За такую жизнь приходится платить высокую цену. Однако в своем стремлении делать упор на всем позитивном и отгораживаться от всего негативного мы пытаемся игнорировать это обстоятельство. Вот отрицательные последствия такого отношения к жизни в эпоху постмодерна.
- Беспокойство, тревога и стресс.
Когда почва начинает уходить у вас из-под ног, вы испытываете беспокойство, тревогу и стресс. Эта реакция запрограммирована в наших генах и является следствием того, что миллионы лет человек жил в мире, таящем в себе множество опасностей. В наши дни маленькие и большие страхи постепенно накапливаются в нас, порождая постоянную напряженность и стресс. Ваш организм испытывает постоянное напряжение, вы не можете по-настоящему расслабиться и ощутить вкус жизни. Медитация, расслабляя тело и снижая стресс, помогает справиться с постоянно ускоряющимся темпом перемен.
- Фрагментация.
В былые времена большинство американцев жили, совершали покупки, работали, воспитывали своих детей и проводили свое свободное время примерно в одном и том же кругу людей. Теперь нам нередко приходится ежедневно отвозить своих детей в школу, расположенную едва ли не на другом конце города, ездить на работу, затрачивая по полтора-два часа в день, общаться с близкими людьми главным образом по мобильному телефону. Покупки мы совершаем в крупных торговых центрах, вечера проводим за компьютером, путешествуя по Интернету. Мы часто меняем места работы и партнеров, а наши дети, повзрослев, перебираются на жительство в другой штат или даже в другую страну. Чтобы бороться с фрагментацией, мы можем воспользоваться медитацией: она позволяет воссоединиться с некой более глубокой сущностью, которую не могут нарушить никакие внешние обстоятельства.
- Отчужденность.
Когда жизнь напоминает кусочки паззла, никак не желающие складываться в цельную картинку, неудивительно, что у многих из нас возникает чувство отчужденности. Хотя статистика грубит о наступлении эры всеобщего процветания, многие люди получают за свою работу мизерную плату, которой едва хватает на оплату счетов; но даже высокий оклад не позволяет понять, в чем смысл жизни. Согласно одной из статей, опубликованных в журнале American Demographics, все больше людей перебираются на жительство в небольшие городки, пытаясь обрести утраченное ощущение общности с другими людьми, и все меньше людей принимают участие в выборах. Люди не верят, что могут повлиять на что-нибудь и изменить жизнь к лучшему. Перекидывая мостик через глубокую пропасть, которая отделяет нас от нашей собственной внутренней сущности, медитация способна избавить нас от чувства отчужденности с другими людьми и миром в целом.
- Одиночество и изолированность.
Учитывая, что в наше время люди все чаще переезжают с места на место, а семьи распадаются, вам все труднее поддерживать контакты с людьми, которых вы знаете и любите, и в первую очередь из-за нехватки времени. Недавно я услышал по радио рекламу: поскольку семейные ужины ушли в прошлое, приобретайте семейный пакет связи! Мы не можем отменить действие сил, которые разъединяют нас. Но мы можем использовать медитацию для превращения каждого мгновения, когда мы находимся вместе, в наше «лучшее время».
- Депрессия.
Когда люди чувствуют себя одинокими, отчужденными угнетенными стрессом и оторванными от цели и смысла жизни, неудивительно, что многие из них впадают в депрессию. В стране, где антидепрессантами пользуется время от времени едва ли не каждый человек, сложилась ситуация, когда для избавления от боли, причиняемой жизнью в эпоху постмодерна, необходимо пользоваться средствами, не причиняющими, в отличие от психотропных веществ, вреда здоровью человека. Медитация соединяют вас с вашим собственным внутренним источником удовлетворения и радости, который естественным путем разгонит облака депрессии.
- Заболевании, вызванные стрессом.