В тех моментах, на которые вы не можете влиять, вам вполне может сопутствовать удача. Особенно тогда, когда вы этого не ждёте, и увлечены полем своего влияния и своей компетенции. Вы обнаружите, что вы способны влиять на достаточное количество возможностей, чтобы быть увлечёнными этим. Удача любит расслабленных.
Ещё одно из преимуществ такого подхода в том, что даже если вы не получите того, что выходит за рамки вашей воли, вы всё равно реализуете то, что захотели. Допустим, вы не получите повышения, но получите новые навыки, связи. Это окажется полезным здесь, сейчас и возможно сыграет не маловажную роль в будущем.
3. Сенсорный язык
Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда будете осуществлять цель? Как поймете, что достигли цели? Конкретно, понятно и даже предметно. Чем более точно вы можете описать цель, тем более понятной она будет для реализации, и тем выше будет ваша уверенность.
«Я хочу, чтобы в коллективе меня уважали».
Мало того, что эта цель не контролируется вами, так в ней ещё и присутствует абстрактная формулировка, «уважали». Что значит уважение для вас? Как люди должны себя вести?
«Хочу, чтобы люди интересовались, как у меня дела, звали попить кофе, улыбались мне».
Так уже более понятно, что подразумевается под уважением. Однако вспомните, что теперь необходимо вернуться ко второму пункту ХСР и сформулировать цель так, чтобы она зависела от вас. Что я могу сделать, чтобы люди так себя вели со мной?
Конечно, в приведённом примере можно усмотреть запрос на психотерапевтическую работу. Имеет смысл учитывать, что не все наши желания должны быть поставлены в качестве целей. Иногда требуется более глубокое осознание того, откуда берётся то или иное желание, чтобы нормализовать ту или иную сферу жизни не через внешнее достижение, но через внутреннее преображение.
Здесь я предлагаю в качестве рекомендации наше пособие «Практики осознанности и трасформации» для самостоятельных занятий, либо обращение к специалисту, если вы не понимаете, как разрешить вашу жизненную ситуацию.
4. Соответствие контексту
Где, с кем и когда вы хотите, чтобы ваша цель реализовалась? Например, «хочу во время летнего отпуска поехать с женой на море в Испанию, а в эти выходные с друзьями на зимнюю рыбалку». Цель должна соответствовать и локальному и глобальному контексту жизни.
Когда вы говорите себе: «хочу быть спокойным и уверенным», то это очень неопределённая и общая формулировка. В результате вы столкнётесь с разочарованием. Поэтому будет гораздо эффективнее определиться с тем, где, когда и с кем, вы хотите быть спокойным и уверенным. Здесь же вам рекомендуется для себя прояснить третий пункт критериев ХСР. Как конкретно для вас спокойствие и уверенность должны быть проявлены?
5. Подходящий размер
Речь о том, чтобы ставить цели достижимые в обозримом будущем и сопоставимые с возможностями. Если вы работаете по найму за 25–50 тысяч рублей в месяц, то постановка цели о заработке в миллион на следующий месяц с высокой вероятностью приведёт к разочарованию и отказу от дальнейших действий. Конечно, удача неожиданно может улыбнуться каждому. Но на это не следует полагаться при системной работе с целями. Это подарки судьбы, которыми мы не управляем.
Ситуация, которую я ни раз наблюдал в консультировании. Молодой человек с проблемами в отношениях с противоположным полом сообщает о том, что хочет в любое время и в любом месте уверенно знакомиться с любыми девушками на улице. Я начинаю с ним общаться, задавать вопросы, и обнаруживается, что он вообще не может подойти ни к кому на улице, и не имеет никакого бэкграунда в отношениях.
Очевидно, что состояние, которое он хочет, можно сформировать только путем постепенной стратегической работы, обретения жизненного опыта, взросления, но никак не пары консультаций. Нередко в таком случае речь идёт в действительности не о своём желании, а о цели, привнесённой извне. В конкретном примере, речь идёт о сообществе пикаперов и их взглядах, которые чужды преобладающему количеству парней и девушек для здоровых взаимоотношений.