Воссоздайте в памяти ваши ощущения при выполнении упражнений раздела «День второй» и также поместите их на одну из шести точек на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.
Воссоздайте в памяти ваши ощутцения при выполнении упражнений раздела «День третий» и поместите все ваши воспоминания на следующую точку на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.
Воссоздайте в памяти ваши ощутцения при выполнении упражнений раздела «День четвертый» и снова поместите все ваши воспоминания на одну из шести точек на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.
Воссоздайте в памяти ваши ощущения при выполнении упражнений раздела «День пятый» и поместите все ваши воспоминания на следующую точку на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.
Сконцентрируйтесь на тех действиях, которые вы выполняете сейчас, то есть на упражнении раздела «День шестой», и поместите все ваши
ощущения на оставшуюся точку. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.
Отступите из центра круга на шаг назад.
Сделайте глубокий вдох, а выдох концентрированным потоком направьте в середину круга, после этого прикажите шести сферам устремиться в центр и там слиться воедино. Этому единству позвольте принять ту форму, которую оно сочтет наиболее удобной. Своим глубоким дыханием продолжайте питать эту форму.
Начните мысленное общение с новорожденной сущностью. Выясните у нее, хочет ли она носить какое-либо имя или предпочитает вместо него символ. Спросите, знает ли она, чему вы научились из упражнений, связанных с вниманием, как с одним из шести элементов Атсма. Выясните также, что еще она может рассказать вам о внимании сейчас или позже.
Договоритесь с сущностью о том, как и когда можно вызвать ее в следующий раз. Для этого может потребоваться некий предмет, пароль, ключевое слово или имя, какая-либо особая методика. Зафиксируйте эту информацию, чтобы впоследствии ею воспользоваться.
По окончании всех действий сделайте глубокий вдох и втяните сущность сферы и сам круг обратно в себя.
Повторите дыхательные упражнения на расширение-сжатие, как в пункте 1.
Некоторое время поразмышляйте над полученным опытом.
Во всех упражнениях этого раздела для участников наиболее важным будет способность признать право разных людей на абсолютно разные реакции. Не существует ни одной вещи, явления или идеи, которые воспринимались бы всеми людьми как несомненно прекрасные. Однако мы можем попытаться понять, что делает те или иные вещи вокруг нас прекрасными. Данное упражнение развивает нейропластичность общения и другие силы.
КРАСИВЫЙ ЯЗЫК
Участник А описывает что-либо, что он сам считает прекрасным участнику В.
4 4
Участник В задает участнику А вопросы, позволяющие уточнить, что именно в описываемом предмете или явлении участнику А кажется прекрасным. Например:
А: Мне кажется, что закат в горах — это по-настоящему красиво. В: Л что именно в нем красиво?
А: Цвета, очертания облаков и пробивающихся сквозь них солнечных лучей.
В: Что именно тебе нравится в цветах?
А: Оттенки красного и золотого.
В: А что прекрасного ты видишь в формах облаков?
А: Они словно хлопковые поля в небесах.
Участники А и В обсуждают все, что выяснили во время беседы, и рассматривают пресуппозиции, проявившиеся в рассказе участника А. Например:
в красном и золотом цветах есть что-то, что привлекает участника А;
красный и золотой проявляются в различных оттенках;
облака в видении участника А имеют определенную форму; и солнце просвечивает сквозь них;
участник А находит красивыми хлопковые поля.
Эти пресуппозиции можно развивать далее. Что для участника А связано с красным и с золотым цветами? Что доя пего связано с хлопковыми полями?
Участник В выбирает какой-либо предмет в поле зрения и предлагает участнику Л почувствовать красоту этого предмета, увидев его сквозь призму своего видения. Например:
В: Представь себе вот это кресло в красных и золотых отблесках. Представь, будто его обивка на спцупь напоминает хлопковую ткань.