В края на краищата, детето, което се опитваме да предпазим, се оказва така затворено в нас, че вече дори не знаем дали съществува. Повечето се намираме тъкмо в такова окаяно положение. Автоматично включваме системите за защита и механизмите за оцеляване и забравяме, че причината да ги има е грижата и удовлетворяването на нуждите на детето. Но детето вътре в нас страда, защото никой не отвръща на нуждите му. То никога не ни напуска. Не пораства. Не умира. То остава с нас през целия ни живот.
Ако не съзнаваме нуждите му, тогава ние постоянно се опитваме да ги задоволим несъзнателно. Детето в нас несъзнателно мотивира цялото ни поведение. Можем, например, да изградим подличност на работохолик, защото се стремим да спечелим достатъчно пари, за да накараме детето да се чувства сигурно и защитено. Но накрая забравяме за детето и прекарваме целия си живот в изтощителна работа. Може да натрупаме купища пари, да постигнем голям успех, но нищо от това няма да ни даде удовлетворението, от което се нуждаем, защото сме забравили за детето - нашата първоначална мотивация.
Понякога детето направо саботира опитите ни да преуспеем или да правим нещата, които смятаме, че трябва да вършим, защото тайничко знае, че нуждите му няма да бъдат удовлетворени от онова, към което се стремим. Детето ще ви пречи да успеете, докато не започнете да се грижите за него, да му давате повече любов, повече време за игри или каквото друго желае.
Затова нашето предизвикателство е да се свържем с детето в себе си, да открием от какво се нуждае то и да започнем съзнателно да се грижим за него. Детето ни има нужда от любов, от физически и емоционален контакт, от радост и искрено и творческо изразяване. Намирайки начини да удовлетворим тези необходимости, ще установим, че цялостната ни личност се подрежда и ставаме по-здрави и уравновесени.
Има много пътища за връзка с детето в нас: игри, танци, песни, рисуване, общуване с природата, занимания с деца, когато си позволяваме да преживеем детето в себе си. Купете си играчка или плюшено животинче и позволете на детето в себе си да изрази желанията и нуждите си по забавен начин. Детето често се проявява при контакт с животни, защото децата по природа обичат животните.
Един от начините, оказал се полезен за много хора, е следната медитация.
МЕДИТАЦИЯ:
Свържете се с детето в себе си
Преди да започнете медитацията, погрижете се да създадеше възможно най-положителната среда за сигурността и удобството на детето. Намерете си място, на което се чувствате удобно и уединено. Може да ви се поиска да вземете одеяло, плюшена играчка или нещо друго, което ще накара детето да се почувства добре дошло. Може да имате желание да медитирате на открито, на някое специално място, или да откриете такова кътче в дома си, на което да се чувствате уютно.
Когато правите за първи път тази медитация, важно е да помните няколко неща. Понякога, дори да сме прекарали по-голямата част от живота си без връзка с детето в себе си, първият ни опит ще бъде много лесен. Детето ни чака и желае този контакт с нас. Понякога обаче детето още не е готово да ни се довери, така че може да е нужно малко търпение. Детето може да се отдръпне, докато не разбере, че действително желаете връзката с него и че сте готови да се отнесете отговорно и последователно.
Когато правите за първи път медитацията, доверете се на това, което се случва. Ако детето е резервирано или нерешително, просто му дайте време. Продължавайте редовно да правите медитацията и ще откриете, че връзката укрепва, става по-силна и по-позитивна. Засега обаче просто приемайте това, което става.
Може да се свържете с дете, което е много емоционално, тъжно или наранено. Или пък с дете, което е много игриво и иска да бъдете заедно и да се забавлявате. Може да установите контакт с магическия аспект на детето или с мъдрото дете. Приемете го, което и да е, защото това е онази част от вас, която за момента е готова да се открие. Ако продължите да работите с тази медитация, можете да достигнете до различни аспекти на детето. Доверявайте се на собствения си опит.
Настанете се удобно, в седнало или легнало положение. Ако сте седнали, нека гърбът ви е изправен и добре подкрепен. Ако лежите, гърбът трябва да бъде изпънат. Затворете очи... Вдишайте дълбоко и докато издишвате, отпуснете тялото си... Поемете отново дълбоко дъх и докато издишвате, отпуснете тялото си все повече и повече... Вдишайте дълбоко и докато издишвате, си представете, че отпускате тялото си възможно най-пълно. Сега цялото ви тяло е отпуснато...