Цель интеграции здесь состоит в том, чтобы выразить опыт равенства и единства между людьми через акты служения и великодушия по отношению к другим людям. Если у нас есть избыток денег, времени или энергии, мы несем ответственность за то, чтобы делиться ими. Изобилие, которое вы храните для себя, может стать ядовитым. Изобилие, которым делятся, продолжает распространяться. Чувствует ли себя путешественник призванным что-то сделать? Как путешественник может почтить это чувство сопричасности? Как это чувство может развиться в конкретное действие? Дальнейшая практика интеграции включает в себя:
Наставлять обездоленного ребенка или стать волонтером в приюте для бездомных, столовой или хосписе, а также писать письма заключенному;
Стать политически активным или участвовать в сфере реституционного правосудия, работая на благо лучшего мира;
Изучать и обучать ненасильственному общению;
Исследовать возможность быть щедрыми с людьми без каких-либо ожиданий или желания взаимности;
Усыновить ребенка где-нибудь в мире и оказать ему финансовую поддержку или направить деньги беженцам в районах стихийных бедствий;
Эми выросла в богатой и влиятельной семье. Когда она пришла ко мне, то пожаловалась, что большую часть своей жизни чувствовала себя изолированной, непохожей и оторванной от людей. Во время женского ретрита со мной она соединилась со своим чувством глубокой изоляции и поняла, каким ограничением обернулась для нее ее привилегия. Ее боль была очень сильной, и она была полна решимости создать совершенно иную картину.
Я предложила ей найти местную волонтерскую организацию на время каникул, вместо того чтобы собираться вместе со своими богатыми друзьями и "разоряться" в городе.- Эми согласилась на это, и когда она вернулась, сказала , что была тронута до слез чувством благодарности. Провела несколько субботних дней, работая волонтером в приюте для бездомных, и сказала, что впервые за долгое время чувствует себя человеком. Она решила делать ежемесячные пожертвования приюту и раз в месяц быть волонтером. Она знала, что не может изменить жизнь всех, кто остался в приюте, но она могла медленно изменить себя и освободиться от чувства разобщенности, которое преследовало ее всю жизнь.
Диапазон общества простирается от изолированного человека, у которого нет друзей, до человека, который принадлежит ко многим сообществам и неспособен быть одиноким. Здесь, конечно, есть также люди, живущие посередине. Могут быть здоровые отношения с обществом, а с другой стороны, может быть тенденция избегать отношений с самим собой, используя социум как отвлекающий фактор.
Когда мы сбалансированы на уровне сообщества, мы находимся в честных отношениях с самим собой. Мы строим отношения с позиции ясности, ответственности и уязвимости, и мы способны выразить наши таланты и раны. Нам можно говорить правду и оставаться уязвимыми перед теми, кто нас окружает. Изучение взаимоотношений мы рассматриваем как путь к самопознанию и самосостраданию. Важен баланс между отдачей и получением. Служение - это питание для души, и мы стремимся развивать чувство всеобщего единения. В то же время мы понимаем необходимость уединения и пребывания в одиночестве. Мы делимся своей любовью и поддержкой с другими.
Начиная с органов нашего тела и заканчивая организмом нашей планеты, абсолютно все работает в тесном сотрудничестве и симбиозе. Когда мы входим в расширенные состояния сознания, мы можем по-настоящему ощутить это единство. Нет никакого разделения между нами и другими; мы являемся различными гранями организма, который является нашей общей планетой. В то же время мы - отдельные существа. Признание нашей уникальности и истинности того, кто мы есть как личности, имеет первостепенное значение для исцеления. Именно благодаря осознанию этого парадокса: нашей уникальности и нашей взаимозависимости - мы становимся более сильными и более связанными с теми, кто нас окружает и с нами самими.
Наше выживание как вида в XXI веке зависит от нашей способности создавать функционирующие сообщества. Мы видим все больше и больше свидетельств этого: мы, кажется, участвуем в обновлении связей между людьми перед лицом нищеты и изменения климата. Каждый из нас был свидетелем или испытал чувство единения вокруг причины и того влияния, которое она может оказать на мир. В то время как личные действия по изменению являются ценными, действуя сообща появляется невероятная мощь.