Вторая чакра – свадхистана (крестцовая). Она находится в области половых органов, над лобком. Раскрывается красивый оранжевый цветок. Представьте лучи яркого оранжевого цвета, исходящие из свадхистаны. Она управляет всеми внутренними органами и системами, которые связаны с репродуктивной функцией, а также отвечает за мочеполовую систему.
Третья чакра – манипура. Она находится в области солнечного сплетения. Манипура сосредоточена на ваших потребностях и отвечает за пищеварительную систему. Снова используйте фантазию, раскройте желтый цветок в области живота (в районе пупка) и почувствуйте яркие лучи желтого цвета, исходящие из манипуры.
Четвертая чакра – анахата. Она расположена в области сердца и ведет нас в мир нашей духовной сущности. Включайте анахату при помощи положительных эмоций. Ведь энергия нашего сердца устремлена к любви, сочувствию и бескорыстию. Представьте, что распускается цветок зеленого цвета и наполняет ярким светом ваше сердце. Анахата отвечает за сердечно-сосудистую систему и легкие.
Пятая чакра – вишуддха. Эта чакра находится в вашем горле. Она отвечает за щитовидную железу, горло, иммунную систему, нейтрализует яды, которые попадают в организм. Вишуддха придаст вам решимости и отваги на пути к духовному исцелению. Представьте, что в вашем горле распускается цветок нежно-голубого цвета. Вы видите, как лепесток за лепестком, распускаясь, превращают бутон в изящный цветок? Ваше горло полностью освещено лучами голубого света, которые направлены во все десять сторон.
Шестая чакра – аджна (третий глаз). Аджна расположена между бровями, на уровне третьего глаза. Она связана с воображением, ясностью мысли, интуицией и мечтами. Аджна отвечает за вегетативную нервную систему (симпатическую и парасимпатическую), зрение и эндокринную систему (гормоны). Когда вы настраиваетесь на эту чакру, представьте, как синий светящийся цветок распускает свои лепестки и своим светом освещает ваше лицо.
Седьмая чакра – сахасрара. Наконец сосредоточьте ваше внимание на сахасраре. Она находится на том месте, где у младенцев темечко, и отвечает за центральную нервную систему (спинной и головной мозг) и за эпифиз. Сахасрара представляет собой величественные врата. Именно через нее в нас входят небесная и другие божественные энергии. Представьте, как распускается фиолетовый тысячелепестковый лотос на вашей макушке, который создает ореол света вокруг головы.
Вы заметили, что последовательность расположения цвета чакр совпадает с цветами радужного спектра? Теперь все семь энергетических центров вашего тела образуют светящийся кокон, переливающийся всеми цветами радуги, который окутывает вас. Вы становитесь легким, как лебяжий пух. Из каждой чакры во все части тела тянутся миллионы разноцветных тоненьких светящихся лучиков. Визуализируйте, как свет чакр несет бодрую жизненную энергию в ваши защитные оболочки (ауры), все ваше тело пульсирует светом. Скажите вслух или про себя: «Никакая отрицательная энергия, никакой дурной глаз не смогут проникнуть сквозь силовое поле, окутывающее мое тело».
По возможности задержите зрелище светящихся чакр перед мысленным взором на 8 минут. Глаза остаются закрытыми. Теперь опуститесь вниз, по очереди выключая свет каждой чакры. Представьте, как ваши чакры закрываются одна за другой. Сделайте глубокий вдох и выдох, медленно откройте глаза. Вы чувствуете себя очень бодрыми, свежими, отдохнувшими и сильными духом.
Если у вас появляется дисбаланс в чакрах, это ведет к возникновению физических заболеваний тела. В книге «Я выбираю счастливую жизнь!» я уже писала о полезности валдайского колокольчика. Хочу напомнить, что вибрирующий звон колокольчика способен рассеять уровни застоявшейся энергии. Поэтому, чтобы устранить «энергетические пробки» в чакрах, советую вам периодически прозванивать чакры.
Во время моих семинаров я демонстрирую, как с помощью колокольчика можно гармонизировать работу чакр. Для этого я прошу выйти на сцену одного из слушателей. Он не должен скрещивать ноги и руки. Затем я встаю рядом с ним и, держа колокольчик на расстоянии 15 см, начинаю прозванивать чакры. Если это женщина – снизу вверх, а если это мужчина – сверху вниз. Дело в том, что каждый человек «звучит» совершенно по-разному, по-своему. Слушатели с изумлением замечают, что звон колокольчика то усиливается, то ослабевает, то становится яснее и звонче, то звучит глухо.