Мы находим покой в цветах заката, вдохновение в весеннем взрыва листвы, спокойствие на тенистом лугу и энергию в океанских волнах. Мы купаемся в реках и сидим у открытого огня. Мы путешествуем пешком в тишине пустынь и исследуем темноту пещер. Мы настраиваемся на времена года, дневной свет и ночное время.
Мы понимаем, что время, которое мы проводим на природе, является основой нашего физического и эмоционального благополучия. Возможно, питательное присутствие природы - то, что действительно восстанавливает наши самые глубокие раны и чувство изоляции. В конце концов, природа предлагает нам самое восстанавливающее, наполненное и вечное чувство присутствия, которое мы можем найти, если нам повезет жить рядом с процветающей дикой природой или заповедными землями. Опыт глубокого общения с природой в ее глубоком осознании помогает нам вспомнить нашу внутреннюю целостность.
Весь процесс интеграции - это процесс расширения прав и возможностей, трансформации и освобождения. Роль проводника - помнить об этом и поддерживать его на протяжении всего пути. В последних пяти главах процесс интеграции был описан через призму Холистической Модели Сбалансированной Жизни и через различные категории преобразовательного опыта. Очевидно, что все, что проявляется во время путешествия, жизненно важно для следующего шага чьей-либо эволюции. Содержание должно уважаться, выражаться и полностью поддерживаться.
Тщательный подход к интеграции затрагивает все аспекты жизни путешественника, поскольку он вплетается в новые идеи и открытия. Для каждого исцеления, вытекающего из опыта расширенного состояния сознания, интеграция может применяться ко всем пяти аспектам жизни. Например, если кто-то испытывает горе во время путешествия, проводник может поощрять интеграцию в первую очередь на эмоциональном уровне, сопереживая, слушая и поощряя вербализацию посредством написания писем или других практик. Затем выражение этого горя может быть исследовано с помощью физического движения. Выразительные искусства, ритуал или молитва могут принести понимание духовного аспекта. Обмен опытом с друзьями или членами семьи поможет вплести его в аспект своего сообщества. Наконец, восстановительная связь с природой может помочь интегрировать этот опыт скорби на уровень окружающей среды.
Таким образом, интеграция происходит на всех уровнях жизни, включая все пять аспектов Целостной Модели. Все, с чем мы связываемся во время путешествия, может быть переплетено в течение всей нашей жизни, способствуя глубокому целостному перебалансированию. Это помогает восстановить равновесие, поддерживая целостность и взаимозависимость нашего тела, разума и эмоций, духа, сообщества и окружающей среды.
18
Заключение
Изменять мир совместными усилиями.
Если мир должен быть исцелен человеческими усилиями, я убежден, что это будут обычные люди, люди, чья любовь к жизни больше, чем их страх. Люди, которые могут открыться паутине жизни, которая нас создала.
— Joanna Macy
У всех людей есть раны, страхи и слабости, и все знают, что значит страдать. Мы все желаем мира, безопасности и счастья. Мы хотим исцелить боль наших ран и достичь состояния удовлетворения и освобождения. Это наше искреннее стремление вернуть врожденную целостность и знать, что, в конечном счете, все хорошо. Однако путь исцеления - это также движение в области за пределы наших ран. Речь идет о том, чтобы найти свой путь к пониманию и состраданию, будучи в состоянии смотреть в лицо своей боли.
Я провела всю свою жизнь, глубоко заглядывая в свое собственное сознание, учась у своих учителей-туземцев и поддерживая других в их путешествиях, постоянно вдохновляясь возможностями, которые существуют на границах исцеления. Когда я размышляю о том, как я пришла к этой работе, я вижу, что искала свободу от внешнего гнета и внутренней боли. Мое детство, окрашенное любовью и страхом, потеря отца в молодом возрасте, мой короткий, но мучительный эпизод с наркотиками и почти смертельный опыт моих ранних двадцати лет.