однонаправленность, экагатта 94, 96–99, 207
органы чувств 252, 259
освобождение от уз привычного, вирага 262
осознанное восприятие тела 64, 67, 176, 271, 274
осознанное дыхание 32, 33, 44, 99, 102, 225, 226, 273, 299
осознанность (осознанное восприятие) 20, 22, 27, 44, 52, 62, 64–66, 68, 69, 89, 112, 113, 118, 132, 140, 145, 151, 173, 180, 207, 210, 222, 242, 245, 271, 272, 273, 299 как заповедь нравственного поведения, сати 136
отраженный образ, патибхага нимитта 102, 311
отсутствие независимой сущности 115, 254 охрана врат чувств 139, 284
ошибки при выполнении позы 159 ощущения 44
П
памятование о качествах Будды 268
паническая тревога 233
парикамма-самадхи 100
пассаддхи 95, 98, 207, также см. покой
первая дхьяна 91
мира без форм 112
первоэлементы 250, 251 также см. вода, воздух, земля, огонь, пространство, сознание
переживания в медитации, самапатти 78, 79, 88, 311
перерождение 301, 311 питание 147, 302
плечи 67, 155, 157, 160, 168, 170, 171, 194
подавление препятствия (противоядие) 75, 284, 292, 296, 302, 306
подготовка к медитации 58, 61, 62, 74, 132–134, 144, 176, 177, 271
поза 152–164 как один из пяти этапов вхождения в практику 177, 178
полный лотос 157, 158 сапожника 172–173 треугольник 171, 172
покой 171–172
правдивость, сачча 136
практика в повседневной жизни 284, 292, 296, 296, 302, 306
предварительный образ, парикамма-нимитта 100
препятствия 71, 74–76, 89
работа с ними 90, 175–188
привычка 281, 284, 294
привязанность, упадана 260
сентиментальная, пема 229
приобретенный образ, уггаха-нимитта 100
природа бытия 104
приход к Прибежищу 75, 280
Просветление 16, 263
пространство (первоэлемент) 228–230
противоядия 75, 123, 204, 206, 225, 243, 248, 255, 279, 282, 284, 286, 294, 299, 302
прямота, уджуката 208
психологические типы 292, 293
психофизический организм 259, 260, 262
пуджа 308
пустота, шуньята 125, 206
пять этапов вхождения в практику 177
пять ядов 225
Р
работоспособность ума, камманнята 208
равнодушие 231, 233, 239
равностность, упекха 97, 99, 124, 226, 227, 236, 239, 240
радость, памочжа 258, 259
развитие дружественности 5, 39
развитие нужного качества (противоядие) 279
различение субъект-объект 124 размышление 7, 15, 21, 117, 209–211, 214–217, 219, 220–224, 241, 245, 248, 253, 258, 263, 265, 266, 273, 274, 279, 280, 287, 304 правильное, чинта-мая пання 216
распознавание 90, 93, 99, 113, 137
распространение, пхарана 242
растяжка мышц 165, 166, 170, 172
регулярность практики 296
результат кармы см. карма-випака
результаты практики 77
религия 19, 93, 254
речь 146, 292 также см. общение решимость 59, 70, 176, 181, 186, 192, 304
рождение 41, 106, 228, 260 как одна из нидан (джати) 260 руки 155, 159, 160, 163, 166, 167, 168, 170, 171, 197
рупа-дхьяна 110, 112
рупа-лока 102, 111, 112, 311
С
садхана 266
самадхи 15, 131, 199, 258, 259
упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274 также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну
саматха 7, 103, 113–119, 122–126, 129, 209, 211, 220, 225, 226, 245, 249, 255, 257, 259, 265, 266, 269, 272, 276, 280, 311
самодовольство 110, 111
самонаблюдение 176, 178, 179, 181, 186, 203
сансара 21, 41, 258, 260, 263
сдержанность 136, 285
секс 136
семена Дхармы 220, 221, 223
сентиментальная привязанность, пема 229
сердце 200
сиденье для медитации 158, 159
силы, формирующие карму, санкхара 259
случайные мысли (тонкая помеха) 204
слушание, сутта-мая пання 216, 217
смерть 106, 108, 244, 245, 247, 248, 250, 251, 254, 262, 302
сновидения 20, 108, 148, 191, 246, 247 совесть 137
созерцание 115, 120, 205, 214, 225, 241–244, 248, 252, 255, 262, 263, 264, 266, 268, 275, 281
непостоянства 120 обусловленности 255
распада тела 244 четырех Брахма-вихар 225 шести первоэлементов 248 сознание, винняна (одна из нидан) 259 первоэлемент 251, 252 сомнение, вичикичха 303
сомнение и нерешительность (препятствие в медитации) 72, 73, 303–308 сон 147, 303
сосредоточение, предваряющее дхьяну 193–195 также см. упачара-самадхи сорадость, мудита 226, 227, 234, 236, 240, 307
сорок методов медитации 267
сосредоточение 17, 28, 29, 68, 69, 126, 135, 185–187, 194–197, 202–207, 258, 270, 271
состояние Будды 263
сострадание 12, 16, 18, 50, 66, 92, 124, 184, 192, 221, 225–227, 230–234, 238–240, 264, 265, 268, 288, 291, 292
спад (тонкая помеха) 196, 197, 202
спина 153, 154, 159
спираль духовного освобождения 257