидении причинит кому-то вред. Для этого существует несколько причин, в том числе — телепатия, чего вы пока не поймете, и возникновение неизбежного чувства вины. Мы не говорим о том, чтобы заменить физические действия действиями во сне. Мы обсуждаем конкретное качество, которое нуждается в исправлении.
Сет снова и снова повторяет, что сон, или воображаемый опыт, так же реален, как и любое событие наяву. Если у вас депрессия, то в этот период вам, скорее всего, будут сниться депрессивные сны. Сет предлагает следующее упражнение из снотерапии: перед сном внушайте себе, что увидите хороший, радостный сон, который вернет вам отличное настроение и жизненную энергию. Депрессия исчезнет или значительно ослабнет, когда вы проснетесь, если только вы не позволили ей захватить вас целиком.
Я часто использую этот способ и достигла замечательных результатов. Иногда я запоминаю сны, иногда нет, но я всегда просыпаюсь свежей и обновленной и сохраняю это состояние в течение долгое времени. Сны, которые я вспоминаю в таких случаях, вдохновляют. Они достаточно сильны, чтобы не просто одолеть приступ меланхолии, но и вернуть мне хорошее состояние духа
Хотя снотерапия дает практические результаты, нас с Робом очень интересуют рассказы Сета о реальности снов. Поскольку у меня было довольно много случаев выхода из тела во сне, меня интересовала природа окружения, в котором я оказывалась. Сет начал рассказывать о природе реальности снов вскоре после начала сеансов, и эта тема все еще не закрыта. Пока я не научилась у Сета «наблюдать» за собственными снами и оценивать их, некоторые его высказывания меня глубоко изумляли.
Эту цитату из сеанса № 92 я сейчас считаю очень важной: «Каждый сон начинается с энергии мысли, которую индивид превращает не в физическую материю, а в реальность, настолько же функциональную и настоящую, как физический мир. Он материализует идею в объект или событие сна, с удивительной точностью, так что этот объект обретает реальность и существует в многочисленных измерениях...
Хотя спящий создает сны для собственных целей, выбирая те символы, которые имеют для него смысл, он проецирует их вовне для реализации ценностей и расширения способностей. Расширение происходит по мере разворачивания сна. Сжатие — когда спящий заканчивает события сна, и не может забрать энергию обратно».
Сет называет созданные во сне сущности (например, мою «черную тварь») двойственно-гибридными конструкциями. В моем случае такое расширение произошло, когда я придала форму собственной энергии. «Сжатие» — когда я забрала у существа энергию своего внимания, но не смогла забрать ту энергию, которую дала ей, и которая сделала возможным ее существование. Тварь продолжала жить, но не в моем измерении; она свободно перешла в свое собственное.
Говоря о снах, Сет также заметил:
— Энергия, спроецированная в любую конструкцию — физическую или духовную, не может вернуться назад и должна следовать законам той формы, в которую была превращена. Поэтому, когда спящий сжимает свои мульти-реальные объекты, завершая для себя созданное им сновидение, — сон заканчивается только для него. Реальность сна остается.
Эту энергию, по словам Сета, можно трансформировать, но нельзя уничтожить.
Сет ответил на множество вопросов, о которых думал Роб и, может быть, думаете вы. Почему обычная жизнь кажется нам более реальной, чем существование в снах? Если вселенная снов реальна, почему она не вмешивается в наше повседневное существование? Мы более или менее одинаково воспринимаем то, что происходит в физическом мире, но сны очень индивидуальны. Как вселенная снов может быть цельной? Как в такой вселенной люди могут сходиться на том, что произошло?
— Прежде всего, — сказал Сет, — физическая реальность сама по себе является конгломератом различных индивидуальных символов, ни один из которых не значит одно и то же для двух разных людей. Нельзя быть уверенным даже в так называемых основных характеристиках, таких как цвет и положение в пространстве. Вы просто фокусируетесь на сходстве. Телепатию можно назвать клеем, который удерживает физическую вселенную в шатком равновесии, чтобы ваши представления о существовании и свойствах предметов могли совпадать...