Любое дело важно начать с запроса. Сам курс тоже всегда начинается с него. Тренинг «Женщина Генезис» стартует с нулевого модуля, в котором мы уделяем огромное количество времени описанию вашего идеального будущего. Почему?
Потому что люди плохо понимают, что они хотят, слабо представляют, что им нравится. Это логично, потому что есть проблемы с выражением и реализацией своих желаний, которые тянутся еще из детства. Их мы будем решать сначала.
Не важно, с какой темы вы начнете. Причина ваших проблем в множестве неэффективных стратегий, которые мы будем исправлять. Я часто говорю: «Где потребность, там и цель». Куда бы я вас не направила – думать вы будете о конкретной проблеме и решить захотите именно ее, поэтому начинайте с той темы, которая кажется вам сейчас самой важной.
Итак, возьмите лист бумаги или тетрадь и запишите ответы на вопросы.
1. Ваш приоритет на данный момент? В какой сфере хотите получить результат?
Возможные варианты:
• Ищу мужчину для отношений
• Ищу мужчину для замужества
• В браке и хочу улучшить отношения
• Хочу ребенка
• Выйти из декрета без страха и вины
• Ищу любимое дело
• Нашла любимое дело и хочу, чтобы оно приносило деньги
• Хочу быть независимой и достойно себя обеспечивать
• Хочу наладить отношения с родителями/мужем/детьми
• Хочу похудеть, наладить здоровье
2. Какие уже есть проблемы в этой сфере?
Опишите подробно, от чего хотите уйти, что бесит, раздражает. От чего устали.
3. Что хотели бы изменить?
Напишите альтернативный список первому. К чему хотите прийти? Как вам хочется, чтобы было?
4. Пробовали ли? Если да, то как и какой результат?
Важно знать, что вам помогает. Медитации, групповые курсы с поддержкой кураторов и женщин, которые проходят его вместе с вами, книги, фильмы, подкасты, посещение психолога.
5. Что не получается? Как вы думаете, почему? С какими трудностями сталкиваетесь?
Не верю в себя, откладываю на потом, не довожу дело до конца, не могу просить поддержку и обращаться за помощью и советом, силы покидают сразу же после планирования, эффект проходит слишком быстро и на смену положительному настрою приходят апатия и упадок сил. В чем конкретно заключается ваш саботаж?
Тут важно описать, что не получается. Вытащить как можно больше проблем, препятствий, ограничений. Записывайте всех и все, что вам мешает достичь результата. Найдите все причины, которые забирают у вас энергию.
6. Подумайте о том, что этот результат будет лично для вас означать?
Вышли замуж, переехали в страну мечты, получили должность или сменили работу в офисе на любимое дело. На что это повлияет? Какой вы станете?
Мозгу очень нужны подкрепляющие мотивы. Выгоды. Зачем ему так напрягаться-то?
Во второй части книги вы узнаете про базовые потребности, которые стремится внутренняя система организма и психики удовлетворить. Зная их, можно эту информацию использовать как союзника.
7. Теперь подумайте о том, как сложится жизнь дальше, если ничего не изменится?
Что будет, если ничего не произойдет? Все будет ровно так, как сегодня?
Не наладите отношения с родителями, не переедете, не найдете дело, не выйдете замуж?
Какую цену вы уже платите за отсутствие этих результатов?
Вы потратите время зря, если ваш ответ: «Никакую, меня все устраивает, просто было интересно». Можете передать книгу той женщине, кто в ней действительно нуждается.
Если же ваш ответ «да» или где-то есть ощущение «гаденько», то эта книга для вас.
Мои рекомендации, что нужно сделать:
1. Правильно формулируйте запросы.
2. Изучите ваши реакции и избавьтесь от травм и страхов.
3. Проработайте устаревшие убеждения.
4. Войдите в ресурсное состояние высокой энергии.
5. Начните действовать по-новому.
А теперь вопрос на три миллиона рублей.
Вы знаете, как это сделать?