Фродо провижда бягството на Гандалф от пленничеството му в кулата на Саруман, докато спи в къщата на Том Бомбадил, вероятно едно от най-добрите места в Средната земя, ако искате да получите здрав нощен сън. Когато хобитите пристигат в малката къща на Том Бомбадил и жена му Златоронка, те буквално са ужасени от приключенията с дървета в Старата гора, които се опитват да ги погълнат. След вечеря си лягат в чудесните меки легла на Бомбадил, отпускат главите си на пухените възглавници и се завиват до уши с вълнените одеяла.
Бомбадил им говори успокояващо, все едно те са негови деца, предупреждава ги да не се страхуват от шумовете през нощта. Успокоява ги, че могат да му разкажат за всички страшни неща (като духовете на Пръстена), но на сутринта. Рано на следващия светъл ден старият Бомбадил с жълтите ботуши току-що се е върнал от сутрешното си подскачане из хълмовете, събужда хобитите и им казва, че закуската е готова. Разбира се, те веднага скачат и търчат към масата, отпочинали и готови да си хапнат.
Учените са установили, че липсата на сън води до депресия и понижаване на когнитивните и физическите функции. Ако хората дълго време се лишават от сън, те ще полудеят, затова има и мъчение с прекъсване на съня. Дори Гандалф Сивия трябва да спи, а той е един от загадъчните Истари34. Въпреки това веднъж, когато магъосникът се опитва да дремне в компанията на хобитите, за малко да стане бедствие, защото Пипин измъква палантира35 изпод десницата му.
Изследвания показват, че тялото ви не се възстановява достатъчно бързо, когато страдате от недостиг на сън. В Домовете на изцелението Арагорн използва силата на съня, за да излекува Фарамир, Еовин и Мери, ранени от Предводителя на Назгулите: там ги спасяват от тъмните и трескави кошмари. Арагорн влиза в сънищата им и извиква всеки един от тях, избавяйки ги от обхваналите ги мъки. Той е като хипнотизатор, изваждащ пациентите си от нощните ужаси, връщайки им спокойствието на духа, така че да могат да си починат и да оздравеят36.
Сънят е начин за забравяне на скръбта, както казва Арагорн в Лотлориен на дружината с „изнурени тела и души“ след загубата на Гандалф в Мория. Той на практика се хвърля в елфическия хамак и мигновено изпада в дълбок сън.
Фродо и Сам са до такава степен лишени от сън по време на пътешествието им из Мордор заради лошите условия, че телата и разумът им започват да се пречупват. Щом се опитат да поспят, това се оказва трудно, особено в изтощителния Горгорот, където единствените места за спане са процепите на скалите. Сам обикновено сънува, че градинарства из Торбодън (неговото щастливо място). Съзнанието на Фродо е заето с пламтящото око на Саурон, ужасно огнено колело, което му напомня, че Окото го следи насън и наяве. Към края на пътешествието им Фродо е завладян от безсъние заради Пръстена, това бавно започва да го побърква, той губи връзка със сетивата си. Не може да си спомни нищо за Графството. Всичко е потопено в тъмнина.
След като Сам и Фродо остават в безизходица на Съдбовния връх, те са спасени от орлите и отведени при Арагорн. Дунеданецът37 използва церителните си ръце, за да ги постави в състояние на изкуствено предизвикана кома, в „сладката забрава на съня“, продължила почти две седмици. Събуждайки се, Сам чува смеха на Гандалф, разбира, че от дълго време не е чувал „невинния звук на веселието“, и избухва в щастлив плач. Сам се връща към старото си Аз.
Истинският въпрос пред нас е: как да спим повече в този забързан свят? Отговорът е доста прост. Трябва да намалим количеството дразнители, пречещи ни да си лягаме в определен час. Трябва да престанем да висим в интернет. Да гледаме телевизия със стотиците ѝ безполезни канали. Да престанем да се измъчваме с тревоги. Нека просто си представим, че старият Том Бомбадил е в стаята ни и ни казва: „За всичките тревоги ще говорим на сутринта“. После да си легнем и спим като хобити.
34
Истарите са служители на Валарите – богоподобни същества, обитаващи Нетленните земи. Истарите са пратени в Средната земя през Третата епоха (периодът от историята на Средната земя, в който се развива действието на „Хобит“ и „Властелинът на пръстените“), за да се противопоставят на възстановяването на Саурон.
35
Палантир е един от „виждащите камъни“, използван от древните нуменорци, за да общуват един с друг, когато са надалеч. Вид „видео-чат“ в Средната земя.
36
Арагорн използва билка, наречена „кралски лист“, за да предизвика тази мистична връзка със съня на Еовин, Фарамир и Мери и да ги изцели от Черния дъх на Духовете на Пръстена.
37
Дунеданците произхождат от древни смъртни, наречени Нуменорианци. Името означава „Хора от запад“.